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發(fā)布者：風(fēng)中歌發(fā)布時(shí)間：2012-12-24閱讀[2743]回復(fù)[0]字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大
鮮蝦   150克
苦瓜   一條
蔥頭   5個(gè)
蒜蓉   少許
姜     兩片
雞精   適量
  • 1
    今天買(mǎi)的是新鮮的野生海蝦，活蹦亂跳的。
  • 2
    鍋里放水把蝦煮熟。
  • 3
    將蝦撈起來(lái)，顏色紅紅的，很新鮮。
  • 4
    將蝦的胡須和頭去掉，這樣吃的時(shí)候比較方便。
  • 5
    苦瓜一條，切片。
  • 6
    將去掉頭的蝦放鍋里爆炒后裝盤(pán)。
  • 7
    將切成片的苦瓜爆炒成七分熟時(shí)將蝦放進(jìn)去一起炒，放蔥頭、蒜蓉、姜片，最后放雞精就好了。
  • 8
    成功！就著蝦殼就吃，因?yàn)槲r不是很大，殼不算硬，吃了可以補(bǔ)鈣哦！
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