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    　以上是我們對(duì)設(shè)定和達(dá)成大致目標(biāo)所應(yīng)？解和具體的觀念與態(tài)度，而揍下來，我們就要進(jìn)人目標(biāo)設(shè)定的方法與步驟了。希望你一定要一步一步地全心全意地跟隨這些步驟來做，因?yàn)?/font>這會(huì)影響你一生的成就與幸?？鞓贰Ｈ绻阒皇请S手翻翻，那么是絕對(duì)不會(huì)對(duì)你有任何幫助的。以下的這個(gè)過程，會(huì)花費(fèi)你2~4個(gè)鐘頭或更多的時(shí)間來完成，若你現(xiàn)在無法抽出這段時(shí)間，也必須在未來的幾天中，找出一段完整的時(shí)間，找一個(gè)安靜舒適不會(huì)被打攪的地方，花幾個(gè)鐘頭重新復(fù)習(xí)一下本章并且完成你目標(biāo)設(shè)定的步驟，相信這幾個(gè)鐘頭會(huì)是你一生中最寶貴且最有價(jià)值的時(shí)間。

　　在一開始，我要先給你一個(gè)忠告，就是不要給自己設(shè)限。當(dāng)然這并不是要你完全拋棄常理，你的目標(biāo)要合理，卻不要設(shè)限。譬如說你目前一個(gè)月賺二千元，你卻設(shè)定一個(gè)目標(biāo)要在兩天之內(nèi)賺到一百萬，這雖然不是不可能，卻有些不合理，當(dāng)然我們不鼓勵(lì)你經(jīng)由非法的渠道去獲得。但你也不可給自己設(shè)限，不要因?yàn)槟壳笆稚蠜]有任何資金或沒有任何經(jīng)驗(yàn)，你就不敢設(shè)定你想創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板的目標(biāo)，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，要盡量伸展你自己，寫下你真正想要做到的事情，不要被休的過去或現(xiàn)在的能力、經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)和環(huán)境給限制住。接下來是設(shè)定目標(biāo)的五大規(guī)則：

　　一、寫下你想要的，而不是你不想要的，用肯定正面的語言來描述你想要的預(yù)期結(jié)果。

　　例如有些人在目標(biāo)設(shè)定時(shí)寫下：我不要離婚。這是不適當(dāng)的目標(biāo)，正確的做法是寫下：我要有一個(gè)幸福美好的婚姻。

　　二、結(jié)果要具體明確。你要能“詳細(xì)”描述想要的結(jié)果，愈明確愈好

       如此你們潛意識(shí)才能明白地接收到確認(rèn)訊息，同時(shí)你也得明確地訂出完成的時(shí)間和期限。例如你想要更多財(cái)富，你就得說出到底是多少錢，是十萬還是一千萬，什么時(shí)間要達(dá)成；你想要一幢房子，說出是在哪里、什么地碼區(qū)域，有多大，要什么樣子，幾個(gè)房間；休想討個(gè)老婆或嫁個(gè)好先生，也得將你所希望對(duì)方擁有的條件和個(gè)性具體明確地描繪出來。記住，一定要清楚明確，愈清楚明確，你愈容易達(dá)成。

　　三、要有明確的衡量標(biāo)準(zhǔn)

　　在你達(dá)成目標(biāo)之后，要能得知你的成果，否則你雖達(dá)成而不自知，好像你已贏得比賽卻不知一樣。例如你設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)是要成為全國(guó)十大作家之一，那么請(qǐng)問你如何得知自己已成為十大作家，是靠出版書和文章的數(shù)量，還是銷售的數(shù)量，還是你的收入……，你的衡量標(biāo)準(zhǔn)必須明確，要不然你如何知道自己是否達(dá)成。

