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雖然真人CS不是過(guò)于高強(qiáng)度的激烈運(yùn)動(dòng)，但是對(duì)于經(jīng)常不活動(dòng)的人來(lái)說(shuō)也是非常難耐的，如果在真人CS中突然抽筋了我們要如何處理呢？下面由我來(lái)為大家分享一下這方面的知識(shí)：

抽筋不僅是自己痛苦，而且還會(huì)給作戰(zhàn)中的隊(duì)友來(lái)帶影響，所以說(shuō)這個(gè)問(wèn)題大家一定要好好應(yīng)對(duì)。

真人CS團(tuán)戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)

首先，我們要找個(gè)隱蔽點(diǎn)的地方停止運(yùn)動(dòng)，坐在地上，努力伸展自己的小腿，并迅速喊自己真人CS團(tuán)隊(duì)中的朋友過(guò)來(lái)幫助，然后叫朋友也和自己一樣面對(duì)面坐在地上，兩人腳丫對(duì)腳丫，讓朋友來(lái)回不停地踢你的腳掌和腳趾。

這樣你就會(huì)瞬間感覺(jué)舒服多了，不再那么痛苦了，當(dāng)你感覺(jué)差不多的時(shí)候要讓朋友輕輕的再你的小腿處按摩一下，放松小腿繃緊的肌肉，這樣做更有利于快速恢復(fù)抽筋的小腿，狀態(tài)不錯(cuò)的加入到真人CS團(tuán)戰(zhàn)中來(lái)。

經(jīng)常性抽筋是由于人體缺少鐵元素而造成的，所以平時(shí)要多注意一下，而且要經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，真人CS本身就屬于休閑娛樂(lè)的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既不高強(qiáng)度，而且還非常的有樂(lè)趣，所以大家沒(méi)事的時(shí)候可以經(jīng)常性的參加一些真人CS團(tuán)戰(zhàn)活動(dòng)，這樣更有利于我們身心健康發(fā)展。