材料:  魚塊 調料: 鹽 淀粉 醋 白糖 蠔油 大蔥末 1魚塊洗凈用鹽腌制半小時 ，腌好的魚塊撒上干淀粉抓勻。<忘拍照了> 2 煎鍋入少許油把魚塊煎至兩面金黃。 3 煎好的魚塊盛出備用。 4 碗中倒 醋.白糖.干淀粉.蠔油水攪成糖醋汁。 5 熱鍋下油，放入大蔥末煸香。 6 再放入魚塊翻炒勻。

     妞妞快兩歲了，她可是個出名的淘氣寶，從早到晚上竄下跳，一刻也停不下來。她只對玩興趣十足，凡是需要靜下來做的事情如看書、聽故事、畫畫啊，妞妞一概沒興趣。她怎么這么好玩好動呢？只玩耍、不學習，我的寶寶能聰明嗎？       我總記得我們家阿姨說過的一段話：“孩子嗎，就是要活蹦亂跳、東摸摸西碰碰，一刻也閑不下來。要是他安安靜靜地不動彈了，那一定是生病了；要是他總是老老實實地不動換，那就是傻子了。”       雖然是大白話，卻道出兒童發(fā)展的真理：兒童的思維和行動是一體的，越是活潑好動的孩子，越聰明；而越聰明的孩子也越發(fā)好玩好動。        我們總希望孩子能夠安靜下來，做一些在我們看來是“學習”的事情，這其實是我們誤解了“學習”是怎么回事。我們誤以為看書、畫畫、寫字、聽故事才是學習，我們誤以為玩兒不是學習。       事實上，孩子自從出世以來，他的每一動，都是學習的過程。兒童生命初始的幾年，學習的發(fā)生，都不是僅僅通過眼睛（閱讀），或者耳朵（聽故事），不是的，兒童的學習肯定不會通過這些單一枯燥的途徑，而是通過他全身的感覺器官，去吸收四周的一切。       想想看，剛出生的寶寶，連自己的四肢都不能控制，他根本不知道手的感覺是什么，他還需要幾個月的時間才能坐起來，需要一年左右的時間才會站立和行走，他所接觸到的一切都是陌生的、新鮮的、充滿未知的。因此他也需要反復的接觸和練習，才能稍稍掌握他自己的身體。而他聽到的和看到的，更是需要長時間的消化，才能升華到一定的理解。       兒童接觸到的一切，無論通過哪種方式，都會在他的大腦中留下印刻，為他將來進行抽象的思維和學習，打下最初的地基。       在這個過程中，玩耍幫助寶寶成長、成熟。寶寶通過各種形式的玩耍，慢慢控制自己的身體，認知周圍的世界。玩耍對于寶寶來說是一門學問，不同的玩法，帶給寶寶不同的收獲。當寶寶能夠獨自站

親愛的老公： 　　沉舟側畔千帆過，柳暗花明又一春!紫燕亂飛，蛤蟆歡叫，一眨眼，新的一年又來到!為便于老公全面了解本人2008年履行老婆崗位職責的有關情況，現(xiàn)做述職如下： 一、以“丈夫滿意”為中心，充分發(fā)揮一名賢內助應有的積極作用，為丈夫的全面進步保駕護航 　　身體是革命的本錢，一年來，我認真關心丈夫的身體健康，并做到了體貼入微，如我在啃骨頭時經常發(fā)現(xiàn)丈夫以“沒啃凈”為名進行“復啃”，為了保證丈夫的正常營養(yǎng)水平，我每次啃骨頭(含雞爪、西瓜等)時都充分考慮丈夫“復啃”的職業(yè)習慣，每次都盡量多留一些肉在上面，通過上述措施，丈夫的體質有了明顯提高，過去扛二百斤大米上六樓就喘的他，現(xiàn)在扛三個煤氣罐一口氣爬二十樓都氣不長出面不改色 　　形象是男人的第二張名片，一年來，為了全面提升丈夫的高大形象，我曾多次身體力行，為丈夫的形象設計出謀劃策，以頭發(fā)設計為例，我曾先后建議丈夫染過紅發(fā)，黃發(fā)，花發(fā)，白發(fā)等，在頭型上我也曾先后建議丈夫留過分頭、背頭、寸頭等，雖然最后的實踐證明，丈夫留光頭比較合適，但做為妻子，為了改造丈夫的形象不遺余力的決心可見一斑 　　男人要有自己的尊嚴，一年來，為了樹立丈夫一家之主說一不二的光輝形象，在人多勢眾的場合我都給丈夫充分地保留了面子，如在丈夫晚歸時將催促電話的頻率由過去的每小時六次改為四次，在丈夫酒醉找不到家時的街面毆打改為回家罰跪，在來客人時及時更換丈夫腰間的做飯圍裙，在丈夫洗衣勞累時增加表揚次數(shù)等。 。 二、以“老人滿意”為中心，發(fā)揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，做到身先士卒，身體力行 　　一年來，為了解除丈夫的后顧之憂，讓丈夫全身心地投入到水深火熱的工作中去，我在孝敬老人方面也有了長足進步，結合“三下鄉(xiāng)”的工作要求，對住在鄉(xiāng)下的公公婆婆我多次送科技下鄉(xiāng)(如手電筒、日光燈等)、送溫暖下鄉(xiāng)(如太空被、雪地棉等)、送醫(yī)藥下鄉(xiāng)(如感冒片、降壓靈等)，此外，在改善公公婆婆的居住環(huán)境方面我也做了大量工作，如利用節(jié)假日時間在其房前屋后清除原有的高粱包米等農作物，種植山楂樹兩棵，葡萄樹三棵，南果梨四棵，雖然公公婆婆事后說我不會過日子，但總有一天他們會認識到我的良苦用心，不管怎么說，去年秋天單位同事吃到我拿回來的山楂、葡萄、

