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夏天到了,教你做不油膩版的魚香茄子
發(fā)布者:
如花似月
發(fā)布時間:
2013-04-29
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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小
中
大
茄子 一斤
肉餡 三兩
小蔥 兩根
姜蒜末 適量
尖椒 半個
郫縣豆瓣醬
1
茄子去皮切成4厘米左右的條。
2
切好的茄子撒點鹽腌一下,不要多,一點就好,讓茄子失水。
3
肉餡剁碎,小蔥切小段,蔥姜蒜備用。
4
把之前腌好的茄子用清水沖洗一遍(不然會很咸)鍋內(nèi)放少許油把茄子放進去煸炒一下。
5
茄子變軟就撈出備用。
6
鍋內(nèi)倒油放入姜蒜后炒肉餡。
7
炒至肉餡斷生后加入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
8
放之前煸軟的茄子進去繼續(xù)翻炒,放點糖,雞精,生抽調(diào)味,再放點水蓋上蓋子煮到茄子變軟熟了。
9
加青椒絲進去翻炒斷生,撒上蔥花,放水淀粉勾一下芡,出鍋即可。
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半島家園
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姜蒜末 適量
尖椒 半個
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茄子去皮切成4厘米左右的條。
切好的茄子撒點鹽腌一下,不要多,一點就好,讓茄子失水。
肉餡剁碎,小蔥切小段,蔥姜蒜備用。
把之前腌好的茄子用清水沖洗一遍(不然會很咸)鍋內(nèi)放少許油把茄子放進去煸炒一下。
茄子變軟就撈出備用。
鍋內(nèi)倒油放入姜蒜后炒肉餡。
炒至肉餡斷生后加入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
放之前煸軟的茄子進去繼續(xù)翻炒,放點糖,雞精,生抽調(diào)味,再放點水蓋上蓋子煮到茄子變軟熟了。
加青椒絲進去翻炒斷生,撒上蔥花,放水淀粉勾一下芡,出鍋即可。