什么是黏液質(zhì)寶寶？　　平時不太鬧，玩某個玩具時常常會專注很久，不喜歡惹事，動作遲緩，做事拖拉，喜歡按老習(xí)慣做事，沉默寡言，自制力強(qiáng)……　　假如你的寶寶有上面這些特點，那么，他很可能就是個黏液質(zhì)的寶寶。　　黏液質(zhì)的寶寶性格懦弱，性情沉靜，一般來說，優(yōu)點有： 安靜、守紀(jì)律、注意力集中、懂道理。缺點有：沉悶、守舊、固執(zhí)、個性不突出、沒主見、依賴性強(qiáng)?！　○ひ嘿|(zhì)寶寶通常遇到的問題　　小靜今年5歲，是個很安靜的女孩子，很害羞，不喜歡在很多人面前講話。班里的小朋友都喜歡和她玩，因為不管誰想借她的玩具，她都不會拒絕。就算不愿意，她也只是不說話。如果被別的孩子欺負(fù)，她也不會反抗。她的父母為此十分苦惱?！　?middot;專家診斷　　孩子的問題總是和先天因素、后天環(huán)境和教養(yǎng)方式有關(guān)。小靜屬于環(huán)境適應(yīng)能力較弱的孩子，這首先與她先天典型的黏液質(zhì)氣質(zhì)有關(guān)。但更為重要的是，后天的環(huán)境和教育使這種氣質(zhì)中的缺點更加嚴(yán)重化。通過了解我們知道：由于小靜是個早產(chǎn)兒，在大人眼中一直是個體質(zhì)較弱的“乖乖女”，長輩尤為疼惜。在生活上，從穿衣、洗臉到剝雞蛋吃飯，小靜都是在家長的全面“呵護(hù)”下進(jìn)行，這導(dǎo)致小靜的獨立能力和動手能力都比較欠缺，加劇了孩子的依賴性。小靜5歲時才進(jìn)幼兒園，這又讓她錯過了普通小朋友在三四歲時要學(xué)會的獨立和克服分離焦慮的心理鍛煉?！　?middot;教育對策　　第一，對孩子進(jìn)行與年齡相應(yīng)的生活訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子良好的個性，增強(qiáng)自主意識。比如兩三歲的小孩子要自己吃飯、喝水，五六歲的孩子要學(xué)會自己穿衣服、洗臉、洗腳、收拾玩具、掃地、倒垃圾等力所能及的事情，樹立孩子的“參與意識”。　　第二，怯懦的孩子尤其需要鼓勵和肯定。比如在公眾場合開口說話，就應(yīng)及時表揚(yáng)“你真棒！”　　第三，傳授孩子一定的社交技巧。比如“想和別人交朋友就要學(xué)會分享好東西”、“別人要欺負(fù)自己，第一次警告，第二次求助或反擊”。此外，父母還可以邀請朋友、同事、鄰居的孩子到自己家來玩耍，讓孩子充當(dāng)主人接待小朋友?！　〉谒?，用動感強(qiáng)的游戲促進(jìn)孩子的發(fā)展，訓(xùn)練孩子的機(jī)敏。過家家是一種很需要創(chuàng)造思維的游戲，適合黏液質(zhì)的孩子。玩游戲時，盡量由孩子來領(lǐng)導(dǎo)父母。父母總是向孩子請教，

懷孕期間，準(zhǔn)媽咪們的皮膚也變得異常脆弱，一些幕后黑手更是容易毀壞準(zhǔn)媽媽們的皮膚，一定要警惕，絕不可掉以輕心。 黑手1：皮膚搔癢 懷孕期間，孕媽咪容易出現(xiàn)皮膚搔癢的現(xiàn)象，即使皮膚看起來沒有任何變化，但就是會發(fā)癢，讓人不由自主地想抓。趙昭明醫(yī)師表示，研究報告指出，孕期皮膚搔癢的原因，大多是母體的荷爾蒙產(chǎn)生變化，導(dǎo)致膽汁滯留，使皮膚容易發(fā)癢;由于癢是一種主觀的感覺，其嚴(yán)重程度因人而異，除了與個人體質(zhì)有關(guān)之外，處于比較潮濕、悶熱、干燥的環(huán)境中，也容易造成皮膚搔癢的問題。 