    婦女因為先天或后天因素不能生育孩子，這不能不說是生活中的一件憾事。不育婦女本人如何在嚴峻現(xiàn)實中保持應有的心理平衡，這是健康教育課題中不應被忘卻的“角落”。    不育婦女總希冀著、幻想著有那么一天，自己也能像已育婦女一樣，有一個健康的小寶寶，受到別人的夸獎和贊譽。這種心理不平衡所致的希冀和幻想，最易使她們的精神變得恍惚起來，多夢、失眠等癥狀將隨之出現(xiàn)了。不少人還會因這種不良的精神因素引起生理改變，最常見的就是發(fā)生食少吞酸、惡心嘔吐和肢體倦怠的假孕現(xiàn)象。假孕現(xiàn)象越久，對婦女的精神打擊越大。因為，一旦經過診斷，醫(yī)生告知她們將終身不育時，痛苦更大。某些不育婦女甚至會一病不起，甚至出現(xiàn)某些精神疾患。    婚前檢查是未婚男女必不可少的一環(huán)。不能生育的女青年如在婚前就已檢查清楚，得到男方的諒解，自己也不會因不平衡的心理影響健康。至于婚前檢查正常，婚后因疾病久不得孕者，應盡早去醫(yī)院檢查和治療。即使是確診終生不育，做丈夫的也應保持冷靜，并給予妻子安慰和勸解，任何突然的感情和態(tài)度變化，都會使妻子受創(chuàng)的心靈更受摧殘。    無論是婚前已確診不育，還是婚后因疾病導致不育的婦女，在不能生育孩子這一事實面前，總會有許許多多的感情變化。最常見的就是自責感，認為自己不中用，對丈夫和家庭失職，不能傳宗接代，不能搞好婆媳關系等等。整日愁眉苦臉，精神壓抑，少言寡語。她們往往會對丈夫百依百順，哪怕他在外另有所歡也不敢與之爭辯。因為，離婚這個字眼對不育婦女來說，簡直是洪水猛獸。即使再次結婚仍然不能生育，與其重蹈覆轍，不如安于現(xiàn)狀。其實，這種現(xiàn)狀對不育婦女的心靈損害更大、更長久和更殘忍。她們應勇敢地面對現(xiàn)實，哪怕是將承受終身孤獨的后果，也不要去承受那種慢性心理損害。何況，在今后的人生道路上，仍會遇見一些善解人意，對妻子能否生育持正確態(tài)度的男子。要知道，幸福在于自己去追求。當然，這也并不排除離婚后一直獨身的可能，這樣反而可以把更多精力用于事業(yè)，事業(yè)的成功，在某種程度上可以填補因失去家庭的心理空白。     還有一種婦女，對生兒育女特別渴求，但生活對她又不能盡如人意。不育則往往會使這種人的渴求轉化為種種變態(tài)心理。當

