新房裝修期間許多看不見的污染正在慢慢的傷害你和家人的健康，但是這些污染其實都是可以避免的，今天我們就來了解一下如何避免這些污染。 　    第一、光通風不能完全解決污染 　　因為很多對人體有害的物質是深藏于裝飾材料內部的，其釋放所涉及的是一個相當復雜的動力學過程，比如說板材中的游離甲醛其釋放包括：制板過程中殘余未參與反應的游離甲醛；膠黏劑固化過程中未完全反應的中間產(chǎn)物，受環(huán)境因素影響水解氧化釋放出甲醛；固化了的膠粘劑受環(huán)境因素影響緩慢氧化水解釋放甲醛等等，據(jù)日本科學家實驗證明其釋放時間長達3～15年，因此，裝修污染不可能在短時間內完全自然消除。不過，可以肯定地講空置并打開房間窗戶加強通風可以加快有毒污染物的揮發(fā)，明顯地改善室內空氣質量，但是由于甲醛等污染物釋放時間過長，短期內不可能完全揮發(fā)，所以建議裝修及家具進入后進行室內空氣質量檢測，以確保室內空氣健康。  　　第二、請專門機構進行檢測 　　裝修完工后進行檢測應當嚴格按照國家檢測標準進行，并且必須要在所有家具進場后再檢測，這樣才能確保檢測結果準確，檢測出來不超標才可放心入住。因為，裝修后檢測不超標并不能代表室內沒有污染物，只是指裝修污染物指標在國家限定值以內，如果之后再加上家具污染物的釋放，就很難確定室內空氣質量達標，也就很難放心入住了。  　　第三、有裝修就會有污染 　　只要裝修就會帶來一定量的室內污染。只是污染程度不同而已，如果這種室內的污染指標控制在國家相關的標準范圍內，就不會對人體造成太大的危害。 　　第四、人無恙并不意味著徹底安全 　　只要室內污染物沒有超過極限，并不會立即導致人生病或死亡，但是它的毒害是慢性的，長期在有問題的室內環(huán)境中生活工作，人的免疫能力肯定要受到影響，有毒物質在人體內的累積最終將導致人體患病?，F(xiàn)實中大部分人群因此生病，往往未曾想到是因為家裝污染引起的。因此，為了健康，建議在搬進新居前進行一次室內空氣質量檢測，如果超標可以通過專業(yè)的治理公司進行綜合治理。 　　第五、環(huán)保材料不能完全避免污染 　　買好家具和環(huán)保材料確實可以相對減輕室內空氣污染，但是每一件合格家具和環(huán)保板材并不是沒有污染物釋放，只是釋放量在國家相應標準以內，但絕對不是沒有污染物釋放，比如國家標準中板材游離甲醛釋放標準中規(guī)定的e1級標準

從免疫能力形成來看，6個月至3歲以內是兒童抗病毒能力最低的時期。所以，作為父母要針對孩子生長時期的不同特點，適時參加計劃免疫，合理安排小兒的飲食……促進小兒免疫系統(tǒng)成熟，減少小兒患病機會，使小兒健康成長。　　小兒出生后的第1個月稱為新生兒期。1個月至1歲稱為嬰兒期。1歲至3歲稱為幼兒期。不同時期，小兒的抗病能力是不一樣的。新生兒期，小兒的抗病能力是比較強的。這是因為新生兒從母體中獲得了比較多的免疫球蛋白，這些免疫球蛋白可以抵抗常見細菌和病毒的侵襲。然而，新生兒的皮膚非常嬌嫩，對一些化膿性細菌和引起破傷風的細菌缺乏免疫力，因此新生兒有可能因皮膚破損或臍帶損傷而發(fā)生化膿性感染或發(fā)生破傷風。　　進入嬰兒期以后，小兒的抵抗力與新生兒期相差不大。其身體中仍有較多的免疫球蛋白，可以抵御多種病毒和部分細菌的感染。6個月以內的小兒一般較少發(fā)生感冒，也較少發(fā)生其它感染性疾病?！　⌒?個月以后，其體內從母體獲得的免疫球蛋白逐漸減少，并開始產(chǎn)生自己的免疫球蛋白。6個月至2歲的小兒產(chǎn)生免疫球蛋白的能力比較低，因此抗病毒能力比較差。正常情況下，2歲以內的小兒每年要患5～6次感冒，而且還容易并發(fā)肺炎。如果小兒未注射過疫苗，還容易患麻疹、百日咳、猩紅熱等傳染病。2歲～5歲的小兒，其抗病能力逐漸增強，但每年仍要患3～5次感冒。5歲以后，小兒體內產(chǎn)生免疫球蛋白的能力明顯增強，抗病毒力越來越強，大約到8～9歲，兒童的抗病能力基本上和成年人是一樣的?！　拿庖吣芰π纬蓙砜矗?個月至3歲以內是兒童抗病毒能力最低的時期。這一年齡組兒童容易患感冒、扁桃體炎、中耳炎、氣管炎、肺炎、腸炎、腦炎、肝炎等感染性或傳染性疾病。　　其中，小兒感冒是嬰幼兒階段最大的最常見的敵人。小兒感冒即急性上呼吸道感染，是指鼻和咽部的炎癥，但如果未得到控制，炎癥向下蔓延則可發(fā)展為急性氣管炎、支氣管炎，甚至肺炎。尤其是現(xiàn)在很多甲流的爆發(fā)，寶寶的抵抗力面臨更多更嚴峻的挑戰(zhàn)。防患于未然，提高寶寶自身的抵抗力成為根本解決之道?！　∷?，作為父母要針對孩子生長時期的不同特點，適時參加計劃免疫，合理安排小兒的飲食，多曬太陽，適當補充維生素a和d，這樣能夠促進小兒免疫系統(tǒng)成熟，減少小兒患病機會，使小兒健康成長。 

