孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，總有犯錯(cuò)的那個(gè)時(shí)候。因此，該怎么批評(píng)孩子能達(dá)到最有效的效果，就要看媽媽們是否掌握了批評(píng)孩子的技巧。以下小編將與您分享，批評(píng)孩子的三大原則和六項(xiàng)技巧。 該吃飯了，四歲的兒子拿著玩具不肯放，叫了幾遍也沒(méi)反應(yīng)，青琳決定來(lái)點(diǎn)硬的。兒子哭鬧著不肯放玩具，掙扎間竟用玩具把媽媽的頭給敲出了個(gè)大包。青琳這下可火了，生氣地把孩子說(shuō)了一頓?？墒?，說(shuō)完之后，看著兒子哭得可憐兮兮，青琳又心軟了，開(kāi)始后怕，自己這樣批評(píng)孩子，會(huì)不會(huì)給他留下心理陰影？ 青琳的擔(dān)心立刻贏得一群媽咪好友的共鳴，青琳這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，不少做媽媽的都有類似的困擾：孩子難免會(huì)犯錯(cuò)，不批評(píng)是不可能的，可我的批評(píng)會(huì)不會(huì)過(guò)火呢？或者說(shuō)，怎樣批評(píng)，才能既起到教育的作用，又不傷害孩子呢？ 批評(píng)孩子的三大原則 批評(píng)的態(tài)度：批評(píng)不等于不尊重 批評(píng)管教少不得，而尚且年幼的孩子心靈也該得到保護(hù)，怎么拿捏其中平衡呢？對(duì)于眾多家長(zhǎng)的問(wèn)題，教育專家宮老師說(shuō)，家長(zhǎng)們保護(hù)孩子自尊的意識(shí)強(qiáng)了，可有時(shí)，卻把“對(duì)孩子的尊重”和“管教孩子”這兩件事給簡(jiǎn)單對(duì)立起來(lái)了，好像保護(hù)孩子的尊嚴(yán)，就要放棄最基本的管教和批評(píng)。 她說(shuō)，其實(shí)，如果我們了解孩子在不同的年齡段對(duì)批評(píng)的接受方式，就完全可以根據(jù)他的承受能力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐u(píng)。并且，在孩子做錯(cuò)事時(shí)，明確地告訴他“這件事你做得不對(duì)”是非常必要的，不能因?yàn)閾?dān)心傷害，就不批評(píng)、不管教。 批評(píng)的目的：公平教育 如果我們本著尊重孩子的出發(fā)點(diǎn)，來(lái)選擇批評(píng)的方式，批評(píng)便是公平的。不會(huì)以大欺小地指責(zé)、謾罵孩子，也不會(huì)因?yàn)樗挲g小，就放松管教，任由孩子一再犯錯(cuò)。宮學(xué)萍說(shuō)，最簡(jiǎn)單的批評(píng)，就是讓孩子為自己的行為負(fù)責(zé)。比如，對(duì)一個(gè)四歲的孩子，應(yīng)當(dāng)讓他知道，用硬邦邦的玩具打媽媽的頭，媽媽會(huì)很痛，他也不應(yīng)該用這樣的方式去攻擊別人。而這樣的批評(píng)，并不存在不尊重或傷害。 而對(duì)孩子造成傷害的批評(píng)，往往是由于我們忽略了自己該告訴孩子的重點(diǎn)是什么。就拿青琳的例子來(lái)說(shuō)，孩子打了媽媽，我們可能一時(shí)氣極說(shuō)，你竟敢打媽媽，真是個(gè)壞孩子！但這樣會(huì)把一件具體的事，擴(kuò)大到“壞”和“好”的區(qū)分，給孩子留下長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。 批評(píng)的方法：一事歸一事 所以，在批評(píng)孩子的時(shí)候，我們只要明白自己的批評(píng)，是為了他知道，做什么樣的事會(huì)帶來(lái)什