網友：專家您好，我家寶寶出生一周了，現(xiàn)在是包起來的，請問一下冬季在陽臺上曬太陽時需要打開外面的包被嗎？還是就抱著在陽臺上待20分鐘就可以了？寶寶補鈣是從半個月開始還是從滿月在開始??？謝謝！我家寶寶剛出生，家里老人是把孩子捆成蠟燭包的，請問這樣好嗎？我覺得只要放睡袋里隨便他活動就可以了，老人說會造成羅圈腿，不捆有這么危險嗎？在陽臺上曬太陽的話，要不要少穿衣服多接受陽光??？寶寶補鈣魚肝油是從半個月還是一個月開始?。?　　劉春陽：一定不要把孩子打成蠟燭包。 　　第一，蠟燭包會限制孩子活動，肢體和全身的活動都會受到限制，這樣會限制孩子的全身發(fā)育。對孩子智力發(fā)展有非常大的影響。 　　第二，打蠟燭包可以造成一種疾病狀態(tài)。對孩子髖關節(jié)的發(fā)育有不利的影響。孩子從胎兒期到出生，髖關節(jié)發(fā)育是一個非常關鍵的過程。小嬰兒自然的蛙式體位是對髖關節(jié)發(fā)育的非常良好的促進。如果打蠟燭包，捆得過多，會造成嬰兒先天的髖脫位。所以，阻礙了孩子的生理性的發(fā)展。 　　第三，老人所擔心的——不捆會造成羅圈腿，是沒有道理的。是否捆綁孩子，跟以后的羅圈腿是沒有任何關系的。羅圈腿是因為孩子缺鈣、肌肉韌帶發(fā)育得不好，持重才會造成?，F(xiàn)在孩子是臥位或者是抱的情況下，沒有持重，不會造成羅圈腿，現(xiàn)在的捆綁對以后的羅圈腿也沒有預防和治療作用。 　　現(xiàn)在天氣比較涼，曬太陽等滿月以后再進行就可以。目前來說，可以將孩子包裹好，把陽臺的門都關好，不要有對流的空氣，打開陽臺的窗子，可以短時間，三到五分鐘曬太陽就可以了。如果完全隔著玻璃曬太陽，紫外線被阻斷，意義是不大的。如果打開包直接接觸冷空氣，孩子會受涼。要給孩子包裹好，短時間接受外面的空氣就可以了。 　　如果媽媽懷孕末期，有缺鈣的情況，比如說有頭抽筋或者是手足搐溺的情況，可以從半個月補充鈣質和魚肝油。如果媽媽狀況很好（由保健醫(yī)師鑒別）可以從一個月以后來補鈣。

  　　對于眾多消費者來說，裝修是家庭生活的一件大事，也是一筆不菲的開支。絕大多數(shù)的業(yè)主都希望利用手頭有限的資金，請專業(yè)設計師進行規(guī)劃，精打細算地將房子裝修成自己想要的舒適空間。那么，怎樣充分利用資金及空間，把錢花在刀刃上，創(chuàng)造一個令人滿意的裝飾效果呢？裝飾業(yè)的有關專家給出了四條“省錢秘訣”。  　　省錢術一、選擇正規(guī)裝修公司質量有保證 　　有些人認為凡事親力親為就可以節(jié)省很多開支，然而搭上無數(shù)時間后，房子的裝修效果卻不盡如人意。如果業(yè)主有一定經濟能力進行較高檔次的裝修，專家認為最好還是選擇正規(guī)化的裝修公司。 　　裝飾公司的周工表示，從表面上看，“裝修游擊隊”好像比正規(guī)裝修公司要省錢。實際上，“裝修游擊隊”由于缺乏質量管理與監(jiān)督，施工質量良莠不齊，在施工過程中，由于工藝達不到要求，經常有返工的情況發(fā)生，造成材料和人工的雙重浪費。最重要的一點是，如果你不滿意裝修質量，往往投訴無門，而施工規(guī)范的裝修公司不僅在選材上有固定網點，由于大批量選材，質量穩(wěn)定且價格相對較低，在施工上有經驗，做工有保證。因此選擇施工規(guī)范的裝飾公司，雖然工價高一點，但整體上還是省錢的。 　　省錢術二、合理的設計方案是省錢的前提 　　裝飾設計中心設計總監(jiān)林許清認為，精心的策劃和完美的設計是省錢的第一途徑。當你有了新居，如何安排便開始了，哪些是裝修重點、如何布置，你心里都要先有個“譜”，然后再通過與專業(yè)設計師的充分溝通，充分利用設計師的專業(yè)知識和空間感進行設計，完整、統(tǒng)一的設計，可以把浪費降到最低；若沒有設計或僅有簡單設計，邊做邊改，心中無數(shù)，很難省錢。 　　一般來說，設計師會將居室的功能、裝飾、用材等都一一標明在施工圖上，并可以經過修改，直到你滿意為止，從而避免了在裝修過程中邊做邊看、邊做邊改所帶來的人力、物力、財力浪費，更何況設計不合理，會導致部分室內空間利用不上，那也是一筆巨大的損失。 