　　四、結(jié)果要能自己掌握

　　你所設(shè)定且標(biāo)的達(dá)成，主動(dòng)權(quán)在你，不應(yīng)由別人來控制。你生命的成就是掌握在自己手上。例如你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)是希望兒子要能成為留美的科技博士，那么這個(gè)目標(biāo)就是由你兒子來掌控了，萬一你兒子不喜歡念博土，不想學(xué)科技，而想學(xué)法律，他不想留美而想留德，那么請(qǐng)問你怎么辦，你強(qiáng)迫他去達(dá)成你的目標(biāo)嗎？似乎有點(diǎn)不太公平吧！

　　五、查驗(yàn)?zāi)愕哪繕?biāo)和結(jié)果是否符合你人生排名前五名的追求型價(jià)值觀，以及是否能滿足你的六大需求，如果不能，這個(gè)目標(biāo)可能并不適合你，或許你應(yīng)選擇另一個(gè)能符合你價(jià)值觀和六大需求的目標(biāo)和工具。而在這里要特別注意的是，你的目標(biāo)是否也對(duì)他人或社會(huì)有利，若是損人不利己的目標(biāo)，你最好將它刪去。

　　現(xiàn)在，請(qǐng)你準(zhǔn)備好一支筆和一本筆記本，照著下列的步驟來一一進(jìn)行。

　　一、在你的本子上寫下這一生對(duì)你最重要的價(jià)值觀是那五至十項(xiàng)。價(jià)值觀必須是一種感覺，例如：成功、快樂、幸福、安全、貢獻(xiàn)、受尊重、受肯定、愛、信任、關(guān)懷、和諧、有趣、自由、成長(zhǎng)、挑戰(zhàn)、創(chuàng)造力、誠(chéng)實(shí)……。

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　　二、花約十分鐘的時(shí)間，寫下你對(duì)“個(gè)人成長(zhǎng)”方面從現(xiàn)在到未來的20年之內(nèi)的所有目標(biāo)。所謂的個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)，包含①你想成為什么樣的人②你想達(dá)成什么成就③你想從事什么工作和職業(yè)④你的家庭和感情方面的目標(biāo)⑤你人際關(guān)系的目標(biāo)或你希望和哪些人交往⑥你希望學(xué)習(xí)和擁有哪些知識(shí)、技能和學(xué)歷⑦你在情緒管理上有哪些目標(biāo)⑧健康方面的目標(biāo)⑨生活上想過什么樣的生活。⑩其他本人成長(zhǎng)和貢獻(xiàn)方面的目標(biāo)。

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　　當(dāng)你在寫的時(shí)候，先不必管這些目標(biāo)要用什么方式來達(dá)成，也不必管你是否能達(dá)成，不要給自己設(shè)限，自己計(jì)時(shí)十分鐘，要記住，一旦動(dòng)筆就不要停下來，盡可能地寫，想到什么就寫什么，別自限范圍，涵蓋愈廣愈好，同時(shí)你在寫的時(shí)候，寫得愈簡(jiǎn)明愈好，如此你才能立即持續(xù)下個(gè)目標(biāo)，當(dāng)你寫完而實(shí)在想不出其他答案時(shí)，利用剩余的時(shí)間來將這些目標(biāo)描述得更明白清楚并具體化。記住，千萬不要自找設(shè)限，否則心靈受限，你將來的成就就會(huì)受限，目標(biāo)要涵括二十年內(nèi)的短中長(zhǎng)期各項(xiàng)目標(biāo)，十分鐘，現(xiàn)在開始。

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　　三、花十分鐘的時(shí)間，寫下你對(duì)“物質(zhì)生活”方面從現(xiàn)在到未來二十年之內(nèi)所有目標(biāo)，這些物質(zhì)目標(biāo)不包含金錢-例如你想要什么樣的房子  車F、想要蓋個(gè)醫(yī)院或?qū)W校，想有自己的傭人、司機(jī)、廚子，想去哪里旅游，想擁有哪些物質(zhì)生活，一一將它們寫下來，不要設(shè)限，想到什么寫什么，其他應(yīng)注意的事項(xiàng)如同上項(xiàng)。

