春天萬物復(fù)蘇，細(xì)菌、病毒等亦沉寂活躍起來。在春天溫暖的環(huán)境中，各種細(xì)菌和病毒都開始滋生。寶寶的抵抗力還屬于較弱的階段，因此最容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲。加之天氣古怪多變，忽冷忽熱的溫度變化，而四處飛揚(yáng)的花粉也是春季致病的誘因。因此，隨著春季的到來，到醫(yī)院就診的寶寶又有增加的趨勢(shì)。
寶寶春季易患三類病
呼吸道傳染病
呼吸道疾病包括過敏性和感染性疾病，如麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎、流腦及哮喘、感冒等，還有可能直接引發(fā)其他系統(tǒng)的嚴(yán)重病變，如并發(fā)腦膜炎、胰腺炎、睪丸炎、心肌炎、敗血癥等。要為孩子建立牢固的防病屏障，就要從重點(diǎn)保護(hù)呼吸道開始，截?cái)嗉?xì)菌、病毒進(jìn)入人體內(nèi)的傳播途徑。
對(duì)策：由于呼吸道傳染病大多通過飛沫由空氣傳播，故預(yù)防此類疾病要加強(qiáng)幼兒的體育鍛煉，提高幼兒抗病能力；保持室內(nèi)空氣流通和一定濕度；傳染病流行期間，盡量少出入人多空氣污濁的公共場(chǎng)所；按時(shí)按規(guī)定給孩子進(jìn)行預(yù)防接種(水痘疫苗、風(fēng)疹疫苗、腮腺炎疫苗等)，防患于未然。
過敏性疾病
過敏性疾病包括過敏性鼻炎、哮喘、接觸性皮炎、濕疹以及過敏性紫癜等。這類疾病一方面與小兒自身的體質(zhì)有關(guān)，另一方面與春季彌散于空氣中的易引起過敏的粉塵(如花粉)有關(guān)。對(duì)花粉過敏者，最好少去花草樹木茂盛的地方。此外，春季螨蟲比較活躍，螨蟲叮咬人后除導(dǎo)致局部瘙癢外，也易造成少數(shù)人對(duì)螨蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜。
對(duì)策：對(duì)花粉過敏者，最好少去花草樹木茂盛的地方。對(duì)那些保管了一冬的衣物，在穿用之前務(wù)必在日光下暴曬，以減少螨蟲叮咬及螨蟲過敏。
維生素缺乏癥
春季水果和蔬菜品種較少，易使正在生長發(fā)育的孩子出現(xiàn)維生素B、C缺乏癥。其中缺乏維生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等疾病，缺乏維生素C可致下肢腫脹、疼痛及齒齦出血。另外，春季也是小兒佝僂病的多發(fā)時(shí)期。
對(duì)策：家長要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡可能增加蔬菜、水果的攝入，并鼓勵(lì)小兒適當(dāng)外出活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)維生素D的合成。
小細(xì)節(jié)，給寶寶穿上“防護(hù)衣”
重視脾的調(diào)養(yǎng)
人體的脾有造血、濾血、儲(chǔ)血和免疫4大功能，當(dāng)外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)時(shí)，脾內(nèi)的“衛(wèi)士”——淋巴組織就會(huì)立即組織有效的防御和進(jìn)攻，對(duì)抗入侵的“敵人”?？梢姡⑹嵌嗝粗匾?。
無獨(dú)有偶，中醫(yī)也非常重視脾胃。中醫(yī)認(rèn)為，“脾為后天之本”，具有消化、吸收的功能，是人體氣血生化的來源，同樣為寶寶的免疫力構(gòu)筑起一道重要的防線。脾胃弱的寶寶，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收能力弱，人體的氣血水平降低，還容易出現(xiàn)厭食、食積、腹瀉、便秘等癥狀，并影響其他臟腑的發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致肺氣不足，更容易得病。另一方面，寶寶“臟腑嬌嫩，形氣未充”，乃“稚陰稚陽”之體，各器官的發(fā)育和生理功能尚未成熟和完善，如果媽媽給寶寶吃很多油膩不消化的食物，損傷了脾胃功能，就會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育，所以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)脾胃功能很重要。
這個(gè)季節(jié)，可選擇的食物較多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能（如：紅棗、山藥、新鮮水果等），能增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能(如：香菇、黑木耳、牛奶、魚類、雞蛋、豆類及其制品等)和有殺菌作用（如：大蒜、蔥）的食物適量地給寶寶吃。
