每天，鬧鐘6∶20準(zhǔn)時響，你起床、刷牙、洗臉，出門。你擠上了滿罐似的公共汽車，或是在站臺上焦急地等車，算計今天會不會遲到，猶豫著要不要打車。到公司后，一看還算準(zhǔn)時，你長長地舒口氣，之后又算計著還有幾個小時能下班回家。你覺得工作是個很“杯具”的詞，你很失望，很反感，同時，你還不得不這樣過下去。 ——難道你就這樣過一生？未來的幾十年，麻麻木木，渾渾噩噩？ 太多的人覺得自己很失敗，恨自己沒用，感覺浮躁、焦慮、索然和忙亂，感到困頓、無望甚至是毀滅，但這絕對不是他想要的生活。盡管他們的思想也會隨著種種“現(xiàn)實的無奈”發(fā)生轉(zhuǎn)移和變化，但若沒人逼迫他們，他們就會安于現(xiàn)狀。雖然他們也曾吵著要辭職，卻一直拖拖拉拉。他們不想改變，卻又對現(xiàn)實充滿絕望。他們做夢都想過上富足的生活，也會買幾本勵志書看，也會照著書中所寫的那樣采取行動，但僅僅三五天之后便又跟從前一樣了。 他們整天幻想著自己能過另外一種生活，盼望著哪天中了彩票，或是有某個重要的家伙能提攜他們，視他們?yōu)樽蟀蛴冶?，將他們提拔為公司的CEO。這并非沒有可能，我們說不上什么時候會遇到貴人，但這種被動的等待可能會耗盡一個人一生的光陰。 也有一部分人，明明得到了自己想要的，過著連好哥們兒都眼紅的好日子，卻仍然感覺不安和空虛。 “我到底是誰”、“需要什么”、“追求什么”，對于這三個問題，那些陷于困頓生活的人多會思索良久后發(fā)出一聲嘆息。 如果你也是“他們”中的一分子，希望你能靜下心來，花點時間思考和梳理，不要讓內(nèi)在的“小我”攪亂未知的潛意識。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)?？吹竭@里，也許你在心里說：“我又能怎么樣呢？怎么改變也還是老樣子！再說，我做出努力之后，到底能改變多少？現(xiàn)狀又好到哪去呢？還不是一個難題克服掉了，更多的難題相繼而來？” 不要繼續(xù)發(fā)牢騷了，也別幻想貴人的相助了，那些都不現(xiàn)實。你若真的希望有所改變，先從改變暗示開始。每個人的心中都潛藏著另一面，可能與現(xiàn)在的你有著很大的不同。有很多人一輩子都沒有遇見另一個自己，而另外一些人正是經(jīng)由不斷的發(fā)現(xiàn)和反省，喚醒了沉睡的潛意識，實現(xiàn)了人生的大不同。 你是不是也對現(xiàn)在的自己不滿意？比如： 也許現(xiàn)在的你人見人不愛，你想要的那個則是人見人愛； 也許現(xiàn)在的你倍覺生活乏味，你想要的那個則能逍遙自在，遠(yuǎn)離辦公室生活，可花一年或足夠長的時間周游世界，行游天下； 也許現(xiàn)在的你身未老，心先衰，你想要的那個你則是永遠(yuǎn)青春四射，活力無限。 好吧，既然你想改變，那還等什么？只要你掌握暗示及自我暗示的規(guī)律就可以建立自己的信念，你完全可以看到更美麗的風(fēng)景，過更不一樣的生活，經(jīng)歷更神秘的未知世界，邂逅另一個自己。 這樣的例子不勝枚舉。玫琳，原來不好打扮，說話做事大大咧咧，儼然一個男孩子。畢業(yè)兩年后的一次同學(xué)聚會上，她的出現(xiàn)讓同學(xué)們大吃一驚，昔日的“俗女”美似天仙，言行舉止也溫文爾雅，一點兒也看不到過去的樣子了。私下里同學(xué)們問她何以出落成現(xiàn)在這樣的，她說：“原來我的行事風(fēng)格像個假小子，后來，我也發(fā)覺自己在生活上對自己不夠精心。于是開始研究護膚品、化妝品，了解每一季的服裝流行趨勢，順其自然地對品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特質(zhì)越來越豐富，這讓我每天都很開心?！