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罐頭
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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2011-07-26 13:55

怎樣為寶寶補充維生素K

維生素K可以讓新生兒體內(nèi)血液循環(huán)正常進行。在寶寶出生后第一次體檢時，醫(yī)生都會特別指導(dǎo)爸爸媽媽幫寶寶補充維生素K，使維生素K進入寶寶的身體和大腦。因為維生素K無法通過人的身體形成，所以在日后，寶寶還需要通過飲食攝取維生素K。 人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素K，是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。深綠色蔬菜及優(yōu)酪乳是日常飲食中容易取得的維生素K補給品。人體維生素K的需要量非常少，但它卻是維護血液功能正常凝固，減少生理期大量出血，還可防止內(nèi)出血及痔瘡。經(jīng)常流鼻血的人，應(yīng)該多從天然食物中攝取維生素K。 維生素Ｋ分為二大類，一類是脂溶性維生素，即從綠色植物中提取的維生素Ｋ1和腸道細菌（如大腸桿菌）合成的維生素Ｋ2。另一類是水溶性的維生素，由人工合成即維生素K3和K4。最重要的是維生素Ｋ1和Ｋ2。脂溶性維生素K吸收需要膽汁協(xié)助，水溶性維生素K吸收不需要膽汁。 生理功能 維生素Ｋ控制血液凝結(jié)。維生素Ｋ是四種凝血蛋白（凝血酶原、轉(zhuǎn)變加速因子、抗血友病因子和司徒因子）在肝內(nèi)合成必不可少的物質(zhì)。缺乏維生素Ｋ會延遲血液凝固；引起新生兒出血即使供給大量的維生素Ｋ1和維生素Ｋ2的天然形式也不會中毒。 日推薦量 組別年齡(歲) 維生素Ｋ（微克） 嬰兒 0--1 10--20 兒童 1--6 食物來源 牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、優(yōu)酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍菜、萵苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油。 補給須知 如果使用抗生素，造成腸內(nèi)細菌數(shù)量減少或功能降低，維生素K便會相對不足； 同時攝取維生素K（即使來源為天然食物），將使抗血液凝固劑的藥性產(chǎn)生反效果； 服用維生素K補充品后如有臉泛紅、發(fā)紅疹、腸胃不適、皮膚搔養(yǎng)等過敏癥狀，應(yīng)立即停用，并請醫(yī)師診治。 主要功能 防止新生嬰兒出血疾??； 促進血液正常凝固。 缺乏癥狀 新生兒出血疾病，如吐血、腸子、臍帶及包皮部位出血； 不正常凝血，導(dǎo)致流鼻血、尿血、胃出血及瘀血等癥狀； 低凝血酶原癥，癥狀為血液凝固時間延長、皮下出血； 小兒慢性腸炎； 經(jīng)常流鼻血者； 近期有嚴重灼傷或外傷者； 正服用抗生素者； 早產(chǎn)嬰兒； 缺乏足夠膽汁吸收脂肪者（需經(jīng)由注射補充）。 日服用量 嬰兒因假設(shè)腸內(nèi)尚無細菌可合成維生素K，建議自食物中攝取每公斤體重2mcg的量，一般成年人一天約自食物中攝取每公斤體重1mcg~2mcg的量便足夠。 （來自：39育兒）