男性面對(duì)不育的五大誤區(qū)
誤區(qū)1：不良習(xí)慣無(wú)關(guān)大局。其實(shí)不然，一些不良的生活習(xí)慣，對(duì)于生育的影響是非常重要的。比如熬夜、喝酒、吸煙、久坐等都是不利于精子的。有人認(rèn)為，有的人也有上述習(xí)慣，為什么他們就可以正常生育，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的，人的個(gè)體差異比較大，對(duì)于不能生育的男性來(lái)說(shuō)，常常是因?yàn)閷?duì)上述不良習(xí)慣比較敏感，常常會(huì)導(dǎo)致精子的生成與活力構(gòu)成威脅。
誤區(qū)2：身體強(qiáng)壯就能正常生育。生育能力與體質(zhì)有一定的關(guān)系，但并不存在必然的聯(lián)系，身體強(qiáng)壯只能說(shuō)明身體，而不能說(shuō)明生殖就強(qiáng)壯。只要發(fā)生不孕不育，男性就應(yīng)該配合檢查，就有義務(wù)找出夫妻之間不孕不育的原因。而且，男性檢查比較方便，檢查精液常規(guī)就可以了解基本情況，就可以給將來(lái)的治療帶來(lái)方便。
誤區(qū)3：以往生育現(xiàn)在就沒(méi)有問(wèn)題。這樣的情況大部分發(fā)生在男性再婚、男性生育二胎、夫妻曾經(jīng)有流產(chǎn)的患者身上。在男性，以往能夠生育，只能說(shuō)明以往正常，不能說(shuō)明一直正常。如果出現(xiàn)不孕不育，就應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)檢查，這樣可以使治療少走彎路。
誤區(qū)4：治療會(huì)很快見效。男性不育是一個(gè)復(fù)雜而較難解決的問(wèn)題，首先要找到不育的原因，然后進(jìn)行病因治療。切忌“病急亂投藥”盲目治療。對(duì)治療效果，不可操之過(guò)急，我們知道，人類的生精周期為72-80天，改善生精功能的藥物至少應(yīng)維持一年左右，一般說(shuō)來(lái)，精液質(zhì)量差的要在治療后的7-9個(gè)月才有明顯改善。我們采用的“固精益腎促育療法”盡管療效可靠，也往往需要一定的時(shí)間，而對(duì)于那些不實(shí)的廣告與許諾，應(yīng)該加以鑒別。
誤區(qū)5：治療期間過(guò)分珍惜精子。有的患者，在治療期間不敢進(jìn)行性生活，事實(shí)上，這種方法是不可取的，這樣不僅不能養(yǎng)精蓄銳，還會(huì)影響精子的產(chǎn)生。適當(dāng)?shù)男陨?，?huì)刺激睪丸的生精功能，會(huì)提高性激素水平，對(duì)恢復(fù)生育能力是有好處的，過(guò)少的性生活往往不利于提高精子質(zhì)量于數(shù)量。
<Img src=/UpFile/Attach/201101/201101261822206202.jpg alt=´讓男人不育的“罪魁禍?zhǔn)住?´>
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專家提醒男性IT精英……
現(xiàn)在男性不育患者中從事IT行業(yè)的男士所占的比例越來(lái)越大，這是什么原因呢?
從事IT業(yè)的男性，大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習(xí)慣”：早起上班，坐在電腦前工作8～10小時(shí)，回家后又坐在電腦或電視前數(shù)小時(shí);工作時(shí)顧不上喝水，有尿意也沒(méi)時(shí)間上洗手間;常常熬夜，每天接觸電腦至少8個(gè)小時(shí)以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
在低于腹腔2℃～4℃的溫度下，睪丸才能很好地產(chǎn)生精子，久坐會(huì)影響陰囊的散熱，導(dǎo)致陰囊的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力。而長(zhǎng)久待在電腦、電視等電子輻射的環(huán)境中，可影響睪丸產(chǎn)生精子。
目前，雖然前列腺炎與生育的關(guān)系還沒(méi)有完全闡明，但是，當(dāng)發(fā)生前列腺炎時(shí)，可出現(xiàn)前列腺液分泌功能的改變，從而影響精液的數(shù)量及其成分，干擾精子的生存和活動(dòng)。而前列腺液中酶的活性下降，會(huì)使精液黏稠度增加，精子液化時(shí)間延長(zhǎng)，炎癥的存在也可使精液的pH值降低，產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致精子死亡。
IT業(yè)的男性久坐使前列腺受到壓迫，前列腺液排泄不暢，形成郁積;憋尿讓尿道壓力增高，易使尿液反流入前列腺;飲水少使尿液濃縮，儲(chǔ)存尿液的時(shí)間增長(zhǎng)，易出現(xiàn)感染，這些都是前列腺炎的誘發(fā)因素。 同時(shí)，從事IT業(yè)的男性常常是先立業(yè)后成家，生育年齡推遲到30多歲之后。據(jù)研究表明，35歲后男性的生育能力會(huì)出現(xiàn)自然的衰退，從而使這些男性加入到不育的大軍之中。
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另外，豆豆媽特別給男性們幾個(gè)溫馨提醒——
不要穿緊身牛仔褲
男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
不要久騎賽車
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。
不要洗澡溫度過(guò)高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
