問：提到“親密關(guān)系”，我最想問的就是，為什么當(dāng)我們面對(duì)關(guān)系一般的人，往往都可以很客氣，但面對(duì)自己的家人、愛人、摯友的時(shí)候，卻很容易急躁、發(fā)火？明知道這是一種莫大的傷害，卻很難改掉。 希望老師可以給有此共性的朋友們出出主意，徹底改掉這個(gè)毛病。 克答：有血緣關(guān)系的人，能影響你的感情是比較深的。你在和陌生人和剛認(rèn)識(shí)的人的交往時(shí)，感情是在表面層，但是家人能更深入地接近你更深層的感情，包括樂觀和消極的。當(dāng)你和一個(gè)普通朋友在一起不安時(shí)，你的防衛(wèi)會(huì)阻止你更強(qiáng)烈地表達(dá)和體驗(yàn)。但是家人和愛人，他們能在你的防衛(wèi)之外，你的所有感受都會(huì)更真實(shí)和強(qiáng)烈。親密關(guān)系的本質(zhì)就是如此，我們需要在這些感受中去認(rèn)識(shí)我們自己，看到我們真實(shí)的想法。你需要接受你的感受，和這些感受和平相處。 問：最近，一個(gè)好友的母親因癌癥去世了，他很難過，在一次通話時(shí)，他突然說，和自己最親密的人就是有血緣的人，而無血緣關(guān)系的人說沒有關(guān)系就沒有關(guān)系了。其實(shí)，想想也是，很多人，說不見就不見了。那么，親密到底是什么呢？期待克老師和德芬老師解答。 克答：大多數(shù)的人發(fā)展親密關(guān)系是基于他們對(duì)重要性和歸屬感的需要。媽媽是他們生活中中心人物，因?yàn)樗砹艘粋€(gè)家庭的歸屬感。同樣，這也是強(qiáng)烈渴望感覺你對(duì)母親的重要性。另一些人無法代替母親做同樣的事。有時(shí)，你和別人組建親密關(guān)系，因?yàn)樗麄兩砩嫌心阈枰臇|西。當(dāng)這個(gè)需要不再強(qiáng)烈，你和他們的關(guān)系就很容易失去。對(duì)一個(gè)人越強(qiáng)烈的需要，表現(xiàn)越強(qiáng)烈的感情。 問：是不是親密關(guān)系應(yīng)該建立在彼此自由、信任的關(guān)系上才是最持久的，那么這個(gè)自由的度是什么呢？ 克答：自由沒有度。按定義來說，自由是無條件的。假如在自由上有條件，那么這就是監(jiān)牢。一個(gè)可大可小的監(jiān)牢，但是依然是監(jiān)獄。將你的注意力放在是什么地方限制了你和你的同伴的自由？你要注意你自己的安全和需要。你更多地面對(duì)你不舒服的感覺，發(fā)現(xiàn)和它們和平相處，你將變得更有力量。但如果你更一步試圖限制對(duì)方的自由，你將變得更生氣和沒有安全感。你同樣能給自己更多的自由。不安全感和需要限制了每個(gè)人的自由。 問：我需要先寬恕自己?jiǎn)?？三年前因老公外遇了，隨后他又身患絕癥，雖然這兩年多一直照顧他，可是平時(shí)我們基本沒什么話說，雖然我一直在做功課學(xué)習(xí)寬恕，感恩，可是面對(duì)著他，感覺很難把心打開，有時(shí)感覺很冷漠，我是把對(duì)他的感覺切斷了嗎？期盼回復(fù)，謝謝！ 克答：沒有什么需要寬恕的。你完全被你的罪過所折磨。在你的腦袋中有一個(gè)聲音一直在告訴你，你應(yīng)該感到更多的愛和憐憫。更重要的是去接受，因?yàn)樗麄冊(cè)噲D強(qiáng)行改變你們的感覺。面對(duì)你的罪過，治療它，強(qiáng)制集中你的感情。你將在這里找到安寧。 問：克老師，為什么本來很親密的兩人，說沒關(guān)系就沒關(guān)系了，所有的付出，所有的感情真能這么不堪一擊嗎？ 克答：當(dāng)你感到不舒服時(shí)，你的本能是要消除這種不舒服。假如有人認(rèn)為你使他們不舒服，他們將和你保持距離。