約有半數(shù)以上的孕婦在妊娠早期不同程度地有頭暈乏力、食欲不佳、惡心嘔吐等現(xiàn)象，稱(chēng)為早孕反應(yīng)。這與孕早期中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制過(guò)程平衡失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂以激素的作用有關(guān)。

　　輕度嘔吐者，主要是在清晨起床后空腹?fàn)顟B(tài)或飯后發(fā)生，一天中偶有幾次，一般不會(huì)把攝入的食物全部吐出。所以應(yīng)鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食，喜歡吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少。

　　飲食以簡(jiǎn)單易消化食物為好，避免油膩食物，可少食多餐。有些孕婦在午后惡心、嘔吐現(xiàn)象減輕，可在晚餐吃得豐富些。臨睡前也可以少量食物。吃飯時(shí)少喝湯，而在兩餐間喝水或湯汁，盡量設(shè)法使孕婦多得到一些營(yíng)養(yǎng)素。

　　若膳食調(diào)整無(wú)法避免惡心嘔吐時(shí)，可多吃蔬菜、水果等或堿性食物，亦可補(bǔ)充維生素B1、B2、B6和維生素C片劑。

　　多數(shù)孕婦大允在妊娠12～16周時(shí)，惡心嘔吐現(xiàn)象可自行消退，不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榫窬o張和恐懼亦可加重嘔吐。

　　如果孕婦發(fā)生持續(xù)惡心，反復(fù)嘔吐，甚至完全不能進(jìn)食和飲水，造成體液平衡失調(diào)及新陳代謝障礙者，稱(chēng)為妊娠劇吐。妊娠劇吐如不及時(shí)糾正，會(huì)使胎兒營(yíng)養(yǎng)發(fā)生障礙，造成不良后果，故應(yīng)去醫(yī)院接受治療。

(實(shí)習(xí)編輯：朱燕梅)