take care：提供皮膚適度的滋潤 皮膚搔癢是孕期的正常生理現(xiàn)象，若沒有并發(fā)其它的皮膚疾病，則不需要使用藥物治療。國泰醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師詹融怡建議，孕媽咪平日可使用一些乳液，涂抹在局部的皮膚上，給予適當(dāng)滋潤;而在衣物的選擇上，盡量穿著透氣、吸汗的衣物，避免因為過于悶熱，造成皮膚出現(xiàn)不舒服的情形。 黑手2：黑色素沉淀 由于孕期會大量分泌動情素、黃體素等荷爾蒙，其中動情激素會促使黑色素細(xì)胞的活動力增強(qiáng)，因此容易出現(xiàn)黑色素沈淀的現(xiàn)象，像是腋下、腹股溝、乳頭、肚子中線(肚臍到恥骨之間)，皮膚的顏色都會變得較深、較暗沈。 此外，在懷孕期間，因為黑色素的改變，身上的痣會變得比較多，顏色也會較深，甚至孕前原本沒有痣的部位，也有可能會出現(xiàn)。另外，在額頭、兩頰、下巴、頸部，也會有孕斑的產(chǎn)生;至于孕媽咪原有的黑斑、雀斑，也可能會出現(xiàn)惡化情形。 take care：乳暈變深也是孕期常見現(xiàn)象 懷孕之后，由于動情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現(xiàn)色素沉淀，使得乳暈及乳頭看起來會變得較為暗沉，像是有變黑的現(xiàn)象，這其實是屬于正常的孕期皮膚變化，大多在產(chǎn)后就會逐漸消退。 黑手3：發(fā)量增多及體毛濃密 由于荷爾蒙的改變，大多數(shù)孕媽咪的毛發(fā)生長期會延長，較不容易掉發(fā)，導(dǎo)致懷孕期間會覺得發(fā)量有增多的情形。此外，有些孕媽咪也會發(fā)現(xiàn)身上的體毛比較黑、比較密，這同樣是因為荷爾蒙的改變，使體毛不容易掉落，因而感覺上變得濃密。 take care：孕期避免染燙頭發(fā) 懷孕期間適不適合染、燙頭發(fā)，是許多孕媽咪常會產(chǎn)生的疑問，詹融怡醫(yī)師表示，目前雖然沒有確切的證據(jù)顯示孕期染、燙頭發(fā)會傷害胎兒，但染、燙頭發(fā)大多會使用到化學(xué)藥劑，不僅容易造成孕媽咪頭皮發(fā)炎或不適等情形，也仍有可能會經(jīng)由皮膚吸收，對腹中胎兒的健康造成影響，因此，建議染、燙

吃得不合理，是指孩子攝入的營養(yǎng)不均衡。那么，嬰幼兒每天都該吃些什么呢?　　一、蛋白質(zhì)類食物　　蛋白質(zhì)對人體來說非常重要，它是構(gòu)成腦細(xì)胞的主要成分，不僅能促進(jìn)腦細(xì)胞數(shù)目增加、體積變化，還能促進(jìn)大腦的生理活動。因此，父母每天都應(yīng)給予嬰幼兒足夠的蛋白質(zhì)食物以滿足他們的需要?！　「缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物主要有如下幾種：　　1、牛奶　　牛奶是除母乳以外最好的食物，它含有大量優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪，并且很容易為嬰幼兒吸收利用。因此，1～3歲幼兒，除主食外，應(yīng)以牛奶為基本食物。3歲以后，只要經(jīng)濟(jì)條件許可，每天也至少要喝250毫升牛奶?！　?、禽蛋　　禽蛋的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值最高，其中不僅含有豐富的維生素a和脂肪，還富含維生素b2(核黃素)，是4個月以后的嬰幼兒每天必選的飲食。　　