感受民間羽毛球的魅力
有動(dòng)有靜，有跳殺更有接應(yīng)……
也達(dá)到出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的。從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
（3）羽毛球具有娛樂性和欣賞性。羽毛球作為一種娛樂活動(dòng)，參與者在打球的
對(duì)擊過(guò)程中通過(guò)不停的奔跑和身體變化。讓本身沖充滿了豐富的樂趣。
過(guò)程中通過(guò)不停的奔跑和身體變化。讓本身沖充滿了豐富的樂趣。
運(yùn)動(dòng)員打羽毛球的
力與美，讓觀賞者瀏覽一副悅目的畫，令人心曠神怡，流連往返。
（4）羽毛球具有鍛煉性。羽毛球是激烈運(yùn)動(dòng)，且趣味性強(qiáng)。鍛煉素質(zhì)，
放松心情。是一種全身性的綜合運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的協(xié)調(diào)性和體能都有很高的要求，
是一種全身性的綜合運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的協(xié)調(diào)性和體能都有很高的要求，
所以是一項(xiàng)考驗(yàn)
運(yùn)動(dòng)綜合素質(zhì)的項(xiàng)目，增強(qiáng)體質(zhì)、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。
（5）羽毛球培養(yǎng)意志。羽毛球運(yùn)動(dòng)因其競(jìng)爭(zhēng)性，對(duì)抗性，大強(qiáng)度等諸多因素的
影響。
培養(yǎng)遵紀(jì)守法精神，掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，在樹立自信心的同時(shí)，
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
培養(yǎng)光明正大的作風(fēng)。
（6）羽毛球陶冶心里。能夠培養(yǎng)良好的心態(tài)，正確的人生觀面對(duì)家庭、事業(yè)、
榮辱等。
培養(yǎng)興趣愛好，陶冶情操。進(jìn)攻鍛煉反應(yīng)能力，還可以培養(yǎng)應(yīng)變能力，
雙打培養(yǎng)與人
合作能力，增進(jìn)感情，培養(yǎng)默契。綜上所述，我們對(duì)羽毛球有了更
深刻的了解。
打羽毛球是主動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)。打羽毛球和其他運(yùn)動(dòng)不一樣，其他的運(yùn)動(dòng)你不想動(dòng)
可以。
但是羽毛球不行，因?yàn)樗且环N強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，所以你強(qiáng)迫你自己動(dòng)起來(lái)。
這是
減肥的最好的方法。
打羽毛球比實(shí)惠廉價(jià)，昨晚我們每個(gè)人AA交的費(fèi)用才10元一個(gè)人，兩個(gè)鐘，
出了一身汗，真過(guò)癮！民間羽毛球深受觀眾朋友的歡迎，也算是最時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)了！
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感受民間羽毛球的魅力
有動(dòng)有靜，有跳殺更有接應(yīng)……
民間羽毛球的作用可大了，1）羽毛球是一種全身運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的
熱身運(yùn)動(dòng)，都會(huì)加快全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。
（2）羽毛球是可調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)可以增長(zhǎng)身高，同時(shí)
也達(dá)到出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的。從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
（3）羽毛球具有娛樂性和欣賞性。羽毛球作為一種娛樂活動(dòng)，參與者在打球的
對(duì)擊
過(guò)程中通過(guò)不停的奔跑和身體變化。讓本身沖充滿了豐富的樂趣。
運(yùn)動(dòng)員打羽毛球的
力與美，讓觀賞者瀏覽一副悅目的畫，令人心曠神怡，流連往返。
（4）羽毛球具有鍛煉性。羽毛球是激烈運(yùn)動(dòng)，且趣味性強(qiáng)。鍛煉素質(zhì)，
放松心情。
是一種全身性的綜合運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的協(xié)調(diào)性和體能都有很高的要求，
所以是一項(xiàng)考驗(yàn)
運(yùn)動(dòng)綜合素質(zhì)的項(xiàng)目，增強(qiáng)體質(zhì)、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。
（5）羽毛球培養(yǎng)意志。羽毛球運(yùn)動(dòng)因其競(jìng)爭(zhēng)性，對(duì)抗性，大強(qiáng)度等諸多因素的
影響。
培養(yǎng)遵紀(jì)守法精神，掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，在樹立自信心的同時(shí)，
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
培養(yǎng)光明正大的作風(fēng)。
（6）羽毛球陶冶心里。能夠培養(yǎng)良好的心態(tài)，正確的人生觀面對(duì)家庭、事業(yè)、
榮辱等。
培養(yǎng)興趣愛好，陶冶情操。進(jìn)攻鍛煉反應(yīng)能力，還可以培養(yǎng)應(yīng)變能力，
雙打培養(yǎng)與人
合作能力，增進(jìn)感情，培養(yǎng)默契。綜上所述，我們對(duì)羽毛球有了更
深刻的了解。
打羽毛球是主動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)。打羽毛球和其他運(yùn)動(dòng)不一樣，其他的運(yùn)動(dòng)你不想動(dòng)
可以。
但是羽毛球不行，因?yàn)樗且环N強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，所以你強(qiáng)迫你自己動(dòng)起來(lái)。
這是
減肥的最好的方法。
打羽毛球比實(shí)惠廉價(jià)，昨晚我們每個(gè)人AA交的費(fèi)用才10元一個(gè)人，兩個(gè)鐘，
出了一身汗，真過(guò)癮！民間羽毛球深受觀眾朋友的歡迎，也算是最時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)了！
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