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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2012-03-21 10:20
    鮮蔬咖喱炒飯
    主料：
    胡蘿卜
    蘆筍
    蘑菇香腸
    香菇
    洋蔥
    鮮姜
    蒜
    玉米罐頭
    冷米飯

    調(diào)料：
    橄欖油
    蘑菇精
    咖喱粉
    鹽<ul><li>1<br/>準(zhǔn)備材料。</li><li>2<br/>將蘆筍切兩段放到沸鹽水中焯一下。</li><li>3<br/>再過涼水 撈出控干水分。</li></ul><ul><li>4<br/>然后將各種蔬菜切小丁。</li><li>5<br/>鍋里倒橄欖油 放入洋蔥末炒香。</li><li>6<br/>倒入胡蘿卜丁翻炒。</li></ul><ul><li>7<br/>加入香菇丁</li><li>8<br/>加入咖哩粉。</li><li>9<br/>倒入米飯</li></ul><ul><li>10<br/>翻炒把米飯炒散染色。</li><li>11<br/>蘑菇香腸切丁。</li><li>12<br/>最后倒入玉米粒 蘆筍丁和蘑菇香腸丁倒入鍋中。</li></ul><ul><li>13<br/>加鹽和蘑菇精調(diào)味即可。</li></ul>
     
    喜獲0朵鮮花
    慘遭0個(gè)雞蛋
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