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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2012-02-04 10:48
    雪耳枸杞煲香梨
    主料：
    雪耳 一個(gè)
    香梨 一個(gè)
    枸杞 20粒左右

    調(diào)料：
    老冰糖 10克<ul> <li>1
    枸杞和雪耳分別用溫水泡發(fā)備用。</li> <li>2
    砂鍋倒入清水，雪耳洗凈撕小塊放入鍋中。</li> <li>3
    再把老冰糖放入，大火燉開，轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘。</li> </ul> <ul> <li>4
    香梨去皮切小塊備用。</li> <li>5
    雪耳燉煮的差不多的時(shí)候，再把香梨放入繼續(xù)燉煮10分鐘。</li> <li>6
    做后再把枸杞放入繼續(xù)5分鐘即好。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小貼士</h4>

    雪耳也叫銀耳，有滋陰潤肺養(yǎng)顏的的功效
    香梨也是秋季的佳令水果，也有滋陰去燥的功效
    要想有更好的食療效果，還是用老冰糖更好

     
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