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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2011-09-22 12:42
    白開(kāi)水是寶寶最好的飲料
    <P>　　在喝的方面，喝白開(kāi)水，少喝甜的東西，哪怕果汁，說(shuō)實(shí)在的，對(duì)小小孩也不合適。一歲左右，果汁一天總量不要超過(guò)兩毫升，能不喝就不喝，能喝白開(kāi)水就是最好的。這是給大家的一個(gè)建議。</P><P>　　那么什么時(shí)候能喝點(diǎn)開(kāi)水，能喝點(diǎn)果汁呢？如果是母乳喂養(yǎng)的話(huà)，干脆以后再說(shuō)。純配方奶類(lèi)的話(huà)，兩個(gè)月左右要開(kāi)始了。但是我建議，菜水、果水你要會(huì)做。菜水的話(huà)，你要把菜洗好、切碎以后，先準(zhǔn)備水，水開(kāi)了把菜扔進(jìn)去，三分鐘足夠了，然后可以喝了。果水的話(huà)，我覺(jué)得最好的方法是用微波爐，你把蘋(píng)果切成片以后，水放的剛剛沒(méi)過(guò)去，然后放在微波爐里頭，水一開(kāi)就可以關(guān)掉了，一般不超過(guò)三分鐘一定拿出來(lái)，這時(shí)候果水的營(yíng)養(yǎng)保存的也好，而且非常好做。我建議你們自己做，比外面買(mǎi)的強(qiáng)。外面買(mǎi)說(shuō)是天然的，壓榨的，難保里面有保鮮的東西，所以還是自己做。孩子大一點(diǎn)了，應(yīng)該讓他自己能夠直接吃水果，而不是吃果水，這個(gè)是要注意的。</P><P>　　<STRONG>專(zhuān)家支持：</STRONG>劉紀(jì)平 原北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師、特級(jí)專(zhuān)家</P> <P>　　<STRONG>了解更多</STRONG><STRONG>育兒</STRONG><STRONG>知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入</STRONG><STRONG>育兒手冊(cè)！</STRONG></P>
     
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