3、瘦肉　　它富含蛋白質(zhì)、鐵、硫胺素和脂肪，既能滿足兒童對蛋白質(zhì)的需要，還能有效防止兒童患缺鐵性貧血?！　?、肝臟　　動物肝臟都富含蛋白質(zhì)、維生素a、維生素b2(核黃素)、維生素b12和鐵。幼兒每周至少應(yīng)吃肝臟1-2次?！　?、動物血　　動物血富含蛋白質(zhì)、鐵及其他營養(yǎng)素，而且物美價廉?！　?、大豆及大豆制品　　大豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)38%，高出瘦肉2倍。大豆中的脂肪、鐵及維生素b族含量也高。但大豆中的蛋白質(zhì)不易被嬰幼兒消化，因此，制作時需花大功夫，經(jīng)過細(xì)火慢燉，方可讓1～3歲的小兒食用。但是，大豆制品，如豆腐、豆?jié){、豆干等等，則較易消化。4～6歲的小兒，可吃大豆食品。  　　二、富含維生素、礦物質(zhì)的食物　　1、深色蔬菜　　胡蘿卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜中胡蘿卜素含量高，是嬰幼兒維生素a的主要來源，深色蔬菜中并含有一定的鈣和鐵。因此，父母應(yīng)鼓勵嬰幼兒吃蔬菜，應(yīng)以深色蔬菜為主?！　?、淺色蔬菜　　蘿卜、花菜、卷心菜、大白菜等淺色蔬菜，雖然其中也含有一些的維生素c和礦物質(zhì)，但不如深色蔬菜豐富?！　?、水果　　一般，水果的營養(yǎng)成分與淺色蔬菜相近，但棗子、山楂、柑桔、柚子等水果，含維生素c極豐富。因此，父母可以常常給孩子吃些水果。如果家里條件有限者，可用蔬菜代替水果。很多家庭以水果取代蔬菜，這是不對的。　　三、能量　　谷類供給幼兒所需熱能的50-60%，還可提供30%以上的蛋白質(zhì)，谷類還是維生素b1尼古酸的主要來源。谷類的維生素和無機(jī)鹽主要分布在谷胚和麥皮之中，因此，

主料：蕃茄、榨菜、蛋。調(diào)料：油、鹽、味精。 1原料：蕃茄；榨菜；蛋。 2蕃茄切片；榨菜切絲；蛋打碎。 3鍋里放稍許油，油熱放入蕃茄煸炒起沙。 4盛起倒入裝有沸水的湯鍋里煮沸。 5放入鹽、味精，打入蛋花，煮沸后倒入榨菜，關(guān)爐即可。 小貼士 蕃茄榨菜蛋湯的工藝關(guān)鍵是： 1.蕃茄一定要在油里煸透起沙； 2.榨菜最好要用阿高榨菜，它有一種酸酸的味道； 3.放入榨菜馬上關(guān)火，以免榨菜變酥不脆； 4.關(guān)火后過十分鐘再食用，讓榨菜中的酸味和咸味融入湯中，酸中帶鮮，吃起來回味無窮； 5.鹽少放些，榨菜中的鹽份會增加湯的咸度。

主料：鴨蛋2 只大蒜 半頭配料：生抽 1湯匙醋 1湯匙鹽 1/2茶匙香油 1茶匙香蔥生菜 少許 1大蒜和鴨蛋。 2大蒜去皮。 3蒜臼子中加鹽，然后把蒜砸成蒜泥。 4鴨蛋煮熟，去皮。 5一切兩半，涼一會。 6把蛋黃部分摳出入容器中。 7加入酸奶，生抽，醋，香油拌勻，然后盛入蛋清中即可。 小貼士 這樣的小造型，招待客人不錯。 若是自己吃，可以把蛋黃蛋清一起弄碎拌勻即可。

許多家長都有相同的心理，認(rèn)為孩子太頑皮任性會令人煩惱，只有懂事聽話、不惹禍、不任性、聽大人的話的孩子才讓人珍愛，家長都盼望自己的孩子也是這樣一個懂事的標(biāo)準(zhǔn)兒童。那么，什么是標(biāo)準(zhǔn)兒童呢？標(biāo)準(zhǔn)兒童就一點缺點也沒有嗎？ 所謂標(biāo)準(zhǔn)兒童，就是一切聽大人囑咐，一切按大人意圖辦事的特別聽話的孩子。