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男性面對(duì)不育的五大誤區(qū)
誤區(qū)1：不良習(xí)慣無(wú)關(guān)大局。其實(shí)不然，一些不良的生活習(xí)慣，對(duì)于生育的影響是非常重要的。比如熬夜、喝酒、吸煙、久坐等都是不利于精子的。有人認(rèn)為，有的人也有上述習(xí)慣，為什么他們就可以正常生育，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的，人的個(gè)體差異比較大，對(duì)于不能生育的男性來(lái)說(shuō)，常常是因?yàn)閷?duì)上述不良習(xí)慣比較敏感，常常會(huì)導(dǎo)致精子的生成與活力構(gòu)成威脅。
誤區(qū)2：身體強(qiáng)壯就能正常生育。生育能力與體質(zhì)有一定的關(guān)系，但并不存在必然的聯(lián)系，身體強(qiáng)壯只能說(shuō)明身體，而不能說(shuō)明生殖就強(qiáng)壯。只要發(fā)生不孕不育，男性就應(yīng)該配合檢查，就有義務(wù)找出夫妻之間不孕不育的原因。而且，男性檢查比較方便，檢查精液常規(guī)就可以了解基本情況，就可以給將來(lái)的治療帶來(lái)方便。
誤區(qū)3：以往生育現(xiàn)在就沒(méi)有問(wèn)題。這樣的情況大部分發(fā)生在男性再婚、男性生育二胎、夫妻曾經(jīng)有流產(chǎn)的患者身上。在男性，以往能夠生育，只能說(shuō)明以往正常，不能說(shuō)明一直正常。如果出現(xiàn)不孕不育，就應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)檢查，這樣可以使治療少走彎路。
誤區(qū)4：治療會(huì)很快見效。男性不育是一個(gè)復(fù)雜而較難解決的問(wèn)題，首先要找到不育的原因，然后進(jìn)行病因治療。切忌“病急亂投藥”盲目治療。對(duì)治療效果，不可操之過(guò)急，我們知道，人類的生精周期為72-80天，改善生精功能的藥物至少應(yīng)維持一年左右，一般說(shuō)來(lái)，精液質(zhì)量差的要在治療后的7-9個(gè)月才有明顯改善。我們采用的“固精益腎促育療法”盡管療效可靠，也往往需要一定的時(shí)間，而對(duì)于那些不實(shí)的廣告與許諾，應(yīng)該加以鑒別。
誤區(qū)5：治療期間過(guò)分珍惜精子。有的患者，在治療期間不敢進(jìn)行性生活，事實(shí)上，這種方法是不可取的，這樣不僅不能養(yǎng)精蓄銳，還會(huì)影響精子的產(chǎn)生。適當(dāng)?shù)男陨?，?huì)刺激睪丸的生精功能，會(huì)提高性激素水平，對(duì)恢復(fù)生育能力是有好處的，過(guò)少的性生活往往不利于提高精子質(zhì)量于數(shù)量。
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專家提醒男性IT精英……
現(xiàn)在男性不育患者中從事IT行業(yè)的男士所占的比例越來(lái)越大，這是什么原因呢?
從事IT業(yè)的男性，大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習(xí)慣”：早起上班，坐在電腦前工作8～10小時(shí)，回家后又坐在電腦或電視前數(shù)小時(shí);工作時(shí)顧不上喝水，有尿意也沒(méi)時(shí)間上洗手間;常常熬夜，每天接觸電腦至少8個(gè)小時(shí)以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
在低于腹腔2℃～4℃的溫度下，睪丸才能很好地產(chǎn)生精子，久坐會(huì)影響陰囊的散熱，導(dǎo)致陰囊的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力。而長(zhǎng)久待在電腦、電視等電子輻射的環(huán)境中，可影響睪丸產(chǎn)生精子。
目前，雖然前列腺炎與生育的關(guān)系還沒(méi)有完全闡明，但是，當(dāng)發(fā)生前列腺炎時(shí)，可出現(xiàn)前列腺液分泌功能的改變，從而影響精液的數(shù)量及其成分，干擾精子的生存和活動(dòng)。而前列腺液中酶的活性下降，會(huì)使精液黏稠度增加，精子液化時(shí)間延長(zhǎng)，炎癥的存在也可使精液的pH值降低，產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致精子死亡。
IT業(yè)的男性久坐使前列腺受到壓迫，前列腺液排泄不暢，形成郁積;憋尿讓尿道壓力增高，易使尿液反流入前列腺;飲水少使尿液濃縮，儲(chǔ)存尿液的時(shí)間增長(zhǎng)，易出現(xiàn)感染，這些都是前列腺炎的誘發(fā)因素。 同時(shí)，從事IT業(yè)的男性常常是先立業(yè)后成家，生育年齡推遲到30多歲之后。據(jù)研究表明，35歲后男性的生育能力會(huì)出現(xiàn)自然的衰退，從而使這些男性加入到不育的大軍之中。
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另外，豆豆媽特別給男性們幾個(gè)溫馨提醒——
不要穿緊身牛仔褲
男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
不要久騎賽車
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。
不要洗澡溫度過(guò)高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
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