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　　四、花另外十分鐘的時(shí)間，寫下你對(duì)“財(cái)務(wù)”方面的目標(biāo)。從現(xiàn)在到未來的二十年之內(nèi)，每個(gè)階段要有多少財(cái)富，將明確的數(shù)字寫出，應(yīng)注意的事項(xiàng)如上。

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　　五、將你所列出的所有目標(biāo)一一寫下你預(yù)期達(dá)成的期限。你希望何時(shí)達(dá)成？六個(gè)月？一年？二年’五年？十年？二十年？如果你的目標(biāo)大多是近程的，那么你得把眼光放遠(yuǎn)，找出一些潛在而有可能的中長(zhǎng)期目標(biāo)，如果你的目標(biāo)多為遠(yuǎn)期的，那么你也得建立一些階段性目標(biāo)，畢竟千里之行始于足下。

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　　六、在個(gè)人成長(zhǎng)、物質(zhì)生活、財(cái)務(wù)三大項(xiàng)中，各選出三項(xiàng)在未來的一年中對(duì)你最重要的目標(biāo)，并且將這九項(xiàng)目標(biāo)加以具體化，明確地描述你的各項(xiàng)目標(biāo)。同時(shí)這些目標(biāo)應(yīng)該是你在未來的…年中最想要完成，最令你躍躍欲試及興奮不已的項(xiàng)目。

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　　七、對(duì)上述的九項(xiàng)目標(biāo)，每一項(xiàng)都明確清楚地寫下你為什么要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的真正原因和理由，或是你要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的“目的”是什么’并且仔細(xì)地檢視達(dá)成這個(gè)目標(biāo)是否能真正地符合你的目的，換句話說，是否你所選取的是正確且有效的工具，若不是，則你應(yīng)該轉(zhuǎn)換你的目標(biāo)。

　　追求目標(biāo)的動(dòng)機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵(lì)我們。在人生中，我們常想得到某些東西，但實(shí)際上只是因?yàn)閷?duì)那些東西有興趣而已，卻從未下決心要得到它們。結(jié)果到最后依然兩手空空，這就是有興趣和有決心最大的差別。

　　如果你光說想要致富，那只能算是個(gè)夢(mèng)想，并不激起你的斗志，但如果你知道要致富的原因，知道財(cái)富對(duì)你的意義，知道如何運(yùn)用財(cái)富來符合你對(duì)價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn)和六大需求的滿足，你便會(huì)倍受鼓舞而產(chǎn)生動(dòng)力。如果你的動(dòng)機(jī)夠強(qiáng)烈，你就能找出達(dá)成的方法，如是你有充分的理由，那么沒有任何事能阻撓懷。

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　　八、核對(duì)體所列各項(xiàng)的目標(biāo)是否與設(shè)定目標(biāo)的五大規(guī)則相符合，尤其是第五項(xiàng)特別重要。如果無法符合，就請(qǐng)你現(xiàn)在立刻修正它們。

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　　九、寫下若達(dá)不成這些目標(biāo)會(huì)給你帶來什么樣的損失和痛苦，會(huì)對(duì)你的人生造成哪些負(fù)面影響．詳細(xì)地寫下來，并且盡量擴(kuò)大這些痛苦。

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　　十、列出你目前已經(jīng)擁有的各項(xiàng)可助你達(dá)成所有目標(biāo)的條件和資源，例如自己的哪些個(gè)性，人際關(guān)系，財(cái)務(wù)及教育背景，經(jīng)驗(yàn)和能力，特長(zhǎng)，以及其他等等。這份清單越詳盡越好。

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　　十一、現(xiàn)在請(qǐng)寫下為了要達(dá)成目標(biāo)，你本身所應(yīng)具備的所有條件和資源。有哪些是你目前仍不足和缺乏的。你要接受哪些訓(xùn)練，學(xué)習(xí)哪些額外的知識(shí)和技能，建立哪些目前所沒有的人際關(guān)系，培養(yǎng)哪些人格特質(zhì)或條件……。

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　　十二、寫下有哪些可能的原因會(huì)阻撓你達(dá)成這些目標(biāo)，是家庭的束縛？環(huán)境的限制？個(gè)性的原因’還是你不知如何執(zhí)行？

