中級培訓(xùn)班內(nèi)容：
加深對陳氏太極拳的認(rèn)識和了解。從而在理論、拳架與實(shí)踐三結(jié)合的原則上加以培訓(xùn)和深造?！独霞芤宦菲呤氖健氛兹瓘钠饎莸绞談?，根據(jù)陳氏太極拳的要素從理論上貫通和每招勢分解和動作的連貫，加深領(lǐng)會太極拳的拳理。陰與陽，開與合，儲與發(fā)。人體力學(xué)的分布，虛與實(shí)的轉(zhuǎn)換。特別是陳氏太極拳纏絲勁法的使用，加深領(lǐng)會和提高太極十三法的運(yùn)用，每招勢做好“外三合”的學(xué)習(xí)和掌握。
主要的目的是將原來所學(xué)的套路在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上把所存在的缺點(diǎn)給予糾正和克服，進(jìn)一步提高拳術(shù)的質(zhì)量，走向新的起點(diǎn)，更上新的層次，漸走向“太極”的大門。