苯又?，她又說，“我并沒有否定以前的自己，只是發(fā)掘了隱藏在內(nèi)心深處的自己的另一個側(cè)面?！?br /> 玫琳在覺察到自己的言行不妥之后，想要換一個形象出現(xiàn)在眾人面前，經(jīng)過細(xì)心的鉆研，她終于做到了。你呢？你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養(yǎng)氣質(zhì)，但只要有堅定的信念，只要稍作改變，你的人生就會大不相同！我們再來看看張宇樵的經(jīng)歷吧。 他是一家公司的CEO。他小時候身體羸弱，因此常對自己沒有信心，怕上體育課，不敢接受好友一起打籃球的邀請。直到有一天，他遇到了一位好老師。老師對他說：“我發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常給自己一個錯誤的暗示?？墒呛⒆樱悴恢?，你認(rèn)為自己很軟弱，那么你就會變得越來越軟弱。其實，你是一個非常強壯的孩子?！甭牭竭@里，他用充滿疑惑的目光看著老師說：“老師，我怎么會是強壯的孩子呢？”老師讓他立正站好，要他在腦海中想象自己很強壯，相信自己任何事都能做到，接著做收腹、挺胸的動作，然后暗示自己開始執(zhí)行。當(dāng)他按照老師的話做完一次后，忽然全身充滿了力量。如今，他依然活力十足，身體也比同齡人健壯。 人生無法臆測，也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水、絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，你都要利用自我暗示的力量，相信命運操之在我，就像上述兩例中的主人公一樣。如此，你就會喚起內(nèi)在的勇氣與活力，感覺到身上的一股潛在能量正隱隱發(fā)威，這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌，激發(fā)著你的潛能，讓你能夠真正地超越自己，提早看到那個理想中的自己。 心理學(xué)家弗洛伊德把人的心理分為本我、自我和超我3個層次。 本我即原我，是指原始的自己，它包含著人最基本的需要，這種需求的欲望往往與社會道德沖突。 自我指“自己”，是自己可意識到的執(zhí)行思考、感覺、判斷或記憶的部分，它遵循的是“現(xiàn)實原則”，為本我服務(wù)。 超我是人格中的良知部分。它的特點是追求完美，大部分也是無意識的，它要求自我按社會可接受的方式來滿足本我，它所遵循的是“道德原則”。 它們各自代表了人格的某一方面，本我是生物本能我，自我是心理社會我，超我是道德理想我。當(dāng)三者處于協(xié)調(diào)狀態(tài)時，人格表現(xiàn)出一種健康狀況；當(dāng)三者互不相讓，產(chǎn)生亂對關(guān)系時，就會產(chǎn)生心理疾病。 互動游戲 這道心理測試題能讓你了解自己——用你的潛意識告訴自己最在乎什么，最想得到什么。 現(xiàn)在，我問你，假如你被超強的龍卷風(fēng)卷了一天一夜之后, 你認(rèn)為自己會被甩到什么地方? A．被掛在大樹上 B．破損的住宅區(qū) C．無人的沙灘上 D．公園的草地上 解析： A．你很好玩，感到自己還是孩子般的心態(tài)，工作、愛情均無法穩(wěn)定下來。 B．你事業(yè)心太強，想出類拔萃，做個職場的“杜拉拉”。 C．你很多情，在你眼里，每個異性都有優(yōu)點，你常周旋在多個戀人之間。 D．你是個顧家的人，在你看來，找個自己所愛的人，好好地過日子，哪怕再苦，只要能齊心合力去打拼也是一種幸福。 .