主料： 豬瘦肉 260克 配料： 紅甜椒 60克 青椒 60克 蒜 15克 蔥 20克 姜 10克 調料： 鹽 3克 雞粉 2克 胡椒粉 少許 糖 10克 香醋 15克 醬油 5克 黃酒 10克 蘇打 1克 干淀粉 適量 烹調油 適量 1 豬瘦肉、紅甜椒、青椒、蒜、蔥、姜、鹽、雞粉、胡椒粉、糖、香醋、醬油、黃酒、蘇打、干淀粉、烹調油。 2 先把豬肉切成菱形塊備用。 3 蒜切片、蔥切丁、姜切末備用。 4 把青紅椒切成菱形塊備用。 5 然后，在切好的肉里放入少許蘇打粉抓勻。 6 腌制30分鐘備用。 7 勾兌碗芡，先在碗里放入少許鹽，碗里再放入胡椒粉、雞粉、糖、黃酒、醬油、香醋和少許干淀粉，再倒入適量的清水攪勻。 8 把用蘇打粉腌制30分鐘的豬肉清洗一遍攥干。 9 進行碼味兒，里面先放入鹽、胡椒粉拌勻，倒入少許黃酒拌勻。 10 舀入兩大湯匙的干淀粉，大約25-30克。 11 放入干淀粉后用手抓勻，使淀粉均勻的黏附在肉上，要干一些為好，如太干可滴幾滴水抓勻，水不要多，要粘稠一些為好。 12 炒勺上火燒熱，注入適量的烹調油，油燒至五成熱，開始炸肉，把豬肉要一塊一塊的下入鍋中。 13 肉下鍋后不要動它，使之凝結定型，然后攪動一下使之炸的均勻，肉在五成熟的時候立即撈出。 14 把油溫提高到七至八成熱，再把肉下鍋復炸一遍。 15 使肉炸至焦脆，外皮金黃撈出。 16 鍋中留少許底油，下入蔥姜蒜稍事煸炒。 17 煸出香味后，下入彩椒炒勻。 18 炒勻后，倒入炸好的肉段。 19 然后，急速倒入勾兌好的碗芡，用大火翻炒數(shù)下便可出鍋碼盤。 20 碼盤后趁熱立即上桌食用，可保持焦脆的感覺，吃起來十分可口。 小貼士 此菜特點；顏色斑斕、香氣濃郁、外焦里嫩、咸鮮酸甜、下飯佐酒、堪稱佳肴。 溫馨提示； 1、豬肉，要選擇豬后腿或里肌、通脊部位的肉都可以，如選里脊肉，可叫做焦溜里脊。 2、碗芡要勾兌的多少濃稠合適為宜，以炒好后能把肉裹勻又不汪汁為好。 3、炸肉時，一定要復炸一遍，先期炸至五成熟，然后再用七成熱的油溫炸至金黃焦脆為止。油溫一定要掌握好，炸的時間不宜過久，否則就達不到外焦里嫩的效果。 4、此為火候菜，操作環(huán)節(jié)要迅速，除去準備工作

新娘的內衣和婚紗一樣的重要哦?？季康淖龉ぃ毠?jié)的精益求精都塑造出新娘的嬌魅身軀。 　　新娘內衣，應該選擇無肩帶設計 　　內衣上的龍骨有很好的修身作用  　　可拆卸蕾絲袖  　　新婚之夜蕾絲是主角

