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  • 字體大小: 發(fā)表于:2011-08-08 11:38
    每一個(gè)情緒都是給你的禮物——(美)祖卡夫 (文摘)

        

            情緒是流經(jīng)你的能量之流。它們不僅僅只是化學(xué)反應(yīng)、荷爾蒙、神經(jīng)傳導(dǎo)素過(guò)?;蛘卟蛔愕慕Y(jié)果。這些都是通過(guò)五官對(duì)情緒過(guò)程的解?,這些解釋來(lái)自于長(zhǎng)期對(duì)神經(jīng)、化學(xué)和細(xì)胞結(jié)構(gòu)的研究。然而,它們并沒(méi)有考慮到靈魂,也沒(méi)有考慮到情緒在人類進(jìn)化中的作用。

            你可以將自己看成一個(gè)能走動(dòng)的處理系統(tǒng)。空氣流進(jìn)你然后又流出來(lái),當(dāng)它在你的里面時(shí),你使用它、改變它,然后它回歸大氣層。食物也從你里面流進(jìn)流出,在此過(guò)程中,它的形態(tài)也被改變。血液流進(jìn)你的肺中,在你的肺里發(fā)生改變,然后從肺里再度流出來(lái)。每一刻,你都在處理空氣、食物和血液。它們流經(jīng)你,并在此過(guò)程中發(fā)生形態(tài)變化。

            你也在對(duì)能量進(jìn)行處理。所有你處理的那些五官能夠探測(cè)到的系統(tǒng),都反映著?外一個(gè)五官無(wú)法探測(cè)到的處理系統(tǒng),那個(gè)系統(tǒng)在進(jìn)行能量的處理。能量持續(xù)地從你的頭頂流入,流過(guò)你的軀干,然后再回到它來(lái)的地方。這個(gè)系統(tǒng)在你活著的每一刻都在運(yùn)作著,就像你的呼吸、消化和循環(huán)系統(tǒng)一樣。就像依賴這些系統(tǒng)一樣,你的生命也依賴你的能量系統(tǒng)。不過(guò)與它們不同的是,你無(wú)法在顯微鏡下看到自己的能量系統(tǒng),你也無(wú)法解剖它或者通過(guò)藥物來(lái)操縱它。

            所有人的呼吸系統(tǒng)都有肺和用來(lái)擴(kuò)張、壓縮肺的肌肉。但是除此之外,每一個(gè)呼吸系統(tǒng)都是獨(dú)一無(wú)二的。沒(méi)有一個(gè)肺跟另一個(gè)肺是完全一樣的,肺是很復(fù)雜的,以致它無(wú)法被復(fù)制。每一?肺就像它的擁有者一樣是可區(qū)分的。你見過(guò)完全相同的兩個(gè)人嗎?沒(méi)有,因?yàn)樗麄兪遣淮嬖诘?。即使是同卵雙胞胎也不是完全一樣的,雖然他們看起來(lái)非常相似,但他們有不同的才能、興趣、欲望和目標(biāo),他們只是在較表面的層面上顯得“完全一樣”。

            這對(duì)所有的人類處理系統(tǒng)都是成立的。你的消化系統(tǒng)就是獨(dú)一無(wú)二的。你有別人所沒(méi)有的那些過(guò)敏性反應(yīng),你對(duì)一些食物的特定反應(yīng)是別人不會(huì)有的。你的消化系統(tǒng)的狀態(tài)每一刻都不相同。消化的過(guò)程在每一個(gè)消化系統(tǒng)中都是相似的,不過(guò)每一個(gè)人的消化過(guò)程都是如此復(fù)雜,沒(méi)有兩個(gè)人會(huì)完全相同。食物可以?容易地穿過(guò)某些人的消化系統(tǒng),并被毫不費(fèi)力地轉(zhuǎn)化。這些人的消化系統(tǒng)工作得非常順暢、高效,然而在其他一些人的消化系統(tǒng)中,食物則會(huì)滯留不動(dòng),這些人的消化系統(tǒng)很低效并且令人痛苦。

            你的能量系統(tǒng)也是一樣的獨(dú)一無(wú)二。有些人的能量系統(tǒng)工作得順暢、毫不費(fèi)力,而有些人的則洶涌混亂并且疲憊不堪。每個(gè)人的能量系統(tǒng)都是獨(dú)一無(wú)二的,雖然說(shuō)它們都有一些相似之處。

