思念飛餅雞蛋生菜葉培根黑芝麻粒 1將雞蛋打散備用，在烤盤(pán)上鋪上一層油紙或錫箔紙，刷上一層油（為了清洗的時(shí)候省事兒~~）。 2將飛餅一切為二，表面刷上雞蛋液撒上黑芝麻，放到烤盤(pán)上；再放上兩片培根，進(jìn)烤箱烤至餅皮鼓起表面金黃，培根略微收縮即可。 3將剩下的蛋液在平底鍋中煎成蛋餅。 4將蛋餅切成條形。 5按餅皮-生菜葉-培根-雞蛋-培根-生菜-餅皮的順序疊放即可。

愛(ài)惜物品，是一種美德。要想使孩子具備這一良好品質(zhì)，必須及早地培養(yǎng)。究竟如何培養(yǎng)呢？下面談一些具體做法。 　　1．合理滿足孩子的物質(zhì)要求 　　日常生活中，孩子往往在吃、喝、穿、玩等方面提出一些物質(zhì)要求。孩子的要求有些合理的，有些卻是不合理的。應(yīng)具體分析，適時(shí)適量地給予滿足。如在吃的方面，決不盲目地多給或硬塞給孩子。這樣，孩子便會(huì)對(duì)每一食物都保持一定的新鮮感，孩子即使吃不了，也幫孩子收放好，下次必須待孩子把剩余的吃完后才給新的。在其它方面也是一樣，從不隨意的亂給、多給，這樣，孩子便不會(huì)輕易把某種物品扔掉，養(yǎng)成大手大腳的習(xí)慣了。 　　2．及時(shí)糾正孩子的不良行為 　　孩子由于無(wú)知或認(rèn)識(shí)、控制能力較差，往往出現(xiàn)一些損壞物品的行為。如在桌子上亂刻，在墻上亂畫(huà)，打碎玻璃，摔破飯盆，扯爛衣物，弄壞玩具等。發(fā)現(xiàn)孩子的這些不良行為后，我們的經(jīng)驗(yàn)是：先弄清原因。孩子若是無(wú)意的，便及時(shí)給予引導(dǎo)，指出其危害，提醒孩子以后注意；孩子若是有意或以此來(lái)要挾，則及時(shí)給予嚴(yán)厲的批評(píng)，使其認(rèn)錯(cuò)。在孩子的不良行為面前，若不能及時(shí)地批評(píng)糾正，采取遷就、讓步的態(tài)度，往往易使孩子一錯(cuò)再錯(cuò)，形成不良的行為習(xí)慣。 　　3．以自身的榜樣力量影響孩子 　　為了使孩子形成愛(ài)惜物品的良好習(xí)慣，在此方面嚴(yán)格要求自己，為孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)與模仿的榜樣。如在看書(shū)時(shí)，要首先把手洗凈擦干；翻書(shū)頁(yè)時(shí)也輕柔小心；若發(fā)現(xiàn)有卷、撕之處，立刻展平與粘補(bǔ)；看完后，不亂放亂扔，及時(shí)放回書(shū)柜等。吃飯時(shí)，無(wú)論碗、筷、桌、凳都輕拿輕放，碗里不剩一粒米，撿起掉出的每一顆豆子等。 　　4．堅(jiān)持教育鞏固提高 　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的教育培養(yǎng)后，孩子在認(rèn)識(shí)與行為方面，便會(huì)形成一定的愛(ài)惜物品的觀念與特點(diǎn)，但往往很不穩(wěn)定。此時(shí)，若放松教育，不注意鞏固提高，則很容易使其已形成的觀念、行為消退。根據(jù)這一原理，在原基礎(chǔ)上，在日常生活中，應(yīng)有意采取不同的活動(dòng)與形式對(duì)孩子進(jìn)行練習(xí)指導(dǎo)。如和孩子一起擦洗桌、凳，修補(bǔ)玩具；父母弄臟、弄扯了孩子的小人書(shū)，要向孩子認(rèn)錯(cuò)、道歉等。要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和表?yè)P(yáng)孩子愛(ài)惜物品的行為，在不斷的練習(xí)與指導(dǎo)過(guò)程中，孩子愛(ài)惜物品的良好習(xí)慣便會(huì)得到不斷的鞏固與提高。

