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半島家園：[健康養(yǎng)生] > 全科醫(yī)生的健康私密建議有哪些？

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字體大小：小中大發(fā)表于：2012-03-23 08:55

全科醫(yī)生的健康私密建議有哪些？

有一些健康小TIPS，你可能從來也不曾有機(jī)會(huì)知曉。因?yàn)?，它們有可能是寶貴到醫(yī)生們只肯告訴女友的健康經(jīng)。今天，把它們統(tǒng)統(tǒng)曝光出來，給你上一課! 　　　　 　　關(guān)于“那里”的5個(gè)小TIP：　 　　　　　 　　1、別認(rèn)為精油是純植物成分就絕對(duì)安全，事實(shí)并非如此。直接涂抹、按摩、沐浴和熏蒸精油也會(huì)出現(xiàn)過敏。因?yàn)橹参锞偷某煞趾軓?fù)雜，不是植物性產(chǎn)品就代表溫和與安全。所以，如果是初次使用，要在耳后小范圍試用，48小時(shí)無過敏問題后再繼續(xù)使用。而且，最好先從標(biāo)有“復(fù)方調(diào)和精油”的產(chǎn)品開始，如果沒有不適應(yīng)的狀況再慢慢進(jìn)入精油香熏。 　　 　　2、如今愛過敏的女性越來越多，購買美容保養(yǎng)品時(shí)最好挑選標(biāo)明“不含香料”的化妝品來使用。但是，要特別注意產(chǎn)品的英文說明可是有所區(qū)別的哦!標(biāo)有 “fragnance-free”的產(chǎn)品比較可靠，真的不含香料;標(biāo)有“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的產(chǎn)品可能還是含有很低濃度的香料，以掩飾產(chǎn)品中某些成分的天生異味。 　　 　　3、女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚最易受損傷。2/3的女性會(huì)在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這大多是由于使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的。衛(wèi)生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構(gòu)成，現(xiàn)在很多衛(wèi)生巾是干爽網(wǎng)面，網(wǎng)面是纖維制成的，一部分人可能會(huì)過敏。此外，有些衛(wèi)生巾添加了某種藥物成分，雖能殺菌也能導(dǎo)致過敏。應(yīng)該盡量選用棉質(zhì)網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。 　　 　　4、到國外旅行的時(shí)候正好趕上不方便的日子?別怕麻煩，最好把衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉條裝進(jìn)旅行箱，因?yàn)椴煌瑖疑a(chǎn)的經(jīng)期用品可能會(huì)讓你出現(xiàn)不同的反應(yīng)。如果實(shí)在需要在當(dāng)?shù)刭徺I衛(wèi)生巾，那就買你熟悉的國際品牌。 　　 　　5、“那里”的皮膚與臉部或者任何身體其他部位的皮膚質(zhì)地都不同，你經(jīng)常用的護(hù)膚品再昂貴也不適用于“那個(gè)”地方，國外已經(jīng)有了專門護(hù)理外陰肌膚的產(chǎn)品，相信一段時(shí)間后在你生活的城市里也能買得到。 　　 　　家庭醫(yī)生的5個(gè)tips 　　 　　 　　1、女人的韌帶天生就比男人脆弱得多，因?yàn)榕缘纳硖攸c(diǎn)，身體雌激素與孕激素水平周期性的變化對(duì)關(guān)節(jié)韌帶有直接影響。另外，女性寬大的髖部看起來非常性感，卻會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)韌帶承受更大的作用力。 　　 　　2、女性偏頭痛往往在兩次月經(jīng)周期之間的排卵期或月經(jīng)來潮之前出現(xiàn)，而處于此時(shí)期的女性體內(nèi)雌激素含量遠(yuǎn)較平常要高出許多。所以，女性偏頭痛與雌激素有著密切關(guān)系，能刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致心情煩躁不安從而導(dǎo)致偏頭痛。另外，口服避孕藥有可能增加偏頭痛發(fā)作的次數(shù)及嚴(yán)重程度，還有些女性首次服用避孕藥后，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛。 　　 　　3、浴室里的體重秤分明告訴你：沒有胖啊!但有，很多衣服千真萬確真的穿不下了!原來，隨著年齡的增長，女性30歲以后的肌肉組織比脂肪組織的比重大，同等重量，脂肪要占據(jù)更大空間。怎么辦?多運(yùn)動(dòng)唄! 　　 　　4、雖然女性比男性更容易便秘，但是，那些標(biāo)榜有潤腸作用的藥盡量不要吃，還是吃花粉吧!不僅美容美體，更能保持腸道健康。不過，花粉需要經(jīng)過處理、消毒和脫敏三道工序后才可以服用，因?yàn)榛ǚ凼堑鞍踪|(zhì)，必須要脫敏;另外花粉需要經(jīng)過“破壁”這種高科技技術(shù)處理才能服用;而且，野生花粉容易有污染，所以消毒這道工序也必不可少。 　　 　　5、曾有個(gè)獲諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的實(shí)驗(yàn)是這樣的：拿鼻管放在你的鼻子里讓你喘氣，然后再把鼻管插在雪地里大約10分鐘。如果雪的顏色不變，說明你心平氣和，如果雪的顏色變白，說明你的心情是內(nèi)疚，如果雪的顏色變深，說明你的情緒很不好。生氣會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)氣滯血瘀，也容易得腫瘤。