懷孕是一件很美好的事，但產(chǎn)后的體型走樣卻讓媽媽們困惱萬分。產(chǎn)后如何瘦身，成為準(zhǔn)媽媽們最愛討論的話題之一。很多媽媽都知道，產(chǎn)后可以用束腰帶和束腰褲等產(chǎn)品來調(diào)節(jié)體型。但是，媽媽們知道，除了這些，你還需要其它東東來修身呢?新媽媽們，產(chǎn)后瘦身，從現(xiàn)在就開始吧!

　　用品：產(chǎn)后束腹與束褲

　　懷孕期間，由于子宮擴(kuò)大，致使腹壁也同時被撐開。分娩之后，子宮會自行收縮至原狀，而腹壁卻無法迅速復(fù)原，令人討厭的脂肪組織便趁隙進(jìn)駐腹中。這時的你如果只靠運(yùn)動不中夠的，利用束腹的緊縮功能，不但可刺激子宮，幫助子宮恢復(fù)原狀，還有利于腹部肌肉的復(fù)原，并趕走囤積在此的脂肪。

　　產(chǎn)后使用束腹2-3周后，應(yīng)當(dāng)已能適應(yīng)這種緊縛的感覺，這時，你不妨改穿產(chǎn)后塑身用束褲，來重塑完美的腰部曲線。

　　產(chǎn)后塑身用束褲和一般束褲不同的地方在于，前者多屬“高腰式”設(shè)計(jì)，可刺激腹部脂肪，進(jìn)而消除腹部贅肉，同時將懷孕時消失的腰線重新塑造在理想的位置上。反觀后者，由于腰身不夠高，使束縛力集中在腹部，反而將腹部囤積的脂肪往主擠，在腰圍處形成一圈贅肉，造成難看的“游泳圈”。

　　因此，要按照身體現(xiàn)有狀態(tài)，選擇適合的塑身用品，才不徒勞無功。

　　產(chǎn)后塑身用束褲只是用來調(diào)整你的體型，并不能不貼身內(nèi)褲使用。因此，在束祥下，你還必須穿著產(chǎn)后的塑身內(nèi)褲，一來可在天換洗，保持清潔;二來也有利于觀察惡露的分泌情形。

　　如果全包式的束褲讓你感覺透不過氣來，你不妨在晚上就寢前，改穿束腰帶，這不僅能使你輕松入睡，又可延續(xù)塑身時間。

　　黛安芬產(chǎn)后束腹褲

　　參考價：22元

　　產(chǎn)品功效：

　　1、收胃：此款褲褲的腰是加長設(shè)計(jì)滴，一直能塑到胃那里。

　　2、塑腰：腰的后部那里加了一條超寬的塑腰帶，塑腰收腹的效果更加的好。

　　3、提臀：此褲褲有超寬的提臀帶，提臀的效果更加的好。

　　貝親產(chǎn)后束腰帶

　　參考價：138元

　　產(chǎn)品介紹：

　　貝親是母嬰用品中的大品牌，信譽(yù)度高，這款轉(zhuǎn)為媽媽產(chǎn)后設(shè)計(jì)的束縛帶是立體設(shè)計(jì)，穿著舒適，而且尼龍搭扣。因不使用支撐物，所以即使躺下也不會感覺不舒服。

　　琪孕兒高檔產(chǎn)后束腹帶

　　參考價：35元

　　成份：滌綸50% 尼龍30% 膠絲 20%

　　產(chǎn)品介紹：

　　琪孕兒這款束縛帶手感極佳，佩戴舒適，彈性很好，相信會給您帶來一次全新的束腹美體的體驗(yàn)。

　　除了以上的束縛帶和束腰褲之類的輔助產(chǎn)品外，很多媽媽都想嘗試減肥藥，但是產(chǎn)后食用減肥藥，會不會有副作用，對本來身體虛弱的媽媽來說不好呢?小編告訴你，現(xiàn)在市面上有專門針對媽媽產(chǎn)后用的減肥藥，減肥心切的媽媽可以考慮使用。

　　安琪即食酵母粉

　　參考價：112元

　　配料：營養(yǎng)酵母、碳酸鈣

　　食用方法：每次取10克(3勺)，每日1～2次?？扇苡跍亻_水(約50ml)中服用;也可加入鮮奶、酸奶、咖啡、麥片中服用

　　美國雅培Reductil諾美亭10mg28粒/盒

　　參考價：568元

　　性狀：本品為膠囊，內(nèi)容物為白色或類白色粉末

　　產(chǎn)品介紹：

　　美國雅培藥廠研制開發(fā)出一種新型的減肥藥物諾美亭，獲得了美國FDA批準(zhǔn)的具有雙重作用機(jī)制的國際專利。這種減肥藥是血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，其最重要的特點(diǎn)是結(jié)合飲食和行為方式的改變，通過增加機(jī)體飽腹感，減少能量攝入，同時通過加快機(jī)體代謝，增加能量消耗，從而糾正機(jī)體能量失衡，對癥治療肥胖。