        文 / 佛教慈濟(jì)綜合醫(yī)院臺(tái)中分院　婦產(chǎn)科　李悅源醫(yī)師        為什么會(huì)抽筋？        腳抽筋的發(fā)生機(jī)轉(zhuǎn)不明，連健康的運(yùn)動(dòng)選手也不能幸免。懷孕期間隨著周數(shù)進(jìn)展，腳抽筋發(fā)生頻率也隨之增加的原因，目前醫(yī)學(xué)專家們也還沒(méi)有共識(shí)；醫(yī)學(xué)上可能的解釋，包括：黃體素的作用與腹部?jī)?nèi)壓的增加，造成靜脈血液回流減緩，以及成長(zhǎng)中胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，相對(duì)造成母體營(yíng)養(yǎng)素不足。        疼痛的原因，可能是小腿肌肉中乳酸等酸性代謝物質(zhì)堆積，導(dǎo)致肌肉的不自主僵直收縮。雖然腳抽筋對(duì)肌肉本身并無(wú)傷害，對(duì)于懷孕結(jié)果或胎兒預(yù)后也沒(méi)有影響，但是晚上睡覺(jué)發(fā)作時(shí)的疼痛，可是令人難以招架。        吃鈣改善抽筋？        腳抽筋的致因機(jī)轉(zhuǎn)不明，所以，有效改善的方法也莫衷一是。hammar在1981年及1987年的研究指出：孕婦補(bǔ)充口服鈣片對(duì)于改善腿部抽筋有效。但是因?yàn)檠芯吭O(shè)計(jì)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，樣本數(shù)太少，而顯得證據(jù)力薄弱；78位服用鈣片的孕婦中，仍有19位無(wú)效，但是服用安慰劑的對(duì)照組中，87位孕婦也只有19位無(wú)效。        thauvin在1992年的研究指出：孕婦補(bǔ)充綜合維他命可有效減少腿部抽筋。11位孕婦中只有2位無(wú)效，服用安慰劑的對(duì)照組中，18位孕婦有10位無(wú)效，危險(xiǎn)對(duì)比值為0.23，但無(wú)法辨明是綜合維他命中哪一項(xiàng)成份造成的效果。dahle于1995年發(fā)表的研究報(bào)告指出：鎂的補(bǔ)充可以有效改善孕婦腳抽筋。實(shí)驗(yàn)組中34位有23位沒(méi)改善，對(duì)照組中35位有33位無(wú)效，危險(xiǎn)對(duì)比值為0.18。        孕婦腳抽筋的頻率雖然經(jīng)常發(fā)生，或許是嚴(yán)重度較輕，這方面的研究著墨甚少。因?yàn)槠渲乱虿幻?，也不明了影響懷孕期間發(fā)生的相關(guān)原因，所以預(yù)

學(xué)齡前期是智力開(kāi)發(fā)的最佳期。識(shí)字能開(kāi)發(fā)孩子的智力，促進(jìn)語(yǔ)言能力的發(fā)展。孩子通過(guò)看字形可以訓(xùn)練注意力、觀察力；通過(guò)聽(tīng)音、讀字可以訓(xùn)練聽(tīng)覺(jué)、記憶力；通過(guò)對(duì)字義的理解，可以發(fā)展想像力和思維能力；通過(guò)閱讀可以培養(yǎng)口語(yǔ)表達(dá)能力。 那么，怎樣教孩子識(shí)字呢？可以通過(guò)以下各種方法進(jìn)行。 1、以物識(shí)字：當(dāng)孩子認(rèn)識(shí)物體時(shí)，同時(shí)教他認(rèn)識(shí)表示這個(gè)物體的字。 2、以動(dòng)作、表情識(shí)字：當(dāng)孩子出現(xiàn)某種動(dòng)作或表情時(shí)，可教他相應(yīng)的字。如：走、跑、推、開(kāi)、看、笑、哭等。 3、以字代字：當(dāng)孩子學(xué)習(xí)一個(gè)字時(shí)，可同時(shí)學(xué)習(xí)與這個(gè)字相關(guān)的字。如學(xué)“上”教“下”，學(xué)“冷”教“熱”等。 4、給孩子講故事、念兒歌的過(guò)程中教孩子識(shí)字。 5、唱歌、散步、看電視的過(guò)程中教孩子認(rèn)字。 6、識(shí)字游戲：通過(guò)配對(duì)游戲等方法讓孩子找字、認(rèn)字。 7、教孩子識(shí)字的方法：比如字形記憶，通過(guò)字的偏旁部首來(lái)記憶；字義記憶，根據(jù)字的含義歸類記憶。 在教孩子識(shí)字時(shí)應(yīng)注意以下問(wèn)題： 1、要注意培養(yǎng)孩子的識(shí)字興趣，避免填鴨式教育。 2、循序漸進(jìn)，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。 3、運(yùn)用看、聽(tīng)、讀、動(dòng)手等多種途徑教孩子識(shí)字。 4、及時(shí)復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的字。 5、在教的過(guò)程中要盡量用普通話，切忌用方言。

材料：豬骨粉葛蟲(chóng)草花陳皮姜 1提前把豬骨用鹽腌過(guò)夜。 2取出腌好的豬骨飛水然后用涼水沖。 3粉葛切成丁。 4草蟲(chóng)花用清水浸泡，（浸泡的水不要倒掉，煮的時(shí)候一起倒入鍋里） 5煮粥之前大米洗干凈用少許油與鹽腌半小時(shí)左右 。 6依次把粉葛丁、大米、蟲(chóng)草花、姜、陳皮、咸豬骨放入壓力鍋內(nèi)。 7注入清水沒(méi)過(guò)材料，蓋上鍋蓋開(kāi)始大火煮沸半小時(shí)轉(zhuǎn)慢火約二十分鐘熄火。吃之前打開(kāi)鍋蓋繼續(xù)煮沸約五分鐘加入調(diào)味品即可。