這發(fā)生在幾乎所有的親密關(guān)系之中，因?yàn)槿藗兒ε虏皇娣Ｋ麄兺瑯酉嘈庞辛硗獾娜擞心芰κ顾麄儾婚_心和不舒服。這不是事實(shí)，但是大多數(shù)的人相信。這也就是為什么人們推開彼此的原因。 問：想請(qǐng)問兩位大師，平時(shí)對(duì)死亡的看法，如果一個(gè)人很懼怕死亡，是否代表他的不成熟？另外想請(qǐng)問下對(duì)2012的看法？ 克答：我不害怕死亡，但是我害怕我將來是怎樣死的。我對(duì)發(fā)生在我死后的事情，沒有死亡和信念的看法。我好奇，但是我不聽一些關(guān)于死亡的理論和哲學(xué)——我將直接等待。我關(guān)于2012的預(yù)言是這類疑問將繼續(xù)持續(xù)到2013年。 問：都說母愛是天生的，父愛是后天培養(yǎng)的。我想請(qǐng)問克老師，有什么辦法能讓父親和兒女之間輕松地建立起親密的關(guān)系？ 克答：我和我的孩子們建立親密關(guān)系的方式是和他們更多地一起玩，聽他們說話，對(duì)他們的生活感興趣。同時(shí)鼓勵(lì)他們?nèi)プ鏊麄兿矚g做的事情。但是其他父親也有一些其他的方法，每個(gè)父親對(duì)于他們的孩子都是完美的，每個(gè)孩子對(duì)于他們的父母也是完美的。 問：克老師，為什么我們往往在對(duì)方就在對(duì)面的時(shí)候覺得他好討厭，一點(diǎn)都不親密，但看不到他的時(shí)候反而會(huì)覺得很親密呢？難道距離能產(chǎn)生親密嗎？ 克答：對(duì)重要性和歸屬感的需要影響親密關(guān)系。男人對(duì)你生氣的是，但他在你身邊是因?yàn)槟阈枰屇愀杏X自己的重要性，他沒有這么做。但他離開你時(shí)，你對(duì)歸屬感的需要使你感覺沒有他就不完整了。
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問：提到“親密關(guān)系”，我最想問的就是，為什么當(dāng)我們面對(duì)關(guān)系一般的人，往往都可以很客氣，但面對(duì)自己的家人、愛人、摯友的時(shí)候，卻很容易急躁、發(fā)火？明知道這是一種莫大的傷害，卻很難改掉。 希望老師可以給有此共性的朋友們出出主意，徹底改掉這個(gè)毛病。
克答：有血緣關(guān)系的人，能影響你的感情是比較深的。你在和陌生人和剛認(rèn)識(shí)的人的交往時(shí)，感情是在表面層，但是家人能更深入地接近你更深層的感情，包括樂觀和消極的。當(dāng)你和一個(gè)普通朋友在一起不安時(shí)，你的防衛(wèi)會(huì)阻止你更強(qiáng)烈地表達(dá)和體驗(yàn)。但是家人和愛人，他們能在你的防衛(wèi)之外，你的所有感受都會(huì)更真實(shí)和強(qiáng)烈。親密關(guān)系的本質(zhì)就是如此，我們需要在這些感受中去認(rèn)識(shí)我們自己，看到我們真實(shí)的想法。你需要接受你的感受，和這些感受和平相處。
問：最近，一個(gè)好友的母親因癌癥去世了，他很難過，在一次通話時(shí)，他突然說，和自己最親密的人就是有血緣的人，而無血緣關(guān)系的人說沒有關(guān)系就沒有關(guān)系了。其實(shí)，想想也是，很多人，說不見就不見了。那么，親密到底是什么呢？期待克老師和德芬老師解答。
克答：大多數(shù)的人發(fā)展親密關(guān)系是基于他們對(duì)重要性和歸屬感的需要。媽媽是他們生活中中心人物，因?yàn)樗砹艘粋€(gè)家庭的歸屬感。同樣，這也是強(qiáng)烈渴望感覺你對(duì)母親的重要性。另一些人無法代替母親做同樣的事。有時(shí)，你和別人組建親密關(guān)系，因?yàn)樗麄兩砩嫌心阈枰臇|西。當(dāng)這個(gè)需要不再強(qiáng)烈，你和他們的關(guān)系就很容易失去。對(duì)一個(gè)人越強(qiáng)烈的需要，表現(xiàn)越強(qiáng)烈的感情。