小兒腹瀉是2-3歲以下嬰幼兒的常見病。喂養(yǎng)不當、細菌病毒感染、甚至季節(jié)天氣的變換都會引起,又以夏秋季好發(fā)。常見表現(xiàn)： - 大便次數(shù)增加 - 大便糊狀或黃綠色稀水便、蛋花湯樣，可混有黏液和膿血 - 發(fā)熱、精神不佳 - 嘔吐 - 脫水時產(chǎn)生口渴、眼窩凹陷等 - 危重時，呼吸加快、昏迷危害：腹瀉干擾正常的胃腸功能，頻繁、大量腹瀉、嘔吐引起體內水分、電解質丟失、失衡，甚至導致死亡。反復或遷延性腹瀉導致患兒營養(yǎng)不良、抵抗力降低。家庭可以采取的措施：由于小兒腹瀉大體上有感染性和非感染性兩類，感染性腹瀉是由病毒、細菌引起的，對于此類要在病情發(fā)展嚴重之前，及時去醫(yī)院做大便化驗和培養(yǎng)，以便查出致病原，對癥用藥。而對于由喂養(yǎng)飲食不當引起的非感染性腹瀉，可給予易于消化的面食、面糊，調節(jié)一下胃腸，而不要濫用抗生素，因為很多藥物對胃腸道都有一定的刺激。每次腹瀉后要給予水、米湯、果汁、補液鹽等任何一種50-200毫升；補充足夠的入量，并給予易于消化的食物，忌生、冷、硬食物；觀察病情變化，病情沒有好轉應再次看醫(yī)生，就診前準備好1小時內新排出的無污染的大便,以供化驗。醫(yī)生可能采取的措施： - 大便化驗和培養(yǎng) - 補充體液和電解質 - 有膿血便時用抗生素治療如何預防： - 提倡母乳喂養(yǎng)，4-6個月時合理、漸進添加輔食 - 注意飲食衛(wèi)生 - 護理嬰兒前洗手。 - 教育寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

主料： 熟豬耳 黃瓜 烏江榨菜絲 調料： 老干媽豆豉辣椒 1勺 蒜 蔥 米醋 4勺 白糖 1勺 頭道鮮 1勺 鹽 適量 可以不放 1 準備材料。 2 準備調料。 3 將黃瓜拍散后切塊 豬耳切條 蒜切末 蔥切末。 4 然后將 上述所有材料混合。 5 再放入調料。 6 拌勻即可。

用料： 餃子皮 200g 糯米 100g 香腸 50g 海米 30g 豌豆/玉米/胡蘿卜 50g 香菇/黑木耳各 40g 洋蔥 1/2個 油 2tbs（30ml） 白胡椒粉 1ts（5g） 鹽 1ts（5g） 1 糯米提前浸泡6h以上，加適量水蒸成糯米飯備用；豌豆、玉米焯水1min后撈出備用； 2 起鍋熱油，將切好的洋蔥碎炒香，后加入香腸丁、香菇丁、海米丁、豌豆、玉米、黑木耳丁、胡蘿卜末、蠔油、鹽、白胡椒粉一起翻炒2min后起鍋備用； 3 將糯米飯與2混合，趁熱攪拌均勻，包入餃子皮中制成燒賣狀； 4 開水上屜，大火蒸5-8min即可。 小貼士 1、燒賣的餡料可隨個人喜好，自由組合。餃子皮也可用餛飩皮替代。 2、一定要將燒賣中間捏牢固，否則在蒸制過程中，會有“綻放”的危險。 3、應盡量做得小巧些，這樣看起來更精致，且方便食用。

