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半島家園：[健康養(yǎng)生] > 采購經(jīng)理每周四五天在外應(yīng)酬吃得兩個腎變成一個腎了

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綠幽靈
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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2012-12-14 16:05

采購經(jīng)理每周四五天在外應(yīng)酬吃得兩個腎變成一個腎了

“老公才42歲，晚上老是起來上廁所，怎么回事？”前天，夫妻倆特意掛了專家號，找到醫(yī)院腎內(nèi)科主任陳建國主任醫(yī)師。老公一臉菜色，老婆臉孔紅撲撲，穿著短裙，蠻時髦。

“老起夜可不是好事啊，這個情況有多久了？”陳主任問。

老婆說：“總有4年多了，就是從他當(dāng)上經(jīng)理的那段時間起，每天吃吃喝喝，回家睡覺也不安耽，每天晚上都要起來上廁所，少的時候起來兩三次，喝了酒以后

起來四五次都是少的?，F(xiàn)在天這么冷，每天晚上起來上廁所，叫我怎么睡覺！”

老公臉色越來越難看，“好的好的，你不要說了，這算什么病，上個廁所你都要叫，你這種老婆呀……”陳主任笑著和他說，“你老婆是為你好，晚上總是上廁所，說明你的腎功能不太好了，腎不好可能就是你吃吃喝喝引起的?！?/font>

“我自己也不愿意，沒辦法?！崩瞎珖@口氣說，他在一家大企業(yè)上班，幾年前當(dāng)上采購經(jīng)理，在這個崗位上總是有很多飯局很多應(yīng)酬，推也推不掉，在大飯店吃飯是家常便飯，在家里吃飯反而十分難得。

陳主任問他在飯桌上喜歡吃什么菜？

“飯桌上？什么東西都有，雞鴨魚肉、鮑參翅肚，你知道，請客肯定都挑好菜點。這些，我都喜歡。蔬菜？我不愛吃蔬菜?！崩瞎f。

老婆說，老公每周有四五個晚上在外應(yīng)酬。難得周末在家，老公也常常要求到外面吃飯，說不想讓她太辛苦。

陳主任讓老公去做尿常規(guī)和抽血檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老公的尿蛋白、尿素、尿酸和肌酐指標(biāo)都很高，腎臟功能已受損。

再做進(jìn)一步檢查，發(fā)現(xiàn)一半的腎小球已經(jīng)硬化，兩個腎相當(dāng)于只有1個腎的功能了。如果再不干預(yù)，他可能得尿毒癥，下半輩子需要做血透來維持正常生活了。

最近連續(xù)收到七八個來看腎功能不好的

都是中年人都有將軍肚一副老板相

這對夫妻看著化驗單，非常詫異，“不會吧，腎功能不好？我們倆那個生活還可以的……”

“那是中醫(yī)的說法，西醫(yī)里的腎和生殖沒有關(guān)系?！标愔魅握f。

西醫(yī)里面腎功能損傷會有泌尿系統(tǒng)方面的癥狀，一般做個尿常規(guī)就可以發(fā)現(xiàn)。初期的表現(xiàn)為夜尿頻多，經(jīng)常要起夜；小便時有泡泡，而且泡泡長時間不破；血壓偏高，腎臟是排泄器官，如果代謝不暢、水分潴留，可以表現(xiàn)在血壓上，而血壓高又給腎臟增加負(fù)擔(dān)，所以，腎功能損傷往往和血壓高同時發(fā)生。

腎功能損傷到中期了，會有全身浮腫、眼皮特別腫的情況；到后期，病人常常惡心嘔吐，說明已經(jīng)全身中毒，這時候可能需要做血透甚至換腎來挽救生命了。

“
不要以為腎功能損傷不會發(fā)生在你的身上，入冬以來我已經(jīng)收到過七八個像你這樣的病人了。就像剛才在你們前面的那位先生，年紀(jì)輕輕，四五十歲，狂吃海喝，再放縱個半年，腎肯定不好了。而且這些病人都有個特點，肚子老大，臉上油膩膩的，很有老板相。”陳主任說，一看他們的樣子，再問生活習(xí)慣，就知道他們的腎病是飲食引起的。

