你的情緒就是一把鑰匙。 在運(yùn)用吸引力法則的過程中，你的情緒很重要。學(xué)著傾聽你的情緒――它們是一種重要的內(nèi)部反饋系統(tǒng)，告訴你：你的身體對你創(chuàng)造的振動(dòng)頻率狀態(tài)有著怎樣的內(nèi)部反應(yīng)。你的思想，你的信念，你看的電視節(jié)目，你聽的音樂，你閱讀的書……無論你在做什么，你都創(chuàng)造了一種與此相關(guān)的振動(dòng)頻率。 情緒是你內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)的一部分。 當(dāng)你感到快樂和舒展時(shí)，就表明你在正確的頻率上――你正在關(guān)注的事情，你正在思考和建構(gòu)的思想，你正在接受的觀點(diǎn)，你正在從事的活動(dòng)，使你不斷朝向你的目標(biāo)、夢想和愿望。 當(dāng)你感到生氣、悲傷、沮喪和無望的時(shí)候――任何一種給你身體緊縮感覺的情緒――都表明你正在思考的和關(guān)注的事情都會(huì)讓你偏離你的目標(biāo)、夢想和愿望。這是一種你偏離正確頻率的信號(hào)。你的情緒正在提醒你，現(xiàn)在是需要調(diào)換頻道的時(shí)候。它們告訴你是時(shí)候去思考一些更積極、更令人振奮的思想了，是時(shí)候改變你的關(guān)注點(diǎn)、改變頻道、改變討論主題，并且去做一些不一樣的事情了，這些將會(huì)改變你的能量，并且?guī)Ыo你喜悅和擴(kuò)展的感覺。 愛就是生活。 如果你失去了愛，那么你也就失去了生活。 利奧?布斯卡利亞（Leo ? Buscaglia） 既然你的振動(dòng)頻率就是你所渴望吸引的事物，那么盡可能地保持積極的情緒狀況就顯得尤為重要了。盡可能地做到將自己的情緒保持在積極的范圍內(nèi)――感覺開心，感受愛，感到幸福、興奮、滿意、寬慰、驕傲、感激、輕松和寧靜。 這些情緒會(huì)提高你的振動(dòng)幅度，并且會(huì)創(chuàng)造一種與你期望擁有的經(jīng)歷相契合的振動(dòng)，那么當(dāng)你夢想時(shí)，就能夢想成真。記住，相似的吸引相似的。我們有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一種積極的情緒狀態(tài)，一種我們的目標(biāo)和愿望達(dá)成時(shí)的情緒狀態(tài)，一旦我們創(chuàng)設(shè)了這種情緒狀態(tài)，我們也就創(chuàng)設(shè)了一種吸引我們想要事物的能量。這也就是為什么我們要學(xué)著去回應(yīng)環(huán)境，而不僅僅是被動(dòng)地處于一個(gè)環(huán)境中。因此，你看，管理你的情緒是多么重要的一件事情啊。 做那些讓你感覺良好的事情吧――讓你的人生充滿激情。當(dāng)你感受到豐滿而深沉的情感時(shí)，你就在向宇宙發(fā)射更強(qiáng)烈的頻率。你的情感越強(qiáng)烈，越熱情，就會(huì)越加速吸引你想要的事物來到你的生命中的進(jìn)程。 最最重要的是，你要找時(shí)間去做你自己喜歡做的事情，照顧好自己，善待自己――不管你的生活已經(jīng)多么地忙碌。 研究發(fā)現(xiàn)，你真正感受到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你想的和說的重要得多。你的情緒從來不會(huì)撒謊。它是你的思想的真實(shí)顯現(xiàn)，無論你是否按照真我的意愿在行動(dòng)，它都是你真心實(shí)意的想望。不要忽視你的情緒，也不要試圖壓抑你的情緒。首先，你要做的就是關(guān)注它。