八角
桂皮
蒜
大塊子姜
朝天椒
白酒
啤酒
老抽
白糖
鹽
雞精
- 1
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.光鴨洗干凈切塊,冷水下鍋,水開后去掉表面的血沫浮物,撈起控干水分備用。
八角、桂皮準備好,把辣椒、大蒜籽、生姜切好備用~下油熱鍋,加入姜片爆香,加入鴨肉煸炒至變色出油鏟出備用。
- 2
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油熱后,把八角、桂皮放入油中爆出香味;
鴨肉與其他佐料一起爆炒至表面有點微黃,倒入少量啤酒
加醬油、鹽、糖.雞精,翻炒片刻,使作料的香味和調料的鮮味均勻地裹在鴨肉上,再倒入剩下的整瓶啤酒。
- 3
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鴨肉轉入高壓鍋,出氣后壓8-10分鐘。
- 4
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然后回鍋用大火收汁,這最后收汁環(huán)節(jié),在湯汁開始變稠時,要不停用鏟子翻炒,直至汁濃并均勻裹在鴨肉上為宜,湯汁不一定要全部收干,只要濃稠醇厚即可。
小貼士
小訣竅:
中醫(yī)認為鴨性涼,有開胃、生津、平肝、健足力等功效,宜在秋食防燥
西醫(yī)角度分析,鴨肉富含人體必須的8種氨基酸、不飽和脂肪酸和多種營養(yǎng)素,可有效的緩解秋冬季節(jié)空氣干燥引起的皮膚搔癢等癥狀。
提醒:鴨肉雖好,但是不適合感冒患者食用,如果感冒了先忍忍,等感冒好了后再解饞吧。