1、黑木耳要提前用溫水泡發(fā),水量要沒過黑木耳,讓其漲發(fā)。 2、茶樹菇用溫水泡軟,去除根部及雜質即可,長時間浸泡,會流失營養(yǎng)成分及味道。 3、翻炒的時候,要掌握好火侯及時間,炒出來的黑木耳才會很爽脆。
黑木耳
茶樹菇
姜
蔥1根
辣椒2個
茶樹菇、黑木耳分別用溫水浸泡。
瘦肉切成肉片,用姜、鹽、油、生抽、料酒、雞精、少許生粉攪拌均勻腌10分鐘。
茶樹菇洗凈,去除根部及雜質,對半切開,黑木耳洗凈切絲備用。
凈鍋下油燒熱,倒入瘦肉大火翻炒至熟鏟起。
鍋下油燒熱,放入蔥、姜、辣椒爆香。再倒入茶樹菇翻炒1分鐘。
倒入黑木耳,撒入適量鹽,一起爆炒一分鐘。
把炒好的瘦肉,倒入鍋中翻炒均勻,淋入少許高湯,翻炒一分鐘即可。
呵呵,可以上桌了。
據(jù)個人喜好撒入蔥花。
小貼士
1、黑木耳要提前用溫水泡發(fā),水量要沒過黑木耳,讓其漲發(fā)。
2、茶樹菇用溫水泡軟,去除根部及雜質即可,長時間浸泡,會流失營養(yǎng)成分及味道。
3、翻炒的時候,要掌握好火侯及時間,炒出來的黑木耳才會很爽脆。