寶寶名字：寶貝
　   寶寶年齡：5歲

　　【選擇】童年和青年的我，對于羽毛球有著別樣的感情，這是我體育課上最喜歡的運動之一，每次自由活動我都會毫不猶豫去領(lǐng)羽毛球拍，和好伙伴快樂地揮舞著球拍。所以當考慮要給寶寶選擇體育用品時，我也是首先想到了羽毛球。

　　恰好迪卡儂搞活動，我看到宣傳冊中的羽毛球，就帶著寶寶去挑選了。寶寶對于新鮮事物總是充滿了好奇心，拿著球拍開心地在店堂空地揮舞著。因為店堂很大，足夠人們挑選和試用，所以我先示范給寶寶看怎么發(fā)球，怎么接球，什么姿勢，怎么握好球拍，怎么揮動球拍。寶寶覺得這是非常新奇的游戲，高興地不得了，催著我趕快給她買羽毛球。

　　我給寶寶挑選了一個手柄略短的，適合孩子握的球拍，自己另外選了成人的球拍，還有一只白色羽毛球，配好了一副球。

　　【玩法】起初的玩法很簡單，我們各自用球拍彈球，就是球落到拍子上彈起來，接住，再彈起來，看誰接住和彈起來的球多，這個步驟可以先讓寶寶適應(yīng)如何握好球拍，如何眼手協(xié)調(diào)，就是說，眼睛緊緊盯住球，手上能立刻反應(yīng)到去接球。不需要用很大力氣，不需要把球彈得很高，只要輕輕彈起來輕輕接住就可以。

　　雖說是很簡單，寶寶也玩得滿頭大汗，從一開始一次也接不住，到只能接到一次，到后來慢慢能接到兩次，都是很不容易的進步。這對于從來沒接觸過球拍的孩子來說，難度系數(shù)已經(jīng)不小了。

　　接下來的玩法就是兩個人對打。俗稱羽毛球單打，呵呵。和寶寶玩球，當然場地沒法拉得太開，力氣也不能過大，否則寶寶也接不住。

　　

        【不亦樂乎的寶寶】
       有時候?qū)殞毎l(fā)球，樣子非?；?。要么把球往很前面一扔，然后拍子拍個空。

　　要么把球往鼻子前一扔，還是拍個空。

　　要么就是球一扔之后，自己找不到球上哪兒去了，原地轉(zhuǎn)圈找球，球就在她腳旁邊，可把我逗得笑個不停。

　　偶爾有幾次，能發(fā)出幾個很不錯的球，可惜我光顧著樂，沒顧上接球。

　　然后我發(fā)球給她，我輕輕地發(fā)一個球，盡量控制在寶寶的可視和可觸范圍內(nèi)，讓她有信心去接。

　　她要么拍子橫過來接，要么就是用力甩拍子什么也沒接到。

　　她自己也樂不可支，越是沒發(fā)好或者沒接好，她還越是高興得很。

　　【父母觀點】在戶外和寶寶一起打一場羽毛球，是很有益處的。

　　1，可以鍛煉寶寶的眼睛，保護寶寶的視力。
　　在打球中，寶寶的眼睛必須緊緊追隨著球的起落，對于5-9歲的寶寶的眼球功能有意想不到的好處。當羽毛球高速飛行時，睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向；當回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中，寶寶眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭，甚至對治療內(nèi)視眼（對眼），都有一定的輔助療效。

　　2，可以增強寶寶的體質(zhì)，促進生長發(fā)育。
　　打羽毛球時，接球的動作相當于芭蕾的向后引臂，讓頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，平時要看書寫字或埋頭練琴的寶寶，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。
　　打羽毛球，需要寶寶不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當好處。所以對于寶寶的骨骼的生長發(fā)育是很有裨益的。

　　3，可以增加親子互動，增進親子感情。
　　平時沒什么時間和寶寶互動，可以趁著打球的機會，多多增進感情了。而寶寶能和媽媽一塊兒玩游戲，心情也是格外的高興，比起自己獨個兒玩游戲要開心有趣多了。
 

原帖地址：http://bbs.yaolan.com/thread_51493722.aspx

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