小提醒：
春季調(diào)補(bǔ)脾胃，不宜采用黃芪、枸杞、當(dāng)歸、黨參等易上火的藥材，否則就失去了調(diào)的意義。
春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)
田里菜花盛開的時(shí)候，人的一些情志問題會(huì)浮出水面。成年人在春天有時(shí)都會(huì)肝火旺，寶寶的脾氣如果突然變大，也就不足為奇了。
養(yǎng)肝先養(yǎng)性，爸爸媽媽要先學(xué)會(huì)控制、調(diào)整自己的情緒，才能教出好脾氣的寶寶。春天的綠色蔬菜(如：薺菜、菠菜、芹菜、香椿)正當(dāng)令，在寶寶輔食中多加一些菜泥、菜汁，可清肝和養(yǎng)肝。
鍛煉從春天起步
春天多風(fēng)，時(shí)寒時(shí)暖，體質(zhì)差的人容易受風(fēng)寒而得病?？墒牵荒芤?yàn)楹ε碌貌【桶褜殞氷P(guān)在房間里。寶寶需要看外面的世界，需要在陽光的滋潤下伸展手腳。在風(fēng)小的日子里，多帶寶寶去戶外曬曬太陽，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧！
☆8個(gè)月以下的寶寶，坐在嬰兒車?yán)铮覀兂霭l(fā)啦！媽媽抱著，在花園和綠地的椅子上，讓小手、小腳、小屁股多曬會(huì)兒太陽。
☆8個(gè)月以上會(huì)爬還不會(huì)走的寶寶，除了曬太陽之外，增加室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，每天2小時(shí)左右。
☆1周歲以上的寶寶，早晚的戶外散步和親子活動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)十分有利。
對(duì)花粉過敏的寶寶，需要避開那些好看的鮮花；勤洗手，能有效預(yù)防病毒感染；家居環(huán)境勤打掃，可防灰塵和塵螨過敏。
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春天萬物復(fù)蘇，細(xì)菌、病毒等亦沉寂活躍起來。在春天溫暖的環(huán)境中，各種細(xì)菌和病毒都開始滋生。寶寶的抵抗力還屬于較弱的階段，因此最容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲。加之天氣古怪多變，忽冷忽熱的溫度變化，而四處飛揚(yáng)的花粉也是春季致病的誘因。因此，隨著春季的到來，到醫(yī)院就診的寶寶又有增加的趨勢(shì)。
寶寶春季易患三類病
呼吸道傳染病
呼吸道疾病包括過敏性和感染性疾病，如麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎、流腦及哮喘、感冒等，還有可能直接引發(fā)其他系統(tǒng)的嚴(yán)重病變，如并發(fā)腦膜炎、胰腺炎、睪丸炎、心肌炎、敗血癥等。要為孩子建立牢固的防病屏障，就要從重點(diǎn)保護(hù)呼吸道開始，截?cái)嗉?xì)菌、病毒進(jìn)入人體內(nèi)的傳播途徑。
對(duì)策：由于呼吸道傳染病大多通過飛沫由空氣傳播，故預(yù)防此類疾病要加強(qiáng)幼兒的體育鍛煉，提高幼兒抗病能力；保持室內(nèi)空氣流通和一定濕度；傳染病流行期間，盡量少出入人多空氣污濁的公共場(chǎng)所；按時(shí)按規(guī)定給孩子進(jìn)行預(yù)防接種(水痘疫苗、風(fēng)疹疫苗、腮腺炎疫苗等)，防患于未然。
過敏性疾病
過敏性疾病包括過敏性鼻炎、哮喘、接觸性皮炎、濕疹以及過敏性紫癜等。這類疾病一方面與小兒自身的體質(zhì)有關(guān)，另一方面與春季彌散于空氣中的易引起過敏的粉塵(如花粉)有關(guān)。對(duì)花粉過敏者，最好少去花草樹木茂盛的地方。此外，春季螨蟲比較活躍，螨蟲叮咬人后除導(dǎo)致局部瘙癢外，也易造成少數(shù)人對(duì)螨蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜。
對(duì)策：對(duì)花粉過敏者，最好少去花草樹木茂盛的地方。對(duì)那些保管了一冬的衣物，在穿用之前務(wù)必在日光下暴曬，以減少螨蟲叮咬及螨蟲過敏。
維生素缺乏癥
春季水果和蔬菜品種較少，易使正在生長發(fā)育的孩子出現(xiàn)維生素B、C缺乏癥。其中缺乏維生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等疾病，缺乏維生素C可致下肢腫脹、疼痛及齒齦出血。另外，春季也是小兒佝僂病的多發(fā)時(shí)期。