■自檢：你的孕力合格嗎 　　下面的癥狀，你有幾條？如果你有三條以上的癥狀，就證明身體已經(jīng)向你發(fā)出警示信號，你的孕力已不是最佳狀態(tài)了。 　　★皮膚粗糙，出現(xiàn)干燥、皺紋、色斑以及暗瘡突然增多的現(xiàn)象，且膚色暗淡，缺乏彈性。 　　★月經(jīng)失調，并有痛經(jīng)、經(jīng)期過長或過短，經(jīng)量過多或過少等。 　　★驟然發(fā)胖，脂肪大量堆積于腰部、腹部、臀部，失去了往日玲瓏的線條。 　　★白帶過多，或出現(xiàn)異味、異色的現(xiàn)象；陰道分泌物過少，導致抵抗力下降。 　　★性欲降低，較難享受性高潮。 　　■四大因素危害孕力 　　壓力：據(jù)統(tǒng)計，不孕癥女性患者當中，近四成患者是由于生活或工作壓力過大造成的。大量的臨床案例證明，壓力過大、精神過度緊張往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，從而影響生育功能。 　　減肥：過快減肥，特別是通過大劑量服用藥物、或不正常的飲食方式減肥者，很容易對中樞神經(jīng)和內分泌產(chǎn)生不良影響，引起雌激素、孕激素等分泌減少和月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少的癥狀，造成排卵障礙，形成不孕癥。 　　煙酒：目前，吸煙的女性也呈現(xiàn)出上升的趨勢。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不論是男性還是女性，吸煙和大量飲酒都會引起不孕，還會對胎兒造成影響。 　　咖啡因：咖啡、可樂和茶對現(xiàn)代人似乎不可或缺，然而，其中的咖啡因可能妨礙懷孕。 　　■對策一：幾項檢查必不可少 　　懷孕之前一定要做一次孕檢，對能否孕育健康的寶寶關系重大。 　　血常規(guī)：及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液系統(tǒng)疾病。母親貧血會給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長發(fā)育落后等。 　　尿常規(guī)：有助于腎臟疾患早期的診斷。 　　糞常規(guī)：消化系統(tǒng)疾病、寄生蟲感染診斷。 　　婦科內分泌全套檢查：月經(jīng)不調等卵巢疾病診斷，例如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，懷孕后常常也會因為子宮的增大，影響了對腫瘤的觀察，甚至導致流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險。 　　■對策二：吃對食物 　　中醫(yī)講懷孕是和肝腎最有關系，我們要從這兩個方面來提高。 　　儲備腎精：有利于孕育優(yōu)良的種子。 　　1.山藥：補腎首選，對于肺和脾的補益效果也很明顯。不僅孕前有用，孕后更可以用來養(yǎng)胎 　　2.核桃：從年輕時就堅持吃核桃的人，到了老年頭發(fā)、牙齒、眼睛都會比較好。同時，核桃的形狀類似大腦，所以孕前和孕中多吃核桃的話，生下的孩子更聰明好

孕婦情緒的好壞直接影響胎兒的健康，在孕期，如果孕婦情緒不穩(wěn)定會引起胎兒的畸形甚至生命危險，因此家人要關注孕婦情緒的變化，以免對胎兒健康造成危害。 科學研究表明，在孕早期，夫妻之間經(jīng)常爭吵，孕婦情緒極度不安，可引起胎兒兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神狀態(tài)不好，則可增加胎動次數(shù)，影響胎兒的身心發(fā)育，而且出生后往往煩躁不安、哭鬧不止、睡眠差、消化功能不好，嚴重時甚至危及孩子的生命。 在夫妻感情不和睦的環(huán)境里孕育的胎兒發(fā)生身心缺陷方面的概率比生活美滿、和睦相處的父母所生的孩子要高，胎兒出生后易因恐懼心理而出現(xiàn)神經(jīng)質的機會也比生活美滿、和睦相處的父母所生的孩子要多，而且這類兒童往往發(fā)育緩慢，膽小怯弱，生活能力差。 為什么夫妻感情不和睦會出現(xiàn)上述情況呢？究其原因，不外乎母體與胎兒的信息傳遞。夫妻激烈爭吵時，孕婦受刺激后內分泌發(fā)生變化，隨之分泌出一些有害激素，通過生理信息傳遞途徑為胎兒所接受，同時，母親的盛怒可以導致血管收縮、血流加快，其物理振動傳到子宮也會殃及胎兒，而且爭吵中父母的高聲大氣，無異于十分有害的噪聲，直接危害胎兒。 因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一個重要條件，同時也是胎教的重要因素。無論是從孕前還是從孕后來說，都是很重要的因素。在幸福和諧的家庭中，受精卵會得到良好的生長環(huán)境，健康順利地成長，生下的孩子往往健康聰明。 在妻子懷孕期間，丈夫應體貼照顧好妻子，處理好夫妻之間的一些矛盾，與妻子共同分擔所承受的壓力。夫妻雙方應互相尊重，互相理解，耐心傾聽對方的意見，夫妻雙方可以進一步相互理解，使孕期變成一個相依相伴、充滿愛情的又一個“蜜月”時期。

主料： 扇骨、玉米、胡蘿卜、馬蹄、竹蔗、茅根、粉葛。 配料： 姜、白醋、鹽。 1 材料洗凈后，扇骨切塊。 2 玉米、胡蘿卜、粉葛切塊，馬蹄去皮。 3 竹蔗切條，姜切片備用。 4 鍋下熱水燒開后將扇骨放入去血水，約2分鐘后撈起，再用清水洗干凈。 5 把所有材料及姜片放入電高壓鍋里，加入適量的水和一勺白醋。 6 蓋上蓋子，扭到湯水鍵（時間大概是半小時）。 7 半小時排完氣后打開蓋加入適量的鹽。 8 盛上碗即可開吃。