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半島家園：教育培訓(xùn) > [成果分享]加拿大生孩子，做月子的注意事項(xiàng)！

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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2014-04-23 08:41

加拿大生孩子，做月子的注意事項(xiàng)！

加拿大生孩子，做月子的注意事項(xiàng)！
   坐月子一定要科學(xué)坐月子，不能光聽老一輩人的說辭，不能刷牙不能洗頭還不能洗澡……諸多的不能是新媽媽在坐月子期間簡(jiǎn)直就是坐監(jiān)獄。首先可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因?yàn)樯舆^程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很容易臟，并有不良?xì)馕?。在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

加拿大生孩子，如何挑選產(chǎn)后衛(wèi)生巾！
   通常情況下，產(chǎn)婦在分娩后，產(chǎn)道會(huì)流出由壞死子宮蛻膜和血液組成的惡露;如果順產(chǎn)分娩，則會(huì)陰部會(huì)感覺到疼痛和腫脹，如果采用了側(cè)切術(shù)，傷口會(huì)更加疼痛。這一時(shí)期產(chǎn)婦的身體免疫力和抵抗力下降，皮膚異常敏感。不注意清潔衛(wèi)生、護(hù)理不當(dāng)均容易引發(fā)產(chǎn)婦產(chǎn)后感染，留下“月子病”。市面上產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾種類繁多，有的針對(duì)敏感皮膚，有的側(cè)重護(hù)理，究竟該如何挑選呢?加拿大月子中心建議購買衛(wèi)生巾選擇專門針對(duì)產(chǎn)婦私處護(hù)理，經(jīng)過全球權(quán)威檢驗(yàn)認(rèn)證機(jī)構(gòu)SGS檢測(cè)，絕對(duì)不添加熒光增白劑、粘合劑。面向市場(chǎng)以來，備受眾多新媽媽的青睞和追捧。

加拿大生孩子，產(chǎn)后腰痛如何解決！
   女性因?yàn)閼言猩a(chǎn)，骨骼系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生變化，骨關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)松弛的問題，肌肉韌帶被拉長，加上一般女性平日的身體素質(zhì)就比較差，致使妊娠時(shí)所松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，引起肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。加拿大月子中心提醒大家懷孕后因?yàn)槭艿搅耸茉衅隗w內(nèi)激素的影響，身體的每一個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一些改變，鈣是參與骨頭代謝的，常規(guī)的飲食已經(jīng)不能被滿足了，所以一定要補(bǔ)鈣，否則會(huì)引起腰痛。

加拿大生孩子，月子期間多吃魚！
   中醫(yī)認(rèn)為，凡營養(yǎng)豐富的飲食，都能提高子宮收縮力，有助于清理余血。魚類含豐富蛋白質(zhì)，能促進(jìn)子宮收縮。據(jù)中藥食療方文獻(xiàn)記載，魚性平味甘，有消腫、利小便解毒的功效，能治療水腫脹滿、肝硬化腹水、婦女血崩、產(chǎn)后無乳等疾病。

加拿大生孩子，月子期間要勤刷牙！
   剛剛生產(chǎn)完的女性身體比較虛弱，民間常說坐月子不能沾水，也不能刷牙。實(shí)際上，這樣的方式并不可取?！爱a(chǎn)后女性的抵抗力比較低，加上吃的東西也很精細(xì)，蛀牙及牙齦炎癥的發(fā)生幾率比較高?！闭_的做法應(yīng)該是在產(chǎn)后3至4天內(nèi)，用棉簽清潔牙齒。之后，當(dāng)產(chǎn)婦能夠自己行走，應(yīng)當(dāng)每天刷牙，甚至比平日里刷牙更加仔細(xì)。a19870907