對(duì)策：家長要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡可能增加蔬菜、水果的攝入，并鼓勵(lì)小兒適當(dāng)外出活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)維生素D的合成。
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小細(xì)節(jié)，給寶寶穿上“防護(hù)衣”
重視脾的調(diào)養(yǎng)
人體的脾有造血、濾血、儲(chǔ)血和免疫4大功能，當(dāng)外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)時(shí)，脾內(nèi)的“衛(wèi)士”——淋巴組織就會(huì)立即組織有效的防御和進(jìn)攻，對(duì)抗入侵的“敵人”?？梢姡⑹嵌嗝粗匾?。
無獨(dú)有偶，中醫(yī)也非常重視脾胃。中醫(yī)認(rèn)為，“脾為后天之本”，具有消化、吸收的功能，是人體氣血生化的來源，同樣為寶寶的免疫力構(gòu)筑起一道重要的防線。脾胃弱的寶寶，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收能力弱，人體的氣血水平降低，還容易出現(xiàn)厭食、食積、腹瀉、便秘等癥狀，并影響其他臟腑的發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致肺氣不足，更容易得病。另一方面，寶寶“臟腑嬌嫩，形氣未充”，乃“稚陰稚陽”之體，各器官的發(fā)育和生理功能尚未成熟和完善，如果媽媽給寶寶吃很多油膩不消化的食物，損傷了脾胃功能，就會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育，所以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)脾胃功能很重要。
這個(gè)季節(jié)，可選擇的食物較多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能（如：紅棗、山藥、新鮮水果等），能增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能(如：香菇、黑木耳、牛奶、魚類、雞蛋、豆類及其制品等)和有殺菌作用（如：大蒜、蔥）的食物適量地給寶寶吃。
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春季調(diào)補(bǔ)脾胃，不宜采用黃芪、枸杞、當(dāng)歸、黨參等易上火的藥材，否則就失去了調(diào)的意義。
春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)
田里菜花盛開的時(shí)候，人的一些情志問題會(huì)浮出水面。成年人在春天有時(shí)都會(huì)肝火旺，寶寶的脾氣如果突然變大，也就不足為奇了。
養(yǎng)肝先養(yǎng)性，爸爸媽媽要先學(xué)會(huì)控制、調(diào)整自己的情緒，才能教出好脾氣的寶寶。春天的綠色蔬菜(如：薺菜、菠菜、芹菜、香椿)正當(dāng)令，在寶寶輔食中多加一些菜泥、菜汁，可清肝和養(yǎng)肝。
鍛煉從春天起步
春天多風(fēng)，時(shí)寒時(shí)暖，體質(zhì)差的人容易受風(fēng)寒而得病?？墒牵荒芤?yàn)楹ε碌貌【桶褜殞氷P(guān)在房間里。寶寶需要看外面的世界，需要在陽光的滋潤下伸展手腳。在風(fēng)小的日子里，多帶寶寶去戶外曬曬太陽，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧！
☆8個(gè)月以下的寶寶，坐在嬰兒車?yán)铮覀兂霭l(fā)啦！媽媽抱著，在花園和綠地的椅子上，讓小手、小腳、小屁股多曬會(huì)兒太陽。
☆8個(gè)月以上會(huì)爬還不會(huì)走的寶寶，除了曬太陽之外，增加室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，每天2小時(shí)左右。
☆1周歲以上的寶寶，早晚的戶外散步和親子活動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)十分有利。
小提醒：
對(duì)花粉過敏的寶寶，需要避開那些好看的鮮花；勤洗手，能有效預(yù)防病毒感染；家居環(huán)境勤打掃，可防灰塵和塵螨過敏。