配料：蛋黃 3個(gè)低筋面粉 180克黃油 80克細(xì)砂糖 30克蜂蜜 50克鹽 少許 1所有材料。 2黃油室溫軟化后，用打蛋器打散；加入細(xì)砂糖，用打蛋器打至顏色略發(fā)白，體積膨大。 3分三次加入三個(gè)蛋黃。每一次都要完全攪拌到蛋黃和黃油混合后再加下一次。 4加入鹽，攪拌均勻。 5加入蜂蜜(此時(shí)不需攪拌)。 6倒入低筋面粉。 7用橡皮刮刀翻拌均勻，成為面糊。 8把面糊用手揉成一個(gè)個(gè)小面團(tuán)，按扁。（也可用裱花袋擠出，我沒(méi)有圓形裱花嘴所以就用手啦） 9放入預(yù)熱好的烤箱烤焙即可。

幾乎每個(gè)成年人都過(guò)有口臭的經(jīng)歷，寶寶口臭也并不少見(jiàn)，常常令家長(zhǎng)擔(dān)心不已。確實(shí)，這種擔(dān)心并不是多余的，寶寶口臭可能是某些潛在疾病的反應(yīng)，爸爸媽媽們可一定要引起重視！ 聞臭尋源 口腔作為人體的所需物質(zhì)的入口，四通八達(dá)，口內(nèi)有牙齒、牙床、咽、扁桃體、各種唾液腺，上通鼻腔，下達(dá)消化道和氣道，橫貫中耳，因此這些部位的疾病都可以導(dǎo)致口臭。唾液的氣味也提供某些內(nèi)臟的疾病信息。 口源性：口腔內(nèi)有積奶或積存的食物殘?jiān)茨芗皶r(shí)洗凈；牙齒有大齲洞，內(nèi)有腐敗污物；牙齦發(fā)炎、出血，或有牙齦瘺管出膿；口腔潰瘍、扁桃體炎、咽炎等。食物殘?jiān)乃澜M織和膿液受到細(xì)菌作用后，產(chǎn)生吲哚、硫氫基及胺類(lèi)，可散發(fā)出腐敗性口臭。 鼻源性：鼻炎、鼻竇炎，寶寶玩耍時(shí)把異物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常見(jiàn)原因。 消化道源性：胃腸功能障礙所引起的一種消化不良，常在噯氣時(shí)聞到這種酸臭味。進(jìn)食大蒜、洋蔥等食物可有該類(lèi)食物的特殊臭味。寶寶過(guò)多的進(jìn)食甜食、高蛋白、高脂肪食品也常致口臭。 呼吸道源性：氣管炎、肺炎、肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張，呼出氣體可帶腐爛臭味。 耳源性：寶寶如患有中耳炎也會(huì)導(dǎo)致口臭。 聞臭辨?。? 臭雞蛋味：常提示消化不良，肝病。 腐敗性臭味：多為口腔內(nèi)炎癥，口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良。 爛蘋(píng)果味：提示酮癥酸中毒。 膿性口臭：多為寶寶鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿引起。 酸味:多見(jiàn)于寶寶胃腸功能紊亂。 血腥味：鼻出血、消化道出血等出血性疾病 氨水味：肝昏迷 防臭治臭： 1．培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。 2．飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。 3．防止消化不良。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí)，可適當(dāng)服用一些助消化和胃腸動(dòng)力藥。 4．注意預(yù)防并及時(shí)治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。 5．用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1％的雙氧水、2％的蘇打水、2％的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。 溫馨提醒 寶寶持續(xù)性口臭延誤不得，要找有經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生作仔細(xì)檢查，找出病因，對(duì)癥下藥，方可消除口臭。 本文由《母嬰世界》提供

