當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)五六歲的寶寶仍喜歡吃手指時(shí)，需要思考以下幾個(gè)問(wèn)題，并且通過(guò)訓(xùn)練，慢慢重新培養(yǎng)幼兒早期的安全感?！　∫弧⒛赣H的情緒對(duì)孩子的影響，一個(gè)很焦慮或情緒不穩(wěn)定的母親自然會(huì)有一個(gè)情緒焦慮的孩子，而孩子也會(huì)自然需要一個(gè)拇指來(lái)釋放焦慮。　　二、還可以嘗試這種做法：在孩子拇指上涂抹紅色的食用顏色，如果某一天那顏色沒(méi)有掉光，就給孩子一面紅旗，等紅旗積累到10面時(shí)可以滿(mǎn)足孩子的一個(gè)小心愿。讓孩子在完成心愿的過(guò)程中得到更大的快樂(lè)?！　∪?、五六歲的孩子已經(jīng)有了基本的意識(shí)，如果吸吮拇指是無(wú)意識(shí)的習(xí)慣，可以讓孩子睡覺(jué)前為自己的拇指套上一個(gè)指套，或輕輕地給拇指纏上線，當(dāng)孩子想吸時(shí)會(huì)感到很麻煩。當(dāng)然要注意纏線的力度，不能影響拇指的血液循環(huán)。另一方面，孩子常常在獨(dú)處的時(shí)候吸拇指，好像拇指是陪伴他的朋友。這時(shí)父母不妨多陪伴他或是安排他與其他的小朋友一起玩耍，減輕他的孤獨(dú)感?！　⊥扑]閱讀：　　孩子總愛(ài)吃手究竟是為什么　　寶寶喜歡吃手指之利弊談　　寶寶吃手行為是智力發(fā)育的信號(hào)top4　　來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

寶寶口服補(bǔ)鋅劑不能空腹 　　我國(guó)六成以上孩子缺鋅，可是不少孩子補(bǔ)完鋅劑后仍然缺鋅，問(wèn)題多出在補(bǔ)鋅的方法上。南京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師丁申提醒說(shuō)，口服補(bǔ)鋅劑不能空腹吃，不然會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃部不適。 　　原因是鋅與胃酸會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而造成胃黏膜損傷。而且，補(bǔ)鋅吸收是關(guān)鍵，孩子代謝速度快，空腹補(bǔ)鋅會(huì)加重腹瀉，影響到補(bǔ)鋅效果。建議家長(zhǎng)將葡萄糖酸鋅口服液等加入到粥、牛奶等輔食中一同食用，效果往往不錯(cuò)。 　　目前，市場(chǎng)上出售的補(bǔ)鋅劑主要有硫酸鋅片、甘草鋅片、葡萄糖酸鋅口服液等。其中，硫酸鋅片口感不好，胃腸道刺激反應(yīng)明顯；甘草鋅片易引起身體浮腫，較少使用；葡萄糖酸鋅口服液目前應(yīng)用較為普遍。 　　丁申提醒說(shuō)，如果孩子出汗多，鋅丟失會(huì)比較嚴(yán)重。如果您的孩子最近身上有大塊皮疹、斑塊，頭發(fā)變黃或是經(jīng)常感冒，不排除缺鋅的可能，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行血鋅化驗(yàn)，查明病因。 　　除服用補(bǔ)鋅劑外，平時(shí)可多吃點(diǎn)芹菜、蘿卜、萵筍、瓜類(lèi)蔬菜，還有獼猴桃、橙子等水果。另外，補(bǔ)鋅也要適度，一般補(bǔ)鋅劑服用時(shí)間不要超過(guò)1個(gè)月，以后還要根據(jù)檢查結(jié)果確定是否繼續(xù)補(bǔ)充鋅劑。

