国产在线网址_gv天堂永久网站在线观看_亚洲国产片精品一区二区三区_中文字幕欧美亚日

我要投放廣告
  • 0
    回復(fù)
  • 1542
    閱讀
  •     
  • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小 發(fā)表于:2011-09-22 12:58
    寶寶防曬有高招
    <P>  寶寶如何涂抹防曬用品,防曬的方法有幾種,哪些食品可以防曬,這些都是希望寶寶得到防曬的媽媽們希望知道的。</P><P>  <STRONG>寶寶防曬要點(diǎn)<BR></STRONG>                <BR>  夏天的太陽(yáng)很烈,寶寶嬌嫩的肌膚更需要采取及時(shí)有效的防曬方法加以保護(hù):   </P><P>  1.夏天外出活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后  </P><P>  盡量避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前讓寶寶外出活動(dòng)。這時(shí)候的紫外線(xiàn)最為強(qiáng)烈,寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全,非常薄,約為成人皮膚的1/3,耐受能力差。另外,寶寶皮膚黑色素生成較少,色素層較薄,容易被紫外線(xiàn)灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。 </P><P>  2.每天曬太陽(yáng)2~3次,每次10分鐘就可滿(mǎn)足全天對(duì)維生素D的需要  </P><P>  通過(guò)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)可以獲取維生素D,但對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。在夏天選擇在適合的時(shí)間段,每天曬2~3次,每次10分鐘左右,就可以達(dá)到一天對(duì)維生素D的需要量,還不會(huì)讓寶寶的嫩膚受到日曬的損傷。另外,可以讓寶寶通過(guò)食物攝取足量的維生素D,以替代在夏天的強(qiáng)烈日曬。 </P><P>  3.外出時(shí),應(yīng)該涂抹寶寶專(zhuān)用防曬品  </P><P>  寶寶專(zhuān)用防曬產(chǎn)品,專(zhuān)對(duì)皮膚特點(diǎn)設(shè)計(jì),能有效防御紫外線(xiàn)曬傷、曬黑皮膚。一般以防曬系數(shù)15為最佳。因?yàn)榉罆裰翟礁撸o皮膚的負(fù)擔(dān)越重。物理型或無(wú)刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒防曬產(chǎn)品是最佳選擇。 </P><P>  4.不要使用成人的防曬產(chǎn)品  </P><P>  成人的膚質(zhì)與寶寶有很大不同,很多成人的防曬品內(nèi)含有機(jī)化學(xué)防曬劑,給寶寶使用容易引起皮膚過(guò)敏。</P><P>  5.準(zhǔn)備好防曬用品  </P><P>  外出時(shí)除涂抹防曬品外,還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽,使用太陽(yáng)鏡或撐遮陽(yáng)傘。這樣的防曬方式,可以直接有效地減少日曬對(duì)寶寶皮膚的傷害,也不會(huì)加重寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。 </P><P>  6.選擇合適的外出服裝  </P><P>  外出活動(dòng)的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝吸汗、透氣性好、輕薄舒適,便于活動(dòng)。另外,穿著長(zhǎng)款服裝可以更多地為皮膚遮擋陽(yáng)光,有效防止皮膚被曬傷。 </P><P>  7.游泳需要專(zhuān)用的泳衣、泳具  </P><P>  帶寶寶游泳時(shí)要穿合體的游泳衣,可遮擋大部分身體,起到防曬作用。同時(shí),泳衣也可以阻擋水中的一些不潔物進(jìn)入寶寶體內(nèi)引起感染或其他疾病。還需要護(hù)目鏡,因?yàn)檠劬σ残枰罆衽?。在游泳時(shí)最好選擇防曬系數(shù)SPF30及以上的防水型防曬品。 </P><P>  8.使用防曬品時(shí),要在干爽的皮膚上使用  </P><P>  如果在濕潤(rùn)或有汗的皮膚上使用,防曬品會(huì)很快隨水、汗脫落或失效,不能起到有效防曬的作用。</P><P>  9.陰天外出時(shí)也要使用防曬品  </P><P>  陰天,紫外線(xiàn)的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多,對(duì)寶寶的皮膚傷害仍然是很大的。 </P><P>  10.選擇有遮擋或有樹(shù)陰的陰涼處做活動(dòng)場(chǎng)所</P><P>  在室外應(yīng)給寶寶選擇有樹(shù)陰或遮擋的陰涼處活動(dòng)。每次1小時(shí)左右即可。這樣并不妨礙寶寶身體對(duì)紫外線(xiàn)的吸收,同時(shí)還不會(huì)曬傷皮膚。</P><P>  11.及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分,也是夏天對(duì)皮膚有效的保護(hù)。</P><P>  食物需要慎重選擇 </P><P>  吃魚(yú)可以為人們提供一種類(lèi)似于防曬霜的自然保護(hù),使皮膚增白。研究人員認(rèn)為:人們可以繼續(xù)使用防曬霜,但從保護(hù)皮膚的角度來(lái)說(shuō),多吃魚(yú)可以作為一種額外的防曬措施。要值得重視的是,有許多食物是光敏性的,食用后在人體中會(huì)吸收更多的紫外線(xiàn),如動(dòng)物類(lèi)有泥螺,植物類(lèi)有萵苣、莧菜、薺菜、菠菜、馬蘭頭、油菜、小白菜等。想要防曬,這些就要慎選。</P>
     
    喜獲0朵鮮花

    慘遭0個(gè)雞蛋
    分享到: QQ空間 新浪微博 開(kāi)心網(wǎng) 人人網(wǎng)
      游客