国产在线网址_gv天堂永久网站在线观看_亚洲国产片精品一区二区三区_中文字幕欧美亚日

 1、兒童夏季養(yǎng)生冬瓜粥

　　養(yǎng)生冬瓜粥是以冬瓜一百克，粳米五十克一起煮制成的粥品，制作時可以把冬瓜洗凈，切成碎末，和粳米一起煮制，煮好以后可以在一天中食用兩次，這種粥品對兒童的水腫和腳氣和以及夏季中暑等不良癥狀有很好預防和治療功效。

　　2、兒童夏季養(yǎng)生絲瓜葉粥

在夏天給兒童喝一些絲瓜葉粥，也是不錯的選擇，這種絲瓜葉粥可以解毒也可以清熱，對夏天中暑和暑濕感冒有很好的預防作用，具體做法是把絲瓜葉一百克和粳米五十克，一起煮制，煮好以后可以加入少量的白糖進行調(diào)味，調(diào)勻以后給兒童食用即可。

　　3、兒童夏季養(yǎng)生雞內(nèi)金粥

兒童夏天時經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良和脾胃虛弱的不良癥狀，這時可以給他們吃一些雞內(nèi)金粥，雞內(nèi)金在煮粥以前要培干加工成粉末狀，先把粳米放在鍋中煮熟，最后快要出鍋時再把雞內(nèi)金粉加入進去，調(diào)勻以后即可食用。

原文來源于網(wǎng)絡