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每天，鬧鐘6∶20準(zhǔn)時響，你起床、刷牙、洗臉，出門。你擠上了滿罐似的公共汽車，或是在站臺上焦急地等車，算計今天會不會遲到，猶豫著要不要打車。到公司后，一看還算準(zhǔn)時，你長長地舒口氣，之后又算計著還有幾個小時能下班回家。你覺得工作是個很“杯具”的詞，你很失望，很反感，同時，你還不得不這樣過下去。
——難道你就這樣過一生？未來的幾十年，麻麻木木，渾渾噩噩？
太多的人覺得自己很失敗，恨自己沒用，感覺浮躁、焦慮、索然和忙亂，感到困頓、無望甚至是毀滅，但這絕對不是他想要的生活。盡管他們的思想也會隨著種種“現(xiàn)實的無奈”發(fā)生轉(zhuǎn)移和變化，但若沒人逼迫他們，他們就會安于現(xiàn)狀。雖然他們也曾吵著要辭職，卻一直拖拖拉拉。他們不想改變，卻又對現(xiàn)實充滿絕望。他們做夢都想過上富足的生活，也會買幾本勵志書看，也會照著書中所寫的那樣采取行動，但僅僅三五天之后便又跟從前一樣了。
他們整天幻想著自己能過另外一種生活，盼望著哪天中了彩票，或是有某個重要的家伙能提攜他們，視他們?yōu)樽蟀蛴冶?，將他們提拔為公司的CEO。這并非沒有可能，我們說不上什么時候會遇到貴人，但這種被動的等待可能會耗盡一個人一生的光陰。
也有一部分人，明明得到了自己想要的，過著連好哥們兒都眼紅的好日子，卻仍然感覺不安和空虛。
“我到底是誰”、“需要什么”、“追求什么”，對于這三個問題，那些陷于困頓生活的人多會思索良久后發(fā)出一聲嘆息。
如果你也是“他們”中的一分子，希望你能靜下心來，花點時間思考和梳理，不要讓內(nèi)在的“小我”攪亂未知的潛意識。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)?？吹竭@里，也許你在心里說：“我又能怎么樣呢？怎么改變也還是老樣子！再說，我做出努力之后，到底能改變多少？現(xiàn)狀又好到哪去呢？還不是一個難題克服掉了，更多的難題相繼而來？”
不要繼續(xù)發(fā)牢騷了，也別幻想貴人的相助了，那些都不現(xiàn)實。你若真的希望有所改變，先從改變暗示開始。每個人的心中都潛藏著另一面，可能與現(xiàn)在的你有著很大的不同。有很多人一輩子都沒有遇見另一個自己，而另外一些人正是經(jīng)由不斷的發(fā)現(xiàn)和反省，喚醒了沉睡的潛意識，實現(xiàn)了人生的大不同。
你是不是也對現(xiàn)在的自己不滿意？比如：
也許現(xiàn)在的你人見人不愛，你想要的那個則是人見人愛；
也許現(xiàn)在的你倍覺生活乏味，你想要的那個則能逍遙自在，遠(yuǎn)離辦公室生活，可花一年或足夠長的時間周游世界，行游天下；
也許現(xiàn)在的你身未老，心先衰，你想要的那個你則是永遠(yuǎn)青春四射，活力無限。
好吧，既然你想改變，那還等什么？只要你掌握暗示及自我暗示的規(guī)律就可以建立自己的信念，你完全可以看到更美麗的風(fēng)景，過更不一樣的生活，經(jīng)歷更神秘的未知世界，邂逅另一個自己。
這樣的例子不勝枚舉。玫琳，原來不好打扮，說話做事大大咧咧，儼然一個男孩子。畢業(yè)兩年后的一次同學(xué)聚會上，她的出現(xiàn)讓同學(xué)們大吃一驚，昔日的“俗女”美似天仙，言行舉止也溫文爾雅，一點兒也看不到過去的樣子了。私下里同學(xué)們問她何以出落成現(xiàn)在這樣的，她說：“原來我的行事風(fēng)格像個假小子，后來，我也發(fā)覺自己在生活上對自己不夠精心。于是開始研究護膚品、化妝品，了解每一季的服裝流行趨勢，順其自然地對品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特質(zhì)越來越豐富，這讓我每天都很開心?！苯又?，她又說，“我并沒有否定以前的自己，只是發(fā)掘了隱藏在內(nèi)心深處的自己的另一個側(cè)面?！?br />