　　金盟產(chǎn)后肥胖減肥套裝

　　參考價：370元

　　主要原料：豆類，海洋植物提取物

　　產(chǎn)品介紹：

　　產(chǎn)后肥胖可以使用該配方，內(nèi)含特1號兩盒，排毒2號三盒，加強(qiáng)2號一瓶;建議停止哺乳后使用。金盟肥膠囊是由上海金盟科技有限公司研制開發(fā)的一個有著醫(yī)學(xué)背景與科技含量很高的金牌產(chǎn)品。它由純天然草本植物和海洋生物組成，富含人體所需的多種微量元素和氨基酸，在提供人體所需營養(yǎng)成分的基礎(chǔ)上，起到瘦身減肥的功效。

　　雖然藥物減肥有一定的功效，但小編還是建議媽媽盡量不要依靠藥物來減肥，媽媽們可以選擇從飲食或運(yùn)動上來進(jìn)行減肥。例如現(xiàn)在瑜伽成為了媽媽們減肥的新時尚，而且瑜伽減肥對媽媽身體的復(fù)原很有幫助哦。

　　產(chǎn)后塑形瑜伽有三大功能：一是恢復(fù)窈窕身材。適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后瑜伽運(yùn)動能改善血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚張力及減少脂肪囤積，可以達(dá)到瘦身的目標(biāo)。但因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)各關(guān)節(jié)較松，所以運(yùn)動量需緩慢增加，請遵照教練的指導(dǎo)，以避免運(yùn)動傷害的發(fā)生;二是改善不良姿勢。孕婦因?yàn)樯砩系母淖兌桩a(chǎn)生不良的姿勢，如身體重心前移，頸椎前凸，肩胛骨前拉，盆骨前傾等，而產(chǎn)后又因?yàn)楸雰菏怪匦囊魄耙琅f，所以易引發(fā)后背，盆骨及腳跟痛。適當(dāng)?shù)蔫べみ\(yùn)動可以糾正這些不良姿勢。三是加速體能恢復(fù)。因懷孕期間孕婦體能衰退，產(chǎn)后往往會感覺體能衰弱，精神不振，在身體狀況及醫(yī)師指導(dǎo)允許下及早開始瑜伽運(yùn)動對體能的恢復(fù)有很大的幫助。

　　媽媽們要練瑜伽，當(dāng)然少不了要準(zhǔn)備練瑜伽的東東了，例如瑜伽墊，還有瑜伽服。小編給媽媽們介紹一下練瑜伽需要的東東吧。

　　德國頂級6MM環(huán)保TPE瑜伽墊

　　參考價：130元

　　規(guī)格：61cmx175cmx 0.6cm

　　產(chǎn)品介紹：

　　這款瑜伽墊無毒性、不含PVC。輕質(zhì)、每張墊子約為1200克重，比PVC發(fā)泡墊子輕約300克，便于攜帶收藏。更重要的是，表面濕潤情況下，還能保有止滑的性能。避免因肢體的無預(yù)警的滑動而造成運(yùn)動傷害。防水、防滑，即使腳掌、手掌出汗，在上面做瑜伽練習(xí)，防滑效果依然優(yōu)秀。正、背面造有美觀的防滑顆粒,止滑效果更佳。

　　遠(yuǎn)陽環(huán)保TPE瑜伽墊

　　參考價：228元

　　規(guī)格：61cmx175cmx 0.6cm

　　產(chǎn)品介紹：

　　這款瑜伽墊特別之處在于正背面兩種顏色，有美觀的防滑顆粒，使用的規(guī)格適合不同的瑜伽愛好者練習(xí)。

　　皮爾瑜伽服套裝

　　參考價：138元

　　瑜伽服健身服

　　參考價：79元

　　成分：95%高織純棉+5%萊卡

　　防爆瑜伽健身球

　　參考價：25元

　　材質(zhì)：特殊PVC塑膠材料,防爆,防滑，材質(zhì)柔軟

　　以上為家長們推薦的產(chǎn)后瘦身用品僅供新媽媽們參考，新媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，小編還是要提醒新媽媽們，恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)身材固然重要，但千萬不要操之過急，要通過科學(xué)、健康的方法進(jìn)行減肥哦。