這樣的兒童一般比較安靜，很少打架和打鬧，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，老師說啥是啥，對自己要求很嚴(yán)格。這樣的兒童一般很受老師喜愛。殊不知這樣的孩子才是有問題的兒童。 為什么這樣說呢？因為他們心理學(xué)上及早過分防衛(wèi)，一切按成人指導(dǎo)辦事，一旦失去了成人的指點，就會茫然不知所措，沒有獨立見解，缺乏獨立適應(yīng)環(huán)境的能力。這樣的孩子心理上不健康，人格上有缺陷，而且束縛智力的發(fā)展。因此，學(xué)校和家庭不應(yīng)對兒童管教過嚴(yán)。要知道，淘氣的孩子往往興趣廣泛，知識面廣，心理發(fā)展也比較健康。 因此，教育兒童和對兒童的要求不要面面俱到，而應(yīng)讓兒童有一定的獨立性。只要孩子遵守生活制度，講衛(wèi)生，有禮貌，不自私，不說謊，其他問題則不必多加干涉。這樣才有助于培養(yǎng)天真活潑、聰明伶俐、身心健康的好兒童。

無痛分娩方式1：硬膜外阻滯鎮(zhèn)痛 硬膜外阻滯鎮(zhèn)痛是通過麻醉醫(yī)生在分娩的媽媽的腰部硬膜外腔放置藥管，這藥管中麻醉藥的濃度大約相當(dāng)于剖宮產(chǎn)的1/5，濃度較低，很安全。當(dāng)宮口開到3指時注入藥物，一般藥效持續(xù)一個半小時，或者更長，等有了疼痛感后再注入藥物，如此反復(fù)，直到分娩結(jié)束。這種無痛分娩法是目前各大醫(yī)院運用最廣泛、效果比較理想的一種。它可以阻斷分娩的媽媽的感覺神經(jīng)，但不影響其子宮收縮及運動神經(jīng)，而且，分娩的媽媽頭腦清醒，能積極配合參與整個分娩過程。 分娩媽媽小梅的感受： 我很幸運，在我懷孕7個月時，我的一位朋友先采用這種無痛分娩技術(shù)輕松地生下了寶寶。這對我來說，是個天大的喜訊。于是，我當(dāng)即決定也要采用這種無痛分娩來迎接我的寶寶。分娩那天，當(dāng)我感覺到陣痛越來越強(qiáng)烈時，我并沒有驚慌失措，在宮口開到3指時，醫(yī)生馬上就為我打了一次藥，真是奇了，藥打進(jìn)去幾分鐘后，疼痛感就明顯減輕了，半個小時后我還帶著藥管下地溜達(dá)了幾圈，其間我喝了牛奶、吃了點心，還忙里偷閑地小睡了一會兒呢。在整個產(chǎn)程中，我只覺得肚子微微有些發(fā)脹，就這么輕松，沒有一點痛苦，分娩一點都不可怕。 徐先明主任點評 獨特優(yōu)勢：理想的分娩鎮(zhèn)痛，要求鎮(zhèn)痛起效快，可控性強(qiáng)，運動神經(jīng)阻滯輕微，母嬰毒性低，對宮縮無明顯干擾，且不影響產(chǎn)程。因而，人們一直在分娩鎮(zhèn)痛方面以此為追求目標(biāo)，恰恰持續(xù)硬膜外麻醉正好能達(dá)到這種目的。 適用人群：這種方法基本適用于所有孕婦，除非有凝血功能異常者需慎用或禁用。 注意事項： 在臨床，有部分產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)第二產(chǎn)程延長，這與此法會降低腹壁肌肉的收縮功能有關(guān)，因此在宮口近開全時減少用藥量，就可以避免上述不良結(jié)果。 無痛指數(shù)：★★★★★ 無痛分娩方式2：精神鎮(zhèn)痛 精神鎮(zhèn)痛分娩是由分娩的媽媽選擇醫(yī)院的導(dǎo)樂或自己的丈夫陪伴分娩。在分娩過程中，丈夫的安慰鼓勵能給分娩的媽媽帶來極大的支持和勇氣，還能增強(qiáng)其對疼痛的耐受力。而導(dǎo)樂的豐富經(jīng)驗?zāi)茉诓煌漠a(chǎn)程階段，給分娩的媽媽提供各種減輕產(chǎn)痛的方法和建議，幫助其順利分娩。 