玫琳在覺察到自己的言行不妥之后，想要換一個形象出現(xiàn)在眾人面前，經(jīng)過細(xì)心的鉆研，她終于做到了。你呢？你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養(yǎng)氣質(zhì)，但只要有堅定的信念，只要稍作改變，你的人生就會大不相同！我們再來看看張宇樵的經(jīng)歷吧。
他是一家公司的CEO。他小時候身體羸弱，因此常對自己沒有信心，怕上體育課，不敢接受好友一起打籃球的邀請。直到有一天，他遇到了一位好老師。老師對他說：“我發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常給自己一個錯誤的暗示?？墒呛⒆樱悴恢?，你認(rèn)為自己很軟弱，那么你就會變得越來越軟弱。其實，你是一個非常強壯的孩子?！甭牭竭@里，他用充滿疑惑的目光看著老師說：“老師，我怎么會是強壯的孩子呢？”老師讓他立正站好，要他在腦海中想象自己很強壯，相信自己任何事都能做到，接著做收腹、挺胸的動作，然后暗示自己開始執(zhí)行。當(dāng)他按照老師的話做完一次后，忽然全身充滿了力量。如今，他依然活力十足，身體也比同齡人健壯。
人生無法臆測，也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水、絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，你都要利用自我暗示的力量，相信命運操之在我，就像上述兩例中的主人公一樣。如此，你就會喚起內(nèi)在的勇氣與活力，感覺到身上的一股潛在能量正隱隱發(fā)威，這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌，激發(fā)著你的潛能，讓你能夠真正地超越自己，提早看到那個理想中的自己。
心理學(xué)家弗洛伊德把人的心理分為本我、自我和超我3個層次。
本我即原我，是指原始的自己，它包含著人最基本的需要，這種需求的欲望往往與社會道德沖突。
自我指“自己”，是自己可意識到的執(zhí)行思考、感覺、判斷或記憶的部分，它遵循的是“現(xiàn)實原則”，為本我服務(wù)。
超我是人格中的良知部分。它的特點是追求完美，大部分也是無意識的，它要求自我按社會可接受的方式來滿足本我，它所遵循的是“道德原則”。
它們各自代表了人格的某一方面，本我是生物本能我，自我是心理社會我，超我是道德理想我。當(dāng)三者處于協(xié)調(diào)狀態(tài)時，人格表現(xiàn)出一種健康狀況；當(dāng)三者互不相讓，產(chǎn)生亂對關(guān)系時，就會產(chǎn)生心理疾病。
互動游戲
這道心理測試題能讓你了解自己——用你的潛意識告訴自己最在乎什么，最想得到什么。
現(xiàn)在，我問你，假如你被超強的龍卷風(fēng)卷了一天一夜之后, 你認(rèn)為自己會被甩到什么地方?
A．被掛在大樹上
B．破損的住宅區(qū)
C．無人的沙灘上
D．公園的草地上
解析：
A．你很好玩，感到自己還是孩子般的心態(tài)，工作、愛情均無法穩(wěn)定下來。
B．你事業(yè)心太強，想出類拔萃，做個職場的“杜拉拉”。
C．你很多情，在你眼里，每個異性都有優(yōu)點，你常周旋在多個戀人之間。
D．你是個顧家的人，在你看來，找個自己所愛的人，好好地過日子，哪怕再苦，只要能齊心合力去打拼也是一種幸福。
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喜悅~富裕~圓滿~靈性的自我~~~真~善~愛~美麗的本源~~~