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4個(gè)月寶寶輔食:蓮藕湯
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發(fā)表于:2012-11-14 07:16
4個(gè)月寶寶輔食:蓮藕湯
<P><STRONG> 蓮藕湯(適合4個(gè)月以上寶寶)</STRONG></P> <P><STRONG> 原料:</STRONG></P><P> 蓮藕500克、胡蘿卜2根、冬菇10朵。</P><P><STRONG> 做法:</STRONG></P><P> 蓮藕洗凈切段拍松,加水放入攪拌器打成蓮藕醬;胡蘿卜去皮切段,同樣放入攪拌器打成漿;將冬菇浸軟切碎;取紫砂煲洗凈,放入蓮藕漿、胡蘿卜漿和冬菇末,加水適量,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢煲1個(gè)小時(shí),不加任何調(diào)料,給寶寶喝湯。</P><P><STRONG> 營(yíng)養(yǎng)秘訣:</STRONG></P><P> 蓮藕味甘,富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽,易于消化,適宜給寶寶滋補(bǔ)。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,在小腸壁以及肝細(xì)胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,而維生素A對(duì)維護(hù)皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。</P><LINK type=text/css rel=stylesheet><SPAN>育兒3月份熱文排行總榜</SPAN><SPAN>3月1日-3月31日 </SPAN><UL><LI>準(zhǔn)媽咪百問(wèn) 解讀孕期百種疑問(wèn) </LI><LI>怎樣在懷孕期間看出男孩女孩呢? </LI><LI>剖腹產(chǎn)橫切和豎切的區(qū)別(多圖) </LI><LI>(圖解)胎兒的發(fā)育過(guò)程 </LI><LI>春季備孕專題:懷孕,二十個(gè)準(zhǔn)備工作 </LI><LI>寶寶聰不聰明 看TA的睡姿就知道 </LI><LI>(圖解)神奇雙胞胎的孕育指南 </LI><LI>適合兔寶寶的吉祥好名字 </LI><LI>孕期性愛(ài) 可用口或“手戀” </LI><LI>助孕三十六計(jì) 把握受孕良機(jī) </LI></UL><SPAN nospace_bang">593696</SPAN> <SPAN>548164 </SPAN><SPAN>183331 </SPAN><SPAN>161888 </SPAN><SPAN>128943 </SPAN><SPAN>119790 </SPAN><SPAN>115011 </SPAN><SPAN>95192 </SPAN><SPAN>87749 </SPAN><SPAN>69982 </SPAN><P style="CLEAR: both">(責(zé)任編輯:趙媛媛 實(shí)習(xí)編輯:李凌鋒) </P>
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