      母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰雙方均有無(wú)可比擬的優(yōu)點(diǎn)，這包括：不僅可以促進(jìn)母體健康恢復(fù)，增強(qiáng)新生兒的免疫力和抗病力，還可以使孩子感到母愛(ài)，有利孩子心理、語(yǔ)言和智能的全面發(fā)展。     近年來(lái)，各國(guó)研究人員經(jīng)過(guò)多年跟蹤研究，又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了一些母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的重要健康意義。   降低嬰兒死亡風(fēng)險(xiǎn)20% ，喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)越小。 一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，母乳喂養(yǎng)能夠?qū)雰涸诔錾笠荒陜?nèi)死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低20%左右?！　∶绹?guó)國(guó)家環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的羅根和同事在美國(guó)《兒科學(xué)》雜志上報(bào)告說(shuō)，他們對(duì)美國(guó)48個(gè)州近9000名年齡在28天到1周歲之間的嬰兒健康資料進(jìn)行分析后，得出了這一最新結(jié)果。他們的研究還發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，嬰兒死亡風(fēng)險(xiǎn)越低。   羅根說(shuō)，母乳喂養(yǎng)能夠預(yù)防痢疾和肺炎等疾病而降低嬰兒死亡風(fēng)險(xiǎn)，在發(fā)展中國(guó)家進(jìn)行的不少研究都證明了這一點(diǎn)。新研究進(jìn)一步表明，即使是在美國(guó)這樣的發(fā)達(dá)國(guó)家，母乳喂養(yǎng)對(duì)于降低嬰兒死亡率也能起到幫助。美國(guó)兒科學(xué)院等機(jī)構(gòu)曾建議，嬰兒在出生后的頭一年、可能的話在第二年中都應(yīng)采用母乳喂養(yǎng)。根據(jù)羅根等研究人員的最新測(cè)算，美國(guó)平均每年約有720例嬰兒死亡病例，通過(guò)推廣母乳喂養(yǎng)也許都可以得到預(yù)防。   母乳喂養(yǎng)孩子心血管終生受益，奶粉喂養(yǎng)長(zhǎng)得快未來(lái)深藏隱患 據(jù)報(bào)道，英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)能使孩子長(zhǎng)大后動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)生率大大降低，這種保護(hù)作用還將持續(xù)終生。   據(jù)新一期英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》報(bào)道，英國(guó)兒童健康研究所的研究人員1990年調(diào)查了216名早產(chǎn)兒，其中一些嬰兒實(shí)行的是母乳喂養(yǎng)，其余則是嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)。14年后，研究人員對(duì)他們進(jìn)行血樣檢測(cè)，以尋找一些有關(guān)心臟病的"患病指標(biāo)"，包括膽固醇和其他一些相關(guān)蛋白質(zhì)的水平。   檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)母乳喂養(yǎng)的孩子與喝配方奶粉長(zhǎng)大的孩子之間的差異很大。曾接受母乳喂養(yǎng)的兒童，這些指標(biāo)的水平都較低，其中膽固醇水平要比曾用奶粉喂養(yǎng)的孩子低14%，這正是動(dòng)脈硬化癥等心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較低的表現(xiàn)。   研究負(fù)責(zé)人阿圖爾·辛格利說(shuō)，以往發(fā)現(xiàn)母乳能預(yù)防肥胖癥、高血壓、ⅱ型糖尿病等，新研究表明它還能預(yù)防心臟病，這些功能都與人體的炎癥反應(yīng)機(jī)制有關(guān)。母乳有益健康的奧秘可能在于初乳。初乳是產(chǎn)婦在生產(chǎn)后數(shù)日分泌

（接上文）方法三：分享感受——閱讀、體驗(yàn)雙滿(mǎn)分！采用這種方法還需要有一定的策略，才能引發(fā)孩子的興趣。在閱讀前、閱讀中和閱讀后都需采用不同的方法。閱讀前，爸爸媽媽可以先擺擺“噱頭”，激發(fā)孩子聽(tīng)故事的好奇心：“今天，媽媽要給你講個(gè)非常好聽(tīng)的故事哦！故事里有一只非常可愛(ài)的小白兔，它要跟寶寶做朋友呢！”閱讀中，父母與寶寶共同閱讀，一邊閱讀一邊交流各自的感受。例如：“媽媽最討厭大灰狼了，寶寶呢？”也可以讓寶寶猜猜，故事書(shū)的后一頁(yè)即將發(fā)生什么事了，等寶寶多想幾個(gè)假設(shè)之后，把書(shū)翻過(guò)一面，看看猜對(duì)了沒(méi)有，再繼續(xù)往下講。有時(shí)，爸爸媽媽也可以跟寶寶交流截然相反的意見(jiàn)，激起寶寶的好勝心，與此同時(shí)，寶寶聽(tīng)故事、看書(shū)的興趣也會(huì)大大增加。閱讀后，父母可以留個(gè)結(jié)尾或?qū)⒐适碌慕Y(jié)尾作為新故事的延伸，和寶寶一同續(xù)編故事。例如：在講完《小紅帽》時(shí)，父母將結(jié)尾當(dāng)作故事的開(kāi)頭：“小紅帽和外婆被獵人救出后，在外婆家美美的玩了一晚上，第二天，小紅帽提著籃子回自己家了。路上，當(dāng)她穿過(guò)那片樹(shù)林時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)有一只狼寶寶正坐在路邊大哭，小紅帽上前去問(wèn)：‘狼寶寶，你為什么哭??？’狼寶寶答：‘?huà)寢尣灰?jiàn)了，嗚……’”根據(jù)這樣一個(gè)新開(kāi)始，父母可用問(wèn)題引發(fā)寶寶的想像：“哎呀，狼寶寶的媽媽不見(jiàn)了，她上哪兒去了呢？這可怎么辦呢？”在此，父母要注意到孩子的年齡階段和語(yǔ)言智能的發(fā)展水平，如孩子較小，語(yǔ)言描述上有一定困難，父母則應(yīng)該協(xié)助孩子將故事講下去，不要用一連串的問(wèn)題嚇壞了孩子。秦文君的話：爸爸媽媽可以把讓孩子續(xù)編故事當(dāng)作一次教育中的“放手成長(zhǎng)”，或許孩子不能完全靠自己的力量把故事續(xù)編得很合情合理，但這并不代表孩子沒(méi)有想像力。有時(shí)，他們只是不善于表達(dá)罷了。只有父母真正地放手讓孩子去想像，并用溫和、積極的語(yǔ)言進(jìn)行誘導(dǎo)，才能使孩子真正獲得語(yǔ)言智能提升的契機(jī)。smart tips1、要選擇操作性強(qiáng)的、簡(jiǎn)單易懂的、有趣味的書(shū)，父母邊讀書(shū)邊按照書(shū)中的情節(jié)去誘導(dǎo)后面將要發(fā)生什么事。2、此方法也可發(fā)展孩子的想像力，激發(fā)孩子的好奇心。方法四：手指點(diǎn)讀——讀到重點(diǎn)上！比起以上3種方法來(lái)看，“手指點(diǎn)讀”似乎相對(duì)來(lái)說(shuō)比較刻板，它需要孩子和父母更大的耐心和注意力集中的時(shí)間。手指點(diǎn)讀其實(shí)對(duì)于閱讀能力的提高有很大助益，但它的前提是讓孩子擁有一個(gè)每日固定的故事時(shí)間。每天按時(shí)給孩子閱讀，就好像吃飯、睡覺(jué)那樣，會(huì)讓孩子漸漸養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，并產(chǎn)生快樂(lè)的期待情緒。每天臨睡

