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          聆聽你心靈最深處的聲音？有些人會說沒有什么聲音，也有人會說是嗡嗡的噪聲。呵呵，其實(shí)我不是要你去傾聽你心靈的物理的聲音，那里沒有，也不要你去心靈深處聽，外面的世界有很多很多的聲音。我的意思是要你平靜自己的心態(tài)，去感受那個最本質(zhì)的你，在那里你將會發(fā)現(xiàn)一片久違了的世界，那里無限的富有，無限的美麗，充滿了無限的奇跡！

       一直以來我們總是以為自己不夠好：長相不好，個子沒有別人高，家庭條件比不上別人，學(xué)習(xí)成績比不上別人  社會地位低，甚至自家的家鄉(xiāng)，房子，家具，小狗也比不上別家的。于是我們開始覺得自卑，恨這個世界為什么這么不公平？別人擁有的我為什么沒有？于是我們痛苦，我們傷心，我們憤怒，我們抑郁！

       我小時候也會這么想，我很羨慕別人家里的父母，因?yàn)樗麄兊母改笍膩聿淮蛄R他們，家庭的氣氛特別的和諧。我也曾經(jīng)恨我的爸爸對我態(tài)度的橫蠻，恨我的媽媽對我的理解不夠，她不知道我的心理是怎么想的，一直把我當(dāng)做一個不懂事的小孩，我恨周圍的人不理解我。于是我把自己封閉起來，不想與父母交流，在我的潛意識的我是排斥我的父母的，所以我不愿意給家里打電話，其實(shí)在我內(nèi)心深處一直是個受傷者的角色，感覺這個世界是如此的缺乏愛，所以我要不斷的給自己防衛(wèi)，不愿意和別人交流。別人說家是心靈的港灣，可是我不想回家，除非是家里有事情了，我覺得我必須回去了，我就回去，我害怕家里的氣氛，那里是沉悶的，冰涼的，甚至是充滿火藥味的。表面上看不出來我家與別人有什么不同，但是我能感受那種氣氛。有時候我回憶家里的場景，我會偷偷的哭泣，因?yàn)樵诟赣H的眼里我永遠(yuǎn)是不好的，不管我做了什么事情，他是永遠(yuǎn)不會滿足的。記得我在十三歲的時候，我家那時剛開始做生意，會遇到生意上的挫折，爸爸就會把情緒發(fā)泄到我的身上，雖然那時我會盡自己的力量去幫助家里打理生意，可是父親還是怪我，那時我真的懷疑自己是不是真的不行，甚至懷疑這個世界，那時我悲痛萬分，為什么這個世界會這樣這？自己好像還寫過一首小詩：

       渴望一片藍(lán)天，讓我展翅飛翔；渴望一片寬廣的海洋，讓我盡情的遨游！

       父親在開心的時候會對我和姐姐很好，但是在他那種開心背后一直隱藏著一種隨時爆發(fā)的危險。其實(shí)我的姐姐受到更大的傷害，因?yàn)樵谕庠诳磥砀赣H對我要比我姐好。可想而知我姐受到的心理挫折有多大。我姐在她20歲的時候和我聊了很久，那次她在我面前大哭一場，那年我17歲。那時才我明白受傷害的不僅僅是我一個人，還有我那可憐的姐姐.....從我姐結(jié)婚的家庭氛圍來看，我感覺她又在重復(fù)我爸爸的模式，她家庭的氣氛和我家驚人的相似！！

       所以我會感到恐懼，害怕自己以后會不會重復(fù)爸爸的模式。因?yàn)槲矣X得自己還沒有足夠的能力從那個圈子里跳出來！

       我寫下這些并不是要去這怪我的父母，其實(shí)他們也是受害者。他們沒有能力去改變他們的行為模式，我必須首先讓自己改變。當(dāng)家庭成員中有一個人做出改變時，整個家庭氣氛是很容易改變的。今天我寫下這些是因?yàn)槲乙シ畔逻@些，不再把自己當(dāng)做一個受害者。當(dāng)然這個改變不是一下子由頭腦的認(rèn)識就可以改變的。你必須深入到你的自我當(dāng)中，深入到潛意識當(dāng)中，那里積蓄了你多年壓抑的負(fù)面情緒。

       要深入潛意識有很多方法例如：和朋友做深層次的溝通，看小說，聽音樂，還有談戀愛最容易觸動潛意識的東西。但是要釋放它的一個重要前提就是要有顆柔弱的心，完全開放自我，傾聽自己內(nèi)心最深處的聲音。如果防衛(wèi)，排斥你就會遠(yuǎn)離真實(shí)的自我。當(dāng)然有個絕對信任的朋友，更能讓你開放自我。

       當(dāng)情緒出現(xiàn)的時候，靜靜的觀察它，擁抱它，用愛心去感化它。愛是這個世界最強(qiáng)大的武器。明白自己是完美的，沒有任何的問題，不要去自責(zé)，只有寬恕了自己，才能寬恕別人，才能以真心面對這個世界。不然我們就永遠(yuǎn)活在自己親手建立起來的監(jiān)獄里，受盡無期徒刑的苦楚！

       卸下你的人格面具吧，敞開你的胸懷，你的心靈就在不遠(yuǎn)處等你，她一直深深的愛著我們......