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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2012-06-01 09:05
    奶香肉腸烤米飯
    主料：
    剩米飯 100克
    肉腸兩根 80克
    馬蘇里拉奶酪絲 40克

    輔料：
    香菇丁 30克
    鮮口蘑丁 30克
    洋蔥丁 30克
    胡蘿卜丁 20克
    黃甜椒 15克
    紅甜椒 15克
    番茄半個(gè) 35克

    調(diào)料：
    牛奶 80克
    橄欖油 5克
    鹽 3克
    黑胡椒 3克<ul><li>1<br/>材料。</li><li>2<br/>100克剩米飯加少許橄欖油和80克牛奶拌勻。</li><li>3<br/>上微波爐高火焗2分鐘，牛奶將沸即可。</li></ul><ul><li>4<br/>炒勺上火放少許橄欖油，下入洋蔥丁和胡蘿卜丁。</li><li>5<br/>翻炒出香味兒再下入蘑菇丁兒。</li><li>6<br/>稍變色最后下入彩椒和番茄丁，煸炒片刻放鹽、黑胡椒調(diào)味。</li></ul><ul><li>7<br/>拌勻。</li><li>8<br/>把炒好的什錦蔬菜倒在米飯上，在肉腸上面用小刀剞幾個(gè)花刀，一切兩半擺成十字形。</li><li>9<br/>均勻的撒上馬蘇里拉奶酪絲就OK了。</li></ul><ul><li>10<br/>前后用了10分鐘。</li><li>11<br/>把烤箱200度預(yù)熱3分鐘，把烤米飯的容器放在烤架上。</li><li>12<br/>200度爐溫烤15分鐘，然后出爐。</li></ul><ul><li>13<br/>下一步趁熱，開始甩開腮幫子，開吃吧。</li></ul>
     
    喜獲0朵鮮花
    慘遭0個(gè)雞蛋
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