分娩媽媽佳佳的感受： 我從懷孕開始就閱讀了不少書籍，還參加了準(zhǔn)媽媽培訓(xùn)班，接受了分娩準(zhǔn)備教育，所以心中早就打定主意，選擇精神無痛分娩法。那天，當(dāng)我住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)時，陪伴分娩的導(dǎo)樂就來到了我的身邊，直到分娩結(jié)束，她和我的老公一直都陪同在我的身邊。陪伴我分娩的這位導(dǎo)樂熱情善良、和藹可親

全麥粉 250g黃油 60g香蕉 1個巧克力豆 25g白糖 50g酵母 4g溫水 30g雞蛋液 少許（刷表面用） 1酵母溶于溫水中靜置5分鐘。 2把全麥面粉加入糖和黃油。 3用手搓均至蓬松，搓好后呈粗玉米粉狀。 4香蕉一個去皮切成小塊。 5香蕉塊放入攪拌杯中。 6加入融合好的酵母水。 7攪拌成香蕉泥。 8面粉里放入巧克力豆，把香蕉泥倒入。 9把面粉揉成團(tuán)，靜置一會。 10面團(tuán)搟開，折疊兩次?？境鰜肀容^有層次感一點。 11用圓模壓形，邊角的地方揉和，從新?lián){成片，再壓成圓形。 12壓好的司康胚整齊擺放到烤盤中，兩個之間留有空隙。 13烤盤放到烤箱里，發(fā)酵檔10分鐘。 1410分鐘后取出，刷上蛋液。 15烤箱提前預(yù)熱180度，刷好蛋液的烤盤入烤箱20分鐘即可出爐。

珠珠出生在美國?！　≡诿绹鷮殞毲昂?，醫(yī)生給了很多政府制定的關(guān)于寶寶喂養(yǎng)及媽媽飲食的資料。其中母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)和寶寶輔食添加就兩冊以上，每月開始加什么、制作方法、參考量等，極其詳盡?！　〗Y(jié)合此資料和國內(nèi)實際情況，珠珠從滿4個月開始添加輔食。依次為5月加谷物，6月加蔬菜，7月加水果，之后再加果汁、蛋黃、肉類、奶酪、酸奶等。除了內(nèi)容及順序與國內(nèi)稍有出入外，更特別強(qiáng)調(diào)的是12個月以下的寶寶輔食里不能加過多鹽、糖、調(diào)味品、脂肪等。 珠珠4個月后可以喂米粉，我在家里給珠珠熬特稠的粥，開始只喂一勺米湯，后來逐漸加量，并喂用濾網(wǎng)壓碎的米糊。我用的是“貝親”的嬰兒輔食研磨套碗，里面的濾網(wǎng)、小碗等，在為珠珠研磨蔬菜、蛋黃或壓橙汁時很實用，而且可以用到1歲以后?！　『髞黹_始給珠珠加蔬菜。我參考了許多資料，在開水里把蔬菜煮軟，用濾網(wǎng)研過，和在粥里喂，不加任何作料。后來的肉也如此，但要切成細(xì)末，而且只選里脊等精瘦肉。珠珠對這些只有天然味道的食品，吃得津津有味?！　∵@樣的喂養(yǎng)方法遭到很多親朋的攻擊，他們認(rèn)為這些食物沒味兒，孩子不會愛吃，我就徒勞的解釋——嬰兒食用過量的鹽會導(dǎo)致將來患高血壓、心臟病、腎病等，而且還會引發(fā)上呼吸道感染，不能用成人的味覺傷害寶寶；加糖或調(diào)味品會影響寶寶對自然食物的口味，而且糖留在寶寶的牙齒或牙齦上易患齲齒?？赏俏以浇忉屧皆鈦戆艉?，后來干脆不反駁了，我行我素。　　珠珠卻在我的“另類”照顧下，長得健健康康，給媽媽的行為做了最好的解釋：12個月內(nèi)沒生過病，體重身高等指標(biāo)正常，不過胖過瘦；既沒有感冒也沒有便秘、腹瀉、嘔吐，不缺鈣缺鐵，而且從沒吃過維生素d、鈣片等補(bǔ)品，家里更不用準(zhǔn)備寶寶常用藥；食欲很好，正餐有規(guī)律，不偏食，不吃零食；睡整宿覺，夜間不用喂。　　文/金曉玲　　本文由《媽咪寶貝》雜志社提供