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半島家園：[健康養(yǎng)生] > 服藥者遠離它！這三類人群不要喝綠豆湯

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殘蟬躁晚
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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2014-06-17 16:03

服藥者遠離它！這三類人群不要喝綠豆湯

夏天漸漸來臨，很多人喜歡在這個時候喝上一碗綠豆湯，因為它不但能清熱解毒還有止渴消暑的功效。但是并不是所有人都適合喝綠豆湯的哦，今天小編要告訴大家哪三類人不要喝綠豆湯，為什么呢?一起來看吧!

　　三類人不要喝綠豆湯
　　1、屬于寒涼體質的人
　　如果你有手足較冰冷、容易出汗、腹脹、腹瀉便稀等癥狀的話，建議最好不要太過頻繁的飲用綠豆湯，因為吃了綠豆不但起不到清熱解毒和止渴消暑的效果，反而會加重之前的不良癥狀，也有可能引發(fā)其他疾病。
解決辦法
　　寒涼體質的人可以通過按摩、針灸和食療等方法進行改善。平時應多做運動，吃東西的時候應多吃性溫的食物，如雜糧、紅棗、枸杞等。如芹菜、菠菜等。禁忌食寒涼性食物，如羅卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、絲瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜。。等瓜類水果。冰品、飲料也是大忌。
　　2、老人、兒童以及體質虛弱的人
　　因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
　　解決辦法
　　要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼。
　　3、正在服用各類藥物的人
　　綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。