腎臟是人體主要的排泄器官，人體攝入的蛋白質(zhì)，就要通過腎臟來吸收，然后通過腎小球?qū)⒌鞍椎拇x產(chǎn)物排出。如果攝入蛋白質(zhì)過多，就會加重腎臟負(fù)擔(dān)，過多的蛋白可能來不及吸收、代謝就排出，表現(xiàn)出來就是排出含有蛋白的尿，即蛋白尿。蛋白的分子結(jié)構(gòu)比較大，尿液中的蛋白有可能堵塞腎小管，出現(xiàn)炎癥。時間一長，腎小管纖維化，腎臟就完全壞死失去功能了。

宴請盡量不勸酒多挑一點蔬菜吃

從中醫(yī)的角度說，“秋收冬藏，腎主藏”，冬季正是保養(yǎng)腎臟的季節(jié)。而且從陳主任的經(jīng)驗來看，冬天，腎臟出問題的病人的確比其他季節(jié)多。

“首先，腎功能已經(jīng)不好的人，冬天氣溫低，血管收縮，血壓升高，腎臟的負(fù)擔(dān)加重，原有的腎病往往會加重；冬天，人們總是胃口大開，喜歡吃羊肉、牛肉、海鮮等高熱量高蛋白的東西，腎臟需要排泄的蛋白多了。而且越到年底，應(yīng)酬越多，越容易吃多；而且，冬天大家水喝得少，半夜有了尿意不愿起來上廁所，總是憋著，這也會給腎臟帶來麻煩?！?/font>

冬天保養(yǎng)腎臟，陳主任有什么好辦法，他自己是怎么做的？

陳主任說，有幾樣?xùn)|西他是不吃的，魚子、螃蟹膏和蛋黃，這些東西都是動物的生殖細(xì)胞，有大量的細(xì)胞核，細(xì)胞核帶有核酸，吃進(jìn)身體形成尿酸，尿酸與鈣結(jié)合形成結(jié)晶，導(dǎo)致炎癥，造成尿路結(jié)石和腎損傷。

有幾樣?xùn)|西要少吃，海鮮、羊肉、牛肉和火鍋。“我在日本留過學(xué)，喜歡吃生魚片，但是我每次吃，都提醒自己要控制，每次吃50克，也就是差不多一兩的樣子。有幾次去高級大酒店開會，很多同行在一起吃自助餐，我看到有些小年輕，吃三文魚、金槍魚幾片幾片塞進(jìn)嘴里，服務(wù)員收盤子都來不及了。這樣吃沒有好處，海鮮本身就含有大量的蛋白質(zhì)，再加上生的，給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。有一個同行吃過自助餐之后，痛風(fēng)再加上拉肚子，何苦呢？”

冬天，大家喜歡吃羊肉和火鍋御寒，超量攝入同樣會造成腎臟負(fù)擔(dān)。

另外，冬天要多喝水，有了尿意就上廁所，千萬別憋著。尿液在膀胱里太久導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，細(xì)菌經(jīng)輸尿管到腎里，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。感染反復(fù)發(fā)作，甚至可以導(dǎo)致急性尿毒癥，也就是急性腎功能衰竭。

“酒后喝濃茶，飲食太咸，也會傷腎?！标愔魅握f，茶葉中的茶堿有利尿作用，酒精沒來得及分解就進(jìn)入腎臟，腎臟受到刺激。飲食太咸，血壓高了，腎臟血液不能維持正常流量，也會導(dǎo)致腎功能下降。

年底宴請高峰開始了，許多宴請往往不能推辭。為了健康，宴請盡量不勸酒，自己管好自己的嘴，多吃蔬菜。

來源：都市快報