并不是每對(duì)夫婦都能夠“一擊即中”的，有時(shí)，你得“真槍實(shí)彈”上陣多幾次，那顆期待已久的種子才會(huì)乖乖著床。那么，在那些用心“制造”的日子里，每次“行動(dòng)”完畢后，你該怎么保護(hù)自己的私密地帶，讓好孕故事最終發(fā)生在自己身上呢？保持腹部溫?zé)幔簭年庩?yáng)來(lái)看，男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。保持下半身血液循環(huán)暢通：不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持私處的干爽和透氣：女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。不要久坐，下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。臺(tái)北辣媽李倩蓉曾在節(jié)目中透露平日上spa保養(yǎng)時(shí)，也會(huì)順便幫“妹妹”保濕做spa。她解釋自己平日絕對(duì)不會(huì)用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸ph值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對(duì)于脆弱肌膚如眼部，都會(huì)加強(qiáng)保濕，李倩蓉說(shuō)：“眼部和“妹妹”都沒(méi)有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會(huì)變成‘干妹妹’”。所以私處的保濕清潔也是很重要的。深度擴(kuò)展：私處保養(yǎng)小tips適度的性生活就是給私處最好的spa，避免過(guò)度性生活，過(guò)度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。在飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚(yú)，另外在早餐時(shí)攝取各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素c和維生素e。保證每天吃早餐，能有效促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。生孩子也能防止婦科病發(fā)生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過(guò)程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對(duì)婦科腫瘤。月經(jīng)正常是身體健康的重要標(biāo)志。如果女性出現(xiàn)出

雞蛋  4個(gè)面粉  一碗蔥  一段胡蘿卜 半根臘腸 兩根腐乳汁  兩勺胡椒粉 &nbs 1首先將蔥段切成碎末，將半根臘腸切成小丁，胡蘿卜擦成泥兒。 2將4個(gè)雞蛋在盆中打散，一定要多打一會(huì)兒，直到?jīng)]有塊狀物。 3將面粉加入蛋液中攪拌均勻。 4在攪拌好的面糊里加入腐乳汁，依據(jù)自己口味，因?yàn)椴环披}了，所以我加了兩勺，自己可以自己嘗一下咸淡，太咸不好吃，因?yàn)橐粫?huì)兒還要加臘腸等材料調(diào)味。再加上少許胡椒粉和食用油（一點(diǎn)點(diǎn)）。 5將準(zhǔn)備好的蔥末、臘腸粒、胡蘿卜泥兒放入面糊中攪拌均勻。 6將剩下的臘腸切成小薄片。 7在鍋中放入少許油，一定使鍋底沾滿油，油不要放太多，因?yàn)槊看渭鍍芍寥齻€(gè)后還要補(bǔ)點(diǎn)兒油，用勺子將面糊輕輕放入鍋中，小火煎。 8依據(jù)自己口味在還未煎的一面上放兩片臘腸片，我覺(jué)得兩至三片就可以了，放多了就咸了。 9煎一會(huì)兒后馬上翻過(guò)來(lái)煎，時(shí)間一定掌握好，可以小火反復(fù)煎兩面。 10煎好出鍋，掌握時(shí)間的小竅門(mén)，一開(kāi)始煎的一片可以嘗一下以便控制火候和時(shí)間，對(duì)于我來(lái)講第一個(gè)小餅總是試驗(yàn)品，呵呵。