孩子長(zhǎng)時(shí)間“泡”在電視機(jī)前，不僅會(huì)搞壞眼睛，對(duì)體能、智力、腦力與性情也有影響。電視強(qiáng)烈的聲光畫(huà)面，讓孩子的腦部只維持在原始區(qū)域運(yùn)作，無(wú)法刺激他們思考區(qū)域的發(fā)展。 　　因此，美國(guó)小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議，別讓兩歲以下的小孩看電視，至于大小孩，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不超過(guò)兩小時(shí)。如何能幫助孩子不粘在電視機(jī)前？ 　　1. 先跟孩子訂好看電視規(guī)則，包括看的時(shí)間和次數(shù)。 “先說(shuō)好規(guī)則，可減少爭(zhēng)執(zhí)和賴皮的機(jī)會(huì)。”史丹佛大學(xué)兒童學(xué)教授羅賓森建議。比如說(shuō)，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目。其它基本規(guī)則，像吃飯時(shí)不能看電視、功課沒(méi)做好不能看或是看到幾點(diǎn)就要去做功課，都要事先跟孩子說(shuō)好，也要讓照顧他們的祖父母或保姆知道，培養(yǎng)他們信守承諾的習(xí)慣。節(jié)目看完了，一定要關(guān)掉電視。 　　2. 陪孩子一起看電視，解釋討論內(nèi)容。 專(zhuān)家解釋?zhuān)议L(zhǎng)如果能介入電視節(jié)目的詮釋過(guò)程，將會(huì)加深或扭轉(zhuǎn)兒童看電視的角度，如果和孩子有充分的討論，也會(huì)減弱電視的影響力。此外，還要留意孩子看了什么廣告。美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，小孩一年會(huì)看到4萬(wàn)個(gè)廣告，其中包藏著許多高卡路里與油膩垃圾食物的宣傳，不斷引誘孩子消費(fèi)購(gòu)買(mǎi)。 　　3. 以優(yōu)質(zhì)的dvd取代不好的電視節(jié)目。 其實(shí)已有越來(lái)越多的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容，因此家長(zhǎng)們?cè)敢饣ㄥX(qián)購(gòu)買(mǎi)或租借優(yōu)質(zhì)的dvd當(dāng)孩子的教學(xué)工具。 　　4. 把電視機(jī)放在不顯眼的角落，把遙控器收起來(lái)。 自從有了電視機(jī)，它似乎就霸占了客廳最重要的角落，但現(xiàn)在最新的潮流是把電視機(jī)推到最不起眼的角落，以減少它的誘惑。如果害怕或不習(xí)慣家里突然沒(méi)有電視機(jī)的聲音，不妨打開(kāi)收音機(jī)，利用音樂(lè)和有趣的廣播節(jié)目當(dāng)家里的背景音樂(lè)。 　　5. 別在小孩的房間放電視機(jī)。美國(guó)關(guān)機(jī)聯(lián)盟提醒家長(zhǎng)，別在孩子房間放電視機(jī)。如果在孩子房里放電視，會(huì)讓孩子和家中其它成員更疏遠(yuǎn)，也會(huì)影響他們做功課和睡覺(jué)的時(shí)間，更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不該看的節(jié)目。 　　6. 別把電視當(dāng)保姆。 別因?yàn)闊o(wú)暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，可請(qǐng)孩子來(lái)分擔(dān)一部分家事。王女士注意到女兒一放學(xué)就趴在電視機(jī)前，叫也叫不動(dòng)，而她又要忙著準(zhǔn)備晚餐，沒(méi)辦法陪她。后來(lái)她想出一個(gè)好方法，和女兒一起準(zhǔn)備晚餐。她也利用這段時(shí)間和女兒聊天談心，了解她一整天發(fā)生了什么事。沒(méi)想到是一舉數(shù)得，一開(kāi)始只是不想讓她看太多電視，后來(lái)卻教會(huì)她做菜，母女倆還因此變得很親近。她也建

任何一對(duì)夫妻都想生個(gè)既聰明又健康的孩子。除日常生活中男女對(duì)各自健康的維護(hù)外，科學(xué)研究表明，選好受孕時(shí)間也是十分重要的因素。一個(gè)好的受孕時(shí)間是指：夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾時(shí);雙方身體無(wú)任何疾病時(shí);長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕;受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好;按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的;選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好;受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，最好按女方排卵期一次成功;雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。除此之外，下列各項(xiàng)準(zhǔn)備也是必不可少的。1、掌握孕育知識(shí)。要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的孕育知識(shí)，了解如何才能懷孕及妊娠過(guò)程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的懷孕反應(yīng)，中期的胎動(dòng)，晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現(xiàn)象出現(xiàn)，就能夠正確對(duì)待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，全身各系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生程度不同的生理改變，其中神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)解規(guī)律易被破壞，由此而出現(xiàn)興奮與抑制間的不協(xié)調(diào)。2、保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。懷孕是每個(gè)婦女幾乎都要經(jīng)歷的人生過(guò)程，是件喜事。作為女性能體會(huì)到十月懷胎的艱辛滋味也不愧母親這一光榮稱(chēng)號(hào)。不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過(guò)程中，孕婦要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移不良情緒。此外，在相當(dāng)多的重男輕女的家庭中，往往會(huì)使孕婦心情緊張、焦慮、不安，不知自己懷的是男孩還是女孩，為此容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。另外，還有部分孕婦由于缺乏醫(yī)療保健知識(shí)，對(duì)妊娠及分娩感到不安或恐懼，怕痛、怕手術(shù)、怕難產(chǎn)等等，這些生理與心理上的變化，最終會(huì)使得不少懷孕婦女患上焦慮癥，出現(xiàn)煩躁、易激動(dòng)、失眠、食欲差等癥狀，很不利于母體和胎兒的身心健康。因此，女性要加強(qiáng)自我保健，注意孕前就調(diào)整好身心狀態(tài)，做好充足的懷孕心理準(zhǔn)備，積極防治焦慮癥的發(fā)生。3、生活規(guī)律、飲食科學(xué)，保持良好的生活方式。生活和行為方式是受心理支配的，有了足夠的思想準(zhǔn)備，才能有意識(shí)地調(diào)整自己的行為方式，使之適應(yīng)優(yōu)生胎教的需要。妊娠要注意適當(dāng)休息，除保證晚上有充足睡眠外，白天也要有一定時(shí)間的短暫睡眠，午休是很重要的。妊娠期飲食要清淡而又富有營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵、鋅)等營(yíng)

