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健脾補(bǔ)血——山藥紅棗粥
發(fā)布者:
朵朵
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2013-05-05
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山藥 200克
紅棗 9枚
糯米 100克
冰糖 30克
水 1000毫升
1
準(zhǔn)備好山藥、糯米、紅棗。
2
紅棗洗凈浸泡。
3
山藥去皮切塊。
4
鍋里放涼水,把淘洗好的糯米放進(jìn)去。
5
放入山藥塊。
6
放入紅棗后蓋上鍋蓋,通上電源后按下煮粥鍵。
7
煮到40分鐘時(shí)加入冰糖,再煮10分鐘即熟。
8
盛入碗中,即可食用。
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紅棗 9枚
糯米 100克
冰糖 30克
水 1000毫升
準(zhǔn)備好山藥、糯米、紅棗。
紅棗洗凈浸泡。
山藥去皮切塊。
鍋里放涼水,把淘洗好的糯米放進(jìn)去。
放入山藥塊。
放入紅棗后蓋上鍋蓋,通上電源后按下煮粥鍵。
煮到40分鐘時(shí)加入冰糖,再煮10分鐘即熟。
盛入碗中,即可食用。