問：是不是親密關(guān)系應(yīng)該建立在彼此自由、信任的關(guān)系上才是最持久的，那么這個(gè)自由的度是什么呢？
克答：自由沒有度。按定義來說，自由是無條件的。假如在自由上有條件，那么這就是監(jiān)牢。一個(gè)可大可小的監(jiān)牢，但是依然是監(jiān)獄。將你的注意力放在是什么地方限制了你和你的同伴的自由？你要注意你自己的安全和需要。你更多地面對(duì)你不舒服的感覺，發(fā)現(xiàn)和它們和平相處，你將變得更有力量。但如果你更一步試圖限制對(duì)方的自由，你將變得更生氣和沒有安全感。你同樣能給自己更多的自由。不安全感和需要限制了每個(gè)人的自由。
問：我需要先寬恕自己?jiǎn)?？三年前因老公外遇了，隨后他又身患絕癥，雖然這兩年多一直照顧他，可是平時(shí)我們基本沒什么話說，雖然我一直在做功課學(xué)習(xí)寬恕，感恩，可是面對(duì)著他，感覺很難把心打開，有時(shí)感覺很冷漠，我是把對(duì)他的感覺切斷了嗎？期盼回復(fù)，謝謝！
克答：沒有什么需要寬恕的。你完全被你的罪過所折磨。在你的腦袋中有一個(gè)聲音一直在告訴你，你應(yīng)該感到更多的愛和憐憫。更重要的是去接受，因?yàn)樗麄冊(cè)噲D強(qiáng)行改變你們的感覺。面對(duì)你的罪過，治療它，強(qiáng)制集中你的感情。你將在這里找到安寧。
問：克老師，為什么本來很親密的兩人，說沒關(guān)系就沒關(guān)系了，所有的付出，所有的感情真能這么不堪一擊嗎？
克答：當(dāng)你感到不舒服時(shí)，你的本能是要消除這種不舒服。假如有人認(rèn)為你使他們不舒服，他們將和你保持距離。這發(fā)生在幾乎所有的親密關(guān)系之中，因?yàn)槿藗兒ε虏皇娣Ｋ麄兺瑯酉嘈庞辛硗獾娜擞心芰κ顾麄儾婚_心和不舒服。這不是事實(shí)，但是大多數(shù)的人相信。這也就是為什么人們推開彼此的原因。
問：想請(qǐng)問兩位大師，平時(shí)對(duì)死亡的看法，如果一個(gè)人很懼怕死亡，是否代表他的不成熟？另外想請(qǐng)問下對(duì)2012的看法？
克答：我不害怕死亡，但是我害怕我將來是怎樣死的。我對(duì)發(fā)生在我死后的事情，沒有死亡和信念的看法。我好奇，但是我不聽一些關(guān)于死亡的理論和哲學(xué)——我將直接等待。我關(guān)于2012的預(yù)言是這類疑問將繼續(xù)持續(xù)到2013年。
問：都說母愛是天生的，父愛是后天培養(yǎng)的。我想請(qǐng)問克老師，有什么辦法能讓父親和兒女之間輕松地建立起親密的關(guān)系？
克答：我和我的孩子們建立親密關(guān)系的方式是和他們更多地一起玩，聽他們說話，對(duì)他們的生活感興趣。同時(shí)鼓勵(lì)他們?nèi)プ鏊麄兿矚g做的事情。但是其他父親也有一些其他的方法，每個(gè)父親對(duì)于他們的孩子都是完美的，每個(gè)孩子對(duì)于他們的父母也是完美的。
問：克老師，為什么我們往往在對(duì)方就在對(duì)面的時(shí)候覺得他好討厭，一點(diǎn)都不親密，但看不到他的時(shí)候反而會(huì)覺得很親密呢？難道距離能產(chǎn)生親密嗎？
克答：對(duì)重要性和歸屬感的需要影響親密關(guān)系。男人對(duì)你生氣的是，但他在你身邊是因?yàn)槟阈枰屇愀杏X自己的重要性，他沒有這么做。但他離開你時(shí)，你對(duì)歸屬感的需要使你感覺沒有他就不完整了。
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