       寒冷對(duì)人體的影響是多方面的。首先是影響機(jī)體激素調(diào)節(jié)，促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)素的代謝分解加快，尤其是脂肪代謝分解加快;其次是影響機(jī)體的消化系統(tǒng)，使人提高食欲并消化吸收也較好;第三是影響機(jī)體的泌尿系統(tǒng)，排尿相應(yīng)增多使鈣、鉀、鈉等礦物質(zhì)流失也增多。因此，這些變化都需要相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行合理調(diào)節(jié)，以防機(jī)體在冬天環(huán)境中出現(xiàn)上述一些生理變化，冬季飲食需注意以下幾點(diǎn)：　　       1.增加御寒食物的攝入　　    在寒冷的冬季，往往使人覺(jué)得因寒冷而不適，而且有些人由于體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當(dāng)用具有御寒功效的食物進(jìn)行溫補(bǔ)和調(diào)養(yǎng)，以起到溫養(yǎng)全身組織、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、提高防寒能力、維持機(jī)體組織功能活動(dòng)、抗拒外邪、減少疾病的發(fā)生。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在冬季應(yīng)吃性溫?zé)嵊⒀a(bǔ)益的食物，如羊肉、狗肉、甲魚(yú)、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海參、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等?！　?nbsp;      2.增加產(chǎn)熱食物的攝入　　       由于冬季氣候寒冷，機(jī)體每天為適應(yīng)外界寒冷環(huán)境，消耗能量相應(yīng)增多，因而要增加產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素主要指蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，因而要多吃富含這三大營(yíng)養(yǎng)素的食物，尤其是要相對(duì)增加脂肪的攝入量，如在吃葷菜時(shí)注重肥肉的攝入量，在炒菜時(shí)多放些烹調(diào)油等?！　?nbsp;      3.補(bǔ)充必要的蛋氨酸 　       蛋氨酸可通過(guò)轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)耐寒所必需的甲基。寒冷的氣候使人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在線粒體內(nèi)氧化釋放出的熱量都需要甲基，因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、葉類(lèi)蔬菜等?！　?nbsp;      4.多吃富含維生素類(lèi)食物　　       

        文/蘇蘇     指導(dǎo)專(zhuān)家/  北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 張思萊               酸奶        酸奶是用優(yōu)質(zhì)的牛奶（或奶粉）經(jīng)過(guò)均質(zhì)、滅菌，在適宜溫度下接種特殊篩選的乳酸菌發(fā)酵制成的。因酸奶不同的發(fā)酵形式，其制作工藝也各不同；產(chǎn)品運(yùn)輸、保存、銷(xiāo)售需要低溫冷藏的特殊條件；保質(zhì)期短，所以相對(duì)價(jià)格較高。        特點(diǎn)：        口味變好，保存了鮮奶中的所有營(yíng)養(yǎng)素。        乳酸菌分解奶中的蛋白質(zhì)易于消化吸收，同時(shí)提高了鈣、磷、鐵的利用率，有助于兒童腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，同時(shí)對(duì)于那些缺乏乳糖酶，喝了鮮奶容易腹脹、腹瀉的人也能進(jìn)食“牛奶”了。        乳酸能有效地抑制腸道內(nèi)腐敗菌和致病菌的繁殖和成活，阻止有害物質(zhì)的產(chǎn)生。        注意事項(xiàng)：        酸奶清爽味美，營(yíng)養(yǎng)又保健，能適宜各類(lèi)人群，但酸奶對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)就不適宜了，因?yàn)樗崮讨幌喈?dāng)于牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)的全面需求，小嬰兒應(yīng)食用其相應(yīng)年齡段的配方奶粉作為主要的熱量來(lái)源。          乳酸菌乳飲料        乳酸菌乳飲料是一種發(fā)酵型飲料，市場(chǎng)上的乳酸菌飲