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發(fā)布者:
kfeng
發(fā)布時間:
2013-02-26
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主料:
草魚 1條(鯉魚等其它魚也可以,約2斤)
配菜:
香芹菜 100克
菜花 半個
藕 100克
洋蔥 1個
香干 3片
胡蘿卜 半根(可以根據自己的喜好蓮藕、豆干、黃瓜、土豆等都行)
姜 20克
大蒜 100克
干辣椒 100克
泡椒 20克
花椒 15克
郫縣豆瓣 2大匙(30ml)
豆豉醬 1湯匙(15ml)
醬油 1大匙(15ml)
鹽 適量
糖 1茶匙(5克)
雞精 少許
鮮湯 250ml
油
腌魚調料:
蔥、姜片、鹽、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、醬油、油。
1
將宰殺干凈的新鮮草魚洗凈,用刀在魚身兩側開花刀,然后沿魚骨將魚部分分開,使魚分成兩半,魚背相連,用蔥段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的鹽抹勻魚身,腌制10分鐘。
2
將腌好的魚放入鋪好錫紙的烤盤,墊上蔥段和姜片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入預熱220度的烤箱上下火烤20分鐘(中間可以取出再刷一次油)。
3
將準備要的菜用熱水焯到7,8成熟撈出晾涼。
4
炒鍋內放入50克的油,燒至5成熱,放入蒜瓣炒香。
5
放入剁碎的郫縣豆瓣、泡椒和豆豉醬炒香,放入準備好的菜,翻炒調味。
6
將烤好的魚去掉姜蔥取出,將配菜倒在魚身上,再次入烤箱220度的烤箱上下火烤10分鐘。
7
美味又好吃的重慶烤魚出爐,魚的表皮很酥,菜很入味,我這里配菜有點多,大家在做的時候可以放放些蔬菜。
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草魚 1條(鯉魚等其它魚也可以,約2斤)
配菜:
香芹菜 100克
菜花 半個
藕 100克
洋蔥 1個
香干 3片
胡蘿卜 半根(可以根據自己的喜好蓮藕、豆干、黃瓜、土豆等都行)
姜 20克
大蒜 100克
干辣椒 100克
泡椒 20克
花椒 15克
郫縣豆瓣 2大匙(30ml)
豆豉醬 1湯匙(15ml)
醬油 1大匙(15ml)
鹽 適量
糖 1茶匙(5克)
雞精 少許
鮮湯 250ml
油
腌魚調料:
蔥、姜片、鹽、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、醬油、油。
將宰殺干凈的新鮮草魚洗凈,用刀在魚身兩側開花刀,然后沿魚骨將魚部分分開,使魚分成兩半,魚背相連,用蔥段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的鹽抹勻魚身,腌制10分鐘。
將腌好的魚放入鋪好錫紙的烤盤,墊上蔥段和姜片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入預熱220度的烤箱上下火烤20分鐘(中間可以取出再刷一次油)。
將準備要的菜用熱水焯到7,8成熟撈出晾涼。
炒鍋內放入50克的油,燒至5成熱,放入蒜瓣炒香。
放入剁碎的郫縣豆瓣、泡椒和豆豉醬炒香,放入準備好的菜,翻炒調味。
將烤好的魚去掉姜蔥取出,將配菜倒在魚身上,再次入烤箱220度的烤箱上下火烤10分鐘。
美味又好吃的重慶烤魚出爐,魚的表皮很酥,菜很入味,我這里配菜有點多,大家在做的時候可以放放些蔬菜。