一本新書(shū)講述了女人們?nèi)绾翁岣咚齻兊淖孕?，但是這些建議也適用于男人。

我剛剛通過(guò)NPR(美國(guó)國(guó)家公共電臺(tái))收聽(tīng)了我曾經(jīng)聽(tīng)到過(guò)的最有趣的采訪。這是與 凱蒂?肯(Katty Kay)和克萊爾?

希普曼www.liudu.com(Claire Shipman)的對(duì)話，他們是《信心密碼：自信的科學(xué)與藝術(shù)——女人應(yīng)該知道的事情

》(The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance--What Women Should Know)的作者。

這次參訪和那本書(shū)都是關(guān)于女人和自信的，但是恕我直言我在該節(jié)目中聽(tīng)到的建議適用于每個(gè)人。以下是可利用的

精髓：

1. 爭(zhēng)取卓越的不完美。

根據(jù)作者所說(shuō)，女性有一種傾向，如果她們不把所有事情做得完美——從她們?nèi)绾握樟霞覄?wù)到如何做母親到如何講

話，她們會(huì)感覺(jué)很糟糕。結(jié)果，有時(shí)候她們因?yàn)楹ε逻_(dá)不到目標(biāo)或要求而不能去冒險(xiǎn)。

不過(guò)，從我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，并不僅僅是女性有這種感覺(jué)。我認(rèn)識(shí)很多完全沉迷于永遠(yuǎn)不讓別人看到自己愚蠢的男

人。見(jiàn)鬼，我自己也有那種傾向，這就是即使我住在新罕布什爾州我也從來(lái)不去嘗試滑雪的原因。

無(wú)論你的性別是男是女，完美主義都是自信的敵人，因?yàn)槿绻阍噲D做到完美，你總是會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己有不足的地方

。相反，你要盡量做到優(yōu)秀或者甚至是杰出——這就意味著有時(shí)候達(dá)不到預(yù)想的效果。

2. 在事實(shí)搞清楚之前不道歉。

作者認(rèn)為一些女性在表達(dá)見(jiàn)解或者采取行動(dòng)的時(shí)候有說(shuō)“對(duì)不起”的習(xí)慣。在采訪中，他們說(shuō)這種無(wú)意識(shí)的“對(duì)不

起”是為了讓傾聽(tīng)者感覺(jué)更舒服。

恕我難以茍同。我認(rèn)為那些因?yàn)樽稣５氖虑槎狼傅娜酥赃@樣做是為了讓他們自己感到更舒服。人們(男人

和女人都一樣)是在保護(hù)他們的自尊，以防對(duì)方感到不安。

然而，在商業(yè)世界里要獲得成功，你需要得罪人。有時(shí)候，你甚至需要踩著(或者至少是邁過(guò))別人的身體才能到達(dá)

你想要去的地方。事情就是這樣。

不是要事先道歉，而是要采取需要的行動(dòng)，說(shuō)需要說(shuō)的事情，然后在顯然道歉很適合的情況下再道歉。

3. 停止把陳述句變成疑問(wèn)句。

該采訪花了10分鐘左右的時(shí)間討論一些女性在說(shuō)每句話時(shí)，在結(jié)尾處會(huì)加入一點(diǎn)升調(diào)的問(wèn)題，以及這是否是個(gè)問(wèn)題

。

雖然據(jù)報(bào)道女性比男性更多地做這種令人不愉快的語(yǔ)調(diào)提升，但是我曾經(jīng)聽(tīng)到過(guò)很多男性這樣做，而且這樣做真的

會(huì)讓他們的可信度瞬間消失。

誰(shuí)做這樣的事情并不是很重要。言辭的語(yǔ)調(diào)上升只是一個(gè)壞習(xí)慣，它類似于：“嗯……”停頓或者在準(zhǔn)備演講時(shí)出

現(xiàn)的“比如”或者“你知道吧”。

想要打破這種(或者任何其它)語(yǔ)言習(xí)慣，你要培養(yǎng)在說(shuō)話的同時(shí)聽(tīng)自己說(shuō)話的能力。在說(shuō)某件事情之前先停頓，針

對(duì)你想要說(shuō)的東西形成要點(diǎn)，然后以一個(gè)陳述句或者是疑問(wèn)句的形式說(shuō)出來(lái)。而不是兩種句型的某種怪異混合。

4. 忽略“男性臆斷”(和女性臆斷)。

雖然我寫(xiě)這個(gè)方面的事情可能有點(diǎn)諷刺意味，男性臆斷就是一些男性有根據(jù)自己的分析胡扯告訴女性做什么的討厭

習(xí)慣。

這個(gè)問(wèn)題的另一方面就是女性基于一些心理學(xué)的胡說(shuō)八道告訴男性應(yīng)該有什么樣的情感以及他們?cè)撊绾螠贤ㄟ@些情

感。

關(guān)于此事有趣的事情是男性在與其他男性說(shuō)話的時(shí)候確實(shí)會(huì)做出很多自以為是的事情，而且這也同樣煩人。我打賭

同樣的事情也適用于女性之間的自以為是者。

這種帶有性別色彩的實(shí)際結(jié)果就是通過(guò)對(duì)性別的不同看法榨干你的自信，仿佛性別決定你的行為。但是這完全是胡

說(shuō)八道。

兩性之間個(gè)體的具體差異遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般的男性與女性之間的差別。換句話來(lái)說(shuō)，女性和男性都來(lái)自金星和火星。

重要的是你的行為——而不是落入一些與你同性別的人應(yīng)該做什么或者不應(yīng)該做什么的先入為主的觀念。

5. 培養(yǎng)你的自負(fù)。

事實(shí)證明，兩性中的成功人士都傾向于高估他們能夠完成的事情和他們所做貢獻(xiàn)的價(jià)值。只要你的自負(fù)是以可能為

基礎(chǔ)的，就是好事，而不是壞事。

自負(fù)就意味著對(duì)你以前從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的事情說(shuō)“可以”。這意味著“足夠愚蠢”地真正相信你能創(chuàng)辦自己的企業(yè)并

讓它成功。如果沒(méi)有自負(fù)，人們就不會(huì)全力以赴。

我不得不承認(rèn)在聽(tīng)到這次采訪之前，我從來(lái)都不理解自負(fù)的價(jià)值。我一直認(rèn)為知道你自己的能力并知道如何最有效

地應(yīng)用它們很重要。

然而，對(duì)此思考得越多，我就越是意識(shí)到每個(gè)令我真正驕傲的成就都來(lái)自于我不切實(shí)際的想法。我的寫(xiě)作生涯就是

一個(gè)完美的例子。

當(dāng)我為了做一個(gè)全職的自由職業(yè)作家而離開(kāi)輕松賺錢(qián)又容易的企業(yè)世界時(shí)，我認(rèn)識(shí)的每個(gè)人都說(shuō)我瘋了。然而，我

就是這樣荒唐的樂(lè)觀主義者，我完全說(shuō)服自己這是正確的事情。

然而，現(xiàn)在回想起來(lái)這樣做確實(shí)很瘋狂。大多數(shù)自由職業(yè)者在掙扎了幾年后放棄，或者靠改寫(xiě)營(yíng)銷手冊(cè)而勉強(qiáng)維持

生計(jì)。這發(fā)生在報(bào)紙業(yè)和雜志業(yè)衰落之前。

每當(dāng)我考慮我的朋友(男性和女性)，我看到那些總是高估自己的人似乎總是做出一些令人興奮的事情或者是完成一

些大事。這樣看待這個(gè)問(wèn)題：當(dāng)你自負(fù)的時(shí)候，自信就是無(wú)意識(shí)的事情了。