扁桃體腫大是由于扁桃體炎癥性充血所致，有的是短期內(nèi)腫大，有的是扁桃體長(zhǎng)久腫大，好像始終處在充血狀態(tài)。從解剖學(xué)來(lái)看，扁桃體處在咽峽部，在呼吸道上，肺部只要有熱邪，就一定能熏蒸著扁桃體，所以扁桃體腫大，就一定是肺熱所致?！　∮械幕颊咭话l(fā)熱就感覺(jué)咽痛，一檢查發(fā)現(xiàn)扁桃體充血、腫大、化膿了，就認(rèn)為都是扁桃體惹的禍，扁桃體發(fā)炎成了發(fā)熱的罪魁禍?zhǔn)祝J(rèn)為摘除了扁桃體，就不會(huì)再扁桃體發(fā)炎了，就不會(huì)發(fā)熱了。這真是一個(gè)天大的冤假錯(cuò)案，扁桃體比“竇娥”還冤！發(fā)熱是肺熱引起的，扁桃體發(fā)炎也是肺熱熏蒸所致的，扁桃體也是受害者，不清除“始作俑者”，不清除肺熱，僅僅摘除扁桃體能有什么作用呢？中醫(yī)講“治病必求于本”，所以手術(shù)切除不是治療扁桃體腫大的最佳方法，清除肺熱才是正治之法?！　〗?，筆者看到一個(gè)文獻(xiàn)資料，說(shuō)在美國(guó)，接受扁桃體摘除術(shù)的人很多，手術(shù)病例已達(dá)到一個(gè)非常驚人的數(shù)字。雖然美國(guó)科技發(fā)達(dá)，這么多人摘除扁桃體，但我個(gè)人認(rèn)為這也不一定正確，我們也不一定非要模仿、效法。人體的任何一個(gè)器官都是有其功用的，如果沒(méi)有功用，就會(huì)自然而然地萎縮、就會(huì)退化消失。目前我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)扁桃體的重要作用，但這并不代表扁桃體沒(méi)有作用。因此，我奉勸各位，不要?jiǎng)虞m就想把扁桃體割掉?？鬃又v“身體發(fā)膚，受之父母，不可毀損”。不就是扁桃體發(fā)炎嗎？這還是肺熱的標(biāo)志呢！肺熱清除了，扁桃體炎癥自然就好了，也就不會(huì)腫大了?！　∶靼琢吮馓殷w腫大的原因是在于肺熱，因而，中醫(yī)治療急性扁桃體炎是以清除肺熱為主。清除肺熱主要以宣肺、清熱解毒、通腑瀉熱的藥物組方。慢性扁桃體腫大還可在上述藥物的基礎(chǔ)上，再加用一些軟堅(jiān)散結(jié)的藥物，效果相當(dāng)好。

雞腿 2個(gè)雞翅 2個(gè)香菇 50克姜 10克香蔥 1根紅辣椒 2個(gè) 1雞腿，雞翅洗凈備用。 2姜切片，蔥切成小段。 3香菇用溫水泡軟即可，去根洗凈瀝干水份。 4雞肉下鹽、油、生抽、料酒腌10分鐘。 5凈鍋下油燒熱，再下辣椒爆香，倒入雞肉大火翻炒2分鐘。 6倒入香菇翻炒均勻。 7倒入適量高湯，蓋上鍋蓋，燜2分鐘。 8撒少許鹽，雞粉調(diào)好味，再用生粉溝芡，收汁即可。 9撒入少許蔥花，香噴噴的香菇燜滑雞可上桌了。