          剛長(zhǎng)牙的寶寶雖然體格發(fā)育減慢，但動(dòng)作發(fā)育迅速，消耗明顯增加。除了保證每日750～900毫升的奶量以外，輔助食品所提供營(yíng)養(yǎng)的比例要增加。     　　寶寶開(kāi)始選擇喜歡的食物，能自己吃餅干，喜歡把什么東西都放進(jìn)嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成細(xì)條狀，讓寶寶拿著吃，稱之為手指食品。   　　寶寶對(duì)食物有了自己的喜好，父母應(yīng)更注重食物的多樣性，但不要強(qiáng)迫寶寶吃他不喜歡的東西，可以把寶寶喜歡和不喜歡的食物放在一起給他吃。   　　要給寶寶吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，先從1頓開(kāi)始，習(xí)慣后吃2頓，安排在中餐和晚餐時(shí)間。能吃好一頓菜粥就可減少一頓奶。   　　寶寶長(zhǎng)出小牙齒了，他的食物可以逐漸由糊狀向固體過(guò)渡，但千萬(wàn)不要給他吃小顆粒狀食物，如堅(jiān)果類的食物或者整顆葡萄花生，否則可能造成寶寶窒息。   　　◎水果蔬菜棒   　　原料：胡蘿卜或蘋(píng)果。   　　制法：   　　1、將蔬菜如胡蘿卜洗凈，蒸熟后去皮，切成條狀。或   　　2、將洗凈的水果切成小長(zhǎng)條，讓寶寶拿在手上食用。   　　小知識(shí)：寶寶出牙的時(shí)候，牙床不適，他喜歡拿東西來(lái)啃，這些水果蔬菜棒就是手指食品，可緩解寶寶牙床的不適?？久姘部梢?。   　　◎肉末粥   　　原料：大米50克，豬瘦肉50克。   　　制法：   　　1、將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻，在油鍋煸炒后加水燜煮5分鐘，待用?！?  　　2、鍋中放適量清水，將大米放入其中煮粥；待水沸騰時(shí)放入瘦肉末；再次沸騰后轉(zhuǎn)小火熬粥。   　　小知識(shí)：紅色肉類的肌紅蛋白中含有豐富的鐵質(zhì)，是寶寶補(bǔ)鐵的良好來(lái)源。肉末可用粉碎機(jī)制作，更加方便。煮粥時(shí)水和米的比例為8比1。  

【小刺猬嘟嘟——珍珠丸子】　　兒子喜歡看小小智慧樹(shù)，每天三遍一遍都不放過(guò)，為了引起寶寶的食欲，媽媽辛苦點(diǎn)也是值得的哦，給寶寶做了小刺猬嘟嘟，果然小家伙很喜歡哦。夏天這樣給寶寶吃肉，不油膩，很清爽，是用的蒸的，也就不會(huì)上火了，蒸，是最健康的烹飪方法哦。　　先上張成品圖，也來(lái)誘惑一下其他家的小寶寶。 　　材料：香米  瘦肉 小蔥 紅豆沙　　制作方法：　　1、取少量的米，提前一個(gè)晚上浸泡好。  　　2、 瘦肉切成末 　　3、小蔥清洗干凈，切成末 　　4、然后把瘦肉末，切好的小蔥放在一起，加淀粉，鹽，一點(diǎn)香油攪拌均勻，往一個(gè)方向打到起韌勁。　　5、然后把肉丸捏成小刺猬的樣子　　6、放到泡好的大米上面滾一圈裝盤(pán) 　　7、上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就好了?！　?、然后用紅豆沙做成小稱謂的眼睛，就完了哦。  　　【花叢中的小兔子】　　夏天到了，寶寶的胃口也跟著小了，上火也容易了，所以，夏天多給寶寶吃些蔬菜和瓜果是很好的選者的呢。換個(gè)方法給寶寶做菜吧，用小動(dòng)物來(lái)誘惑寶寶的胃哦。兒子很喜歡這個(gè)小兔子，用手抓著就吃完了?！　〔牧希葫g鶉蛋 胡蘿卜 黃瓜 黑芝麻　　制作方法：　　1、胡蘿卜先煮熟?！　? 、胡蘿卜和黃瓜先刻出這樣的條。　　3、把胡蘿卜和黃瓜切片。　　4、鵪鶉蛋先煮熟，然后把皮剝好。　　5、在蛋白厚的地方切一片下來(lái)，做成耳朵的樣子，再在尖的上面花一刀，把耳朵擦進(jìn)去。　　6、然后用黑芝麻給兔子做眼睛。　　7、熱鍋，加油，下黃瓜和胡蘿卜炒熟，加鹽出鍋，加上兔子就好了。   　　【山藥黑芝麻粥】　　這款粥我是第一次做，是偶然在網(wǎng)上看到的。吃了第一口就愛(ài)上了。很香，很濃郁的香味。而且山藥本身是藥，這樣和芝麻結(jié)合在一起，能夠很好的補(bǔ)腎哦，小寶寶吃也是很適合的。　　制作方法：　　1、準(zhǔn)備好山藥，去皮，切成塊。去皮的時(shí)候戴上手套，不然手會(huì)很癢的。　　2、把準(zhǔn)備好的山藥，和米，黑芝麻一起放進(jìn)鍋里，再加點(diǎn)冰糖。　　3、煲好出鍋就可以吃了哦。（作者：宸宸媽媽   原文地址：http://bbs.yaolan.com/thread_51493033.aspx） 　　本文為搖籃網(wǎng)原

荷蘭豆胡蘿卜廣式臘腸姜 蒜片 蠔油 1荷蘭豆擇掉兩頭去筋洗凈，胡蘿卜切片 臘腸洗凈切片。 2鍋熱放油，爆香姜蒜片，下臘腸炒香。 3再加入荷蘭豆炒勻,最后放少許蠔油炒勻即可。