最近，小張懷孕了。還沒有來得及享受孕育新生命的興奮和喜悅，疲乏、困倦的感覺就頻頻向她襲來。上班時，小張總覺得無精打采，做什么事都提不起精神，還老走神；回到家，她便往床上躺，一動也不想動。小張心想，可能是早孕反應，過段時間就會好起來的，所以也就沒有放在心上。然而，時間一天天過去，小張卻越來越覺得不對勁，早上懶得起床，胃口越來越差，還出現(xiàn)了便秘和浮腫。1個月后，小張在丈夫的陪同下去醫(yī)院檢查，醫(yī)生聽了她的敘述，除了常規(guī)的產前檢查外，還給她查了甲狀腺激素。結果顯示，小張患上了甲狀腺功能減退，那些可疑的妊娠反應都是這個病惹的禍?！　〖谞钕俟δ軠p退(簡稱甲減)是指由于各種原因引起體內甲狀腺素缺乏，造成機體代謝和身體各系統(tǒng)功能減退而導致的一系列臨床綜合征。此病在懷孕婦女中的發(fā)生率為1%-2%，是妊娠期婦女較為常見的內分泌疾病之一。　　甲減嚴重或危及生命　　甲狀腺素是人體重要的內分泌激素之一，在糖、脂肪、蛋白質、維生素以及水、鹽代謝中有著重要的調節(jié)作用，與大腦及神經系統(tǒng)的發(fā)育和功能活動有著密切的聯(lián)系，并且能促進產熱和維持正常的體溫。因此，一旦甲狀腺素缺乏，就會引起全身各臟器生理功能下降。典型的表現(xiàn)是畏寒、怕冷、乏力、困倦、便秘、食欲低下、表情淡漠、反應遲鈍、嗜睡、記憶力減退，體重增加、皮膚干燥粗糙、浮腫等，女性還可表現(xiàn)為月經紊亂或月經過多、不孕?！　＜姨貏e提醒，病情嚴重或沒有得到良好控制的甲減可以出現(xiàn)心包積液和心力衰竭，甚至發(fā)生昏迷而危及生命?！　〖诇p早期不容易被識別　　然而，由于多數(shù)甲減起病比較隱匿，癥狀不典型，在疾病早期不容易被識別，因此往往沒有引起患者的足夠重視并得到及時診斷。上述病例中的小張在懷孕早期就出現(xiàn)了甲減的相關癥狀，但是由于表現(xiàn)不典型，部分癥狀與懷孕早期表現(xiàn)相似，被認為是早孕反應而導致了診斷的延誤?！　∫虼耍g期婦女(尤其是家族中有甲狀腺疾病和自身免疫性疾病的)最好在懷孕前進行篩查，在懷孕后一旦出現(xiàn)甲減的癥狀，應及時去醫(yī)院就診?！　〖诇p孕婦應盡早用藥　　在確立甲減的診斷后，孕婦應在內分泌?？漆t(yī)生的指導下進行藥物治療。治療過程中，還應當按時做好甲狀腺素等指標的隨訪復查和藥物劑量的調整，盡早使病情得到良好、穩(wěn)定的控制。孕婦臨產時，應當注意加強支持治療，積極進食，并嚴密監(jiān)測胎心變化?！　〖诇p孕婦所生嬰兒患甲減的概率增高，如果孕婦在懷孕期間服藥合理、規(guī)律,能保證各項指標

主料： 五花肉 彩圓椒 調料： 料酒 白糖 細鹽 排骨醬 （調料添加請按個人口味而定） 1 備好所用材料。 2 起鍋燒水，焯洗好五花肉。 3 熱干鍋（指不加油），加入肉片，小火煸至出油，肉質收緊。 4 瀝出多余油。 5 原鍋坐回，加入彩椒，大火爆炒。 6 再將肉片回鍋。 7 將料酒，排骨醬，白糖，及適量清水，調皮汁，加入到鍋內。 8 炒至收汁既可裝盤。