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　　隨著工作和生活的壓力逐漸加大，引起性心理疲勞的原因也開始多元化

　　<Img src=/UpFile/Attach/201106/2011030802013934217.jpg alt=´性生活抗疲勞方案1´>

　　1.由性期待引起的性心理疲勞解決方法：一、夫妻間最好親密有距、疏而有度。二、夫妻尤其是丈夫，應(yīng)注意觀察妻子的性周期變化，發(fā)現(xiàn)妻子有性要求時(shí)，應(yīng)盡量滿足;三、出差頻繁的丈夫，應(yīng)盡量按期返回家中;四、在發(fā)現(xiàn)妻子是由于性期待心理發(fā)作而發(fā)脾氣時(shí)，千萬不要針鋒相對，以免產(chǎn)生誤會影響夫妻感情。

　　2.由性病恐懼引起的性心理疲勞。性恐懼心理表現(xiàn)常有兩種：一是惟恐自己得了不干凈的病影響名譽(yù)，二是害怕患性病，影響身心健康。作為丈夫，除了要關(guān)心、愛護(hù)、體貼妻子外，應(yīng)盡量減輕妻子的體力和心理疲勞，給妻子留有性愛精力。

　　3.由生活疲勞引起的性心理疲勞。原因常有四種：其一，日常生活負(fù)擔(dān)重，這是性厭倦的最常見原因;其二，性愛單調(diào)或單一，沒有新意;其三，丈夫忽視了性愛在愛情中所占的比重;其四，心理過度壓抑。

4.由性嫉妒引起的性心理疲勞。這種心理的產(chǎn)生是由人類性愛的專一性或者說就是自私性決定的，所謂的&ldquo;愛有多深，恨有多重&rdquo;。這種心理一旦產(chǎn)生，久而久之便可因性嫉妒而引發(fā)心理疲勞，影響夫妻感情。對此，做妻子的應(yīng)盡量給丈夫一點(diǎn)空間。

　　5.由性無能導(dǎo)致的性心理疲勞。婚姻給人的不僅是一種合法性滿足的權(quán)利，有性無能的一方一邊通過藥物治療改善自己的性能力，同時(shí)又不把全部注意力放在性能力上，而從精神方面給予對方補(bǔ)償。