　　我們每個(gè)人都會(huì)為自己設(shè)限，許多成功道路上的阻礙，事實(shí)上都等于自我的限制。限制越多、越難達(dá)成目標(biāo)。如果我們能正視這些限制，便能找出解除限制的方法，所以請(qǐng)你現(xiàn)在寫下所有的可能限制，并一一列出解決的辦法。

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　　十三、接下來就要進(jìn)行計(jì)劃的擬訂，經(jīng)過上列的各項(xiàng)步驟后，相信你應(yīng)該知道自己具備和所缺乏的資源和條件，以及可能的限制，此時(shí)你所需要的是一個(gè)循序漸進(jìn)的計(jì)劃和做法，如果你不確定，可以想想有哪些成功者值得你去學(xué)習(xí)和效仿。模仿他人成功的經(jīng)驗(yàn)和做法，找出他們成功的特質(zhì)和原因，是加速你成功以及事先避免犯錯(cuò)的最佳方法，以自己的錯(cuò)誤來換取經(jīng)驗(yàn)，則是最差的方式。

　　在做計(jì)劃時(shí)，你得從最終的成就倒算，從你目前的狀況一步步列出所需的做法。例如你希望未來在財(cái)務(wù)上要賺到一百萬，你可能得先有一個(gè)能讓你賺錢的渠道，這個(gè)渠道不但能助你達(dá)成財(cái)務(wù)的目標(biāo)，同時(shí)也能符合你的價(jià)值觀和需求，找出這個(gè)渠道后，你可能先得具備某些知識(shí)或條件，為了具備這些知識(shí)條件，你得先傲哪些事……像這樣從最好目標(biāo)往回溯，一步步找出每一階段的做法，一直到目前的你。

　　這個(gè)計(jì)劃也必須包含第十一、十二步驟中的內(nèi)容，為了讓你具備達(dá)成各項(xiàng)目標(biāo)的資源與條件，以及解除自我的限制，你應(yīng)該一步一步地做那些事，不斷學(xué)習(xí)和改變，去除那些不良的習(xí)性，每件事都應(yīng)有一個(gè)完整的時(shí)間表和做法，  一步步地往回推，直到你很清楚今天該做什么事為止。

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　　十四、遵循“完全成功方程式”的第三和第四步驟，擁有研制和變通能力。經(jīng)常檢視所做的事和采取的行動(dòng)是否正幫助你朝向目標(biāo)前進(jìn)，還是目前的行為反而讓你與目標(biāo)背道而馳。你要每周、每個(gè)月、每半年、每一年都不斷撿視你的行為、計(jì)劃和目標(biāo)，有系統(tǒng)地調(diào)整和修正自己努力的方向及做法。當(dāng)然，最重要的是，你得持續(xù)不斷地行動(dòng)，堅(jiān)持到底，水不放棄，直到達(dá)成目標(biāo)為止。

　　十五、自我暗示。將你的目標(biāo)寫下來，貼在明顯之處，每天早晚去想象達(dá)成目標(biāo)時(shí)你的情景。這一步驟極為重要。自我暗示的做法和細(xì)節(jié)請(qǐng)你再重復(fù)翻閱和研讀，  《潛意識(shí)和自我暗示）一章中的說明許多人一生過得庸庸碌碌，其中一個(gè)原因是他們不肯付出，只想收獲。成功經(jīng)常是藏在辛勤工作的背后而來。不錯(cuò)，計(jì)劃自己的未來，按部就班地朝目標(biāo)前進(jìn)是件艱難的工作。這包就是為何多數(shù)人遲遲不肯規(guī)劃自己的人生，因而落人僅求養(yǎng)家糊。的窠臼。長(zhǎng)久以來有句話是這么說的：人生有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是后悔的痛苦，但后者的痛苦卻大于前者千百倍，為了自己的將來，好好運(yùn)用這幾條原則，你的人將會(huì)無比豐富。