            能量從你頭的頂部進(jìn)入你的身體,然后流經(jīng)你的軀干時(shí)在不同的位置經(jīng)過(guò)處理,就像食物從你的嘴里進(jìn)入你的身體,然后在消化系統(tǒng)的不同地方被處理消化。食物進(jìn)入你的胃?然后是你的腸上部,接下來(lái)是腸的下部。在不同的位置,會(huì)發(fā)生不同的處理過(guò)程。

            在你的能量系統(tǒng)中所發(fā)生的也是類似的事情。當(dāng)能量在不同的位置以不同的方法被處理時(shí),會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。當(dāng)能量在一個(gè)位置以某一種方式被處理時(shí),某一種情緒,比如說(shuō)憤怒,就有可能產(chǎn)生。當(dāng)能量在同一個(gè)位置以另一種方式被處理時(shí),另一種不同的情緒可能產(chǎn)生,比如說(shuō)高興。你的情緒會(huì)告訴你能量在自己里面的什么地方、以什么方式被處理著。

            一旦你能夠以這種方式理解自己的情緒了,你就能夠使用它們來(lái)檢查自己能量系統(tǒng)的運(yùn)作狀況。你就能夠?qū)⒆约旱那榫w——比如說(shuō)內(nèi)?、悲傷、恐懼和憤怒——看做是能量在自己的能量系統(tǒng)中以不同方式被處理的結(jié)果。

            如果你的胃里有太多的酸,你能夠通過(guò)食用一些堿性的東西,比如說(shuō)蘇打粉,來(lái)改變食物在自己的消化系統(tǒng)中流過(guò)時(shí)對(duì)它的體驗(yàn)。又比如說(shuō),如果你所食用的食物的能量沒(méi)有被身體有效吸收的話,你可以吃一些酶。不過(guò),蘇打粉無(wú)法幫助你的腸道去吸收食物的能量,而酶也無(wú)法減少你的胃酸。你必須知道在什么情況下吃什么來(lái)改變自己的體驗(yàn),而要達(dá)到此目的,你必須了解自己的消化系統(tǒng)。

            對(duì)你的能量系統(tǒng)來(lái)說(shuō),也是一樣的。你能夠改變能量流過(guò)自己的能量系統(tǒng)時(shí)溜產(chǎn)生的體驗(yàn),不過(guò)要做到這一點(diǎn),你必須了解能量系統(tǒng)是如何運(yùn)作的,而這些體驗(yàn)就是你的情緒。

            你能夠通過(guò)吃一些不同的食物來(lái)改變食物通過(guò)你的消化系統(tǒng)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。流進(jìn)你的能量永遠(yuǎn)都是純凈和有益健康的。它流過(guò)你的能量系統(tǒng)并被轉(zhuǎn)化,然后回到它來(lái)的地方,這個(gè)過(guò)程中能量一直都是純凈的。你無(wú)法改變這種能量的性質(zhì),不過(guò)你可以通過(guò)改變它被處理的方式以改變你對(duì)它的體驗(yàn)。

            如果你沒(méi)有學(xué)會(huì)去跟自己的情緒保持距離,并且理解它們是能量在自己的能量系統(tǒng)中被處理時(shí)的產(chǎn)物,那么你是無(wú)法獲得靈性成長(zhǎng)的。比如說(shuō),當(dāng)你變得?怒而又無(wú)法跟自己的憤怒情緒保持距離時(shí),你就會(huì)大吼大叫或者情緒化地退縮或者以其他表達(dá)生氣的方式來(lái)反應(yīng)。當(dāng)你很高興而無(wú)法跟自己高興的情緒保持距離時(shí),你將興高采烈、激動(dòng)興奮到無(wú)法控制的地步。

            你的情緒——不管是憤怒還是開心或者其他——并不依賴于外在環(huán)境,它們是由你的能量系統(tǒng)處理能量的方式?jīng)Q定的。改變別人或者外在境遇也許能夠暫時(shí)地改變你的情緒,但是你的能量系統(tǒng)總會(huì)產(chǎn)生另外一種情緒。如果你認(rèn)為這種新的情緒也是因?yàn)橥饨绲娜撕颓榫车脑?,你又需要再次改變某個(gè)人或者周圍的事物。

            認(rèn)識(shí)到你的情緒是來(lái)自于你?己的能量系統(tǒng),而不是來(lái)自于你和人或者事物的互動(dòng),這一點(diǎn)是非常重要的。你無(wú)法總?cè)ジ淖儎e人和外在情境,但是你永遠(yuǎn)可以改變能量在自己的能量系統(tǒng)中的處理方式。你只需要知道能量在哪里、正被怎樣處理就行了,那就是你的情緒要告訴你的全部。

     
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