如果它不在積極的范圍之內(nèi)（希望，期待，接納，感激，愛和快樂），那么或者選擇釋放它；或者，更簡單地，去選擇一個(gè)好一點(diǎn)的想法，選擇去想一些開心的事情，創(chuàng)設(shè)好一點(diǎn)的情緒感受；或者放下你正在做的事情，改而去做一些你喜歡的事情，去散散步，聽聽音樂，跟自己的貓玩一會(huì)兒，讓自己重新回到積極的情緒范圍之內(nèi)。 任何你已見的發(fā)生的事情，都是你自己吸引來的。 大衛(wèi)R?霍金斯（David R. ? Hawkins） 內(nèi)在反饋和外在反饋。 記住，快樂是你的內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)。它是你非常個(gè)體化的內(nèi)在反饋裝置。如果你感到興奮，快樂和幸福，你就是在正確的道路上，生活在與你的真我緊密聯(lián)結(jié)的狀態(tài)。如果你感覺到沮喪，悲傷或者痛苦，那么你就脫離了正確的軌道。就是這么簡單。當(dāng)你處在快樂或者幸福的狀態(tài)，你就是在做正確的事情，那就繼續(xù)做吧。注意一下你的情緒感受，讓你的情緒指針盡可能的指向“快樂”。這一刻你的幸?？鞓肥菍砦齺砀嘈腋？鞓返年P(guān)鍵。 現(xiàn)在，除了這個(gè)內(nèi)在反饋之外，你也一直在接收外部反饋――來自宇宙的信息。這種反饋有很多種形式。包括你從其他人，環(huán)境和事件那里得到的微弱信號(hào)或強(qiáng)烈信號(hào)。你一定經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻，似乎是“咔噠”一聲，事情就自然地毫不費(fèi)勁地聚合在了一起。在你的行動(dòng)和努力中，你感受到了支持。這就是外部的反饋，告訴你，你在正確的軌道上。 與此相反，很多時(shí)候，在每一個(gè)改變的路口你都遇到了很多的阻礙，無論你多么努力，事情都還是那么糟糕。這是來自宇宙的外在反饋，宇宙在保護(hù)你，讓你知道你脫離了正軌。你正逆流而上，違背自然趨勢。這些內(nèi)部的和外部的反饋系統(tǒng)讓你明確你目前是走上了正軌還是步入了歧途。你只需要花時(shí)間試著去了解這些反饋系統(tǒng)的指示就好了，剩下的，它自然會(huì)引導(dǎo)你。 每一次我做了感覺不好的事情，結(jié)果都是無疾而終。 【馬里奧?科莫】Mario ?Cuomo 積極情緒和消極情緒。 你可能已經(jīng)注意到了，當(dāng)你感到感激，幸福或者開心的時(shí)候，有一種輕盈和開闊的感覺。你感覺是被關(guān)注的。你感覺自己是活生生的。這是人的天性。這就是你的人生真諦。努力生活在快樂、精彩和感激的狀態(tài)中。這些舒展的積極情緒讓你感覺良好，并且能夠提升你的振動(dòng)頻率。心中滿載著愛和喜悅，你就是一塊磁鐵，能夠吸引來世界所能提供的所有美好和富足。 另一方面，消極情緒，比如仇恨，生氣，嫉妒和恐懼就會(huì)造成完全相反的效果。他們降低你的振動(dòng)頻率，讓你感到焦慮，緊張和壓抑。他們會(huì)導(dǎo)致身體不舒服或疾病。消極情緒總是造成一種分離的感覺，一種被孤立的感覺。他們就像一堵石墻――阻礙了通往快樂真我的通道。這些情緒會(huì)非常有效地阻礙積極的能量流向你的生活，而且只會(huì)吸引更多的消極能量。 因此，如果你已經(jīng)深深地陷入到生氣，恐懼，怨恨或者背叛的情緒中，那么現(xiàn)在就是你要趕緊行動(dòng)的時(shí)候了，放開這些情緒，釋放這些舊有的思想和行為模式，生活在當(dāng)下。繼續(xù)關(guān)注你的痛苦或者憤怒，只會(huì)繼續(xù)將更多消極和不健康的環(huán)境拉進(jìn)你的生活。你需要為你想要吸引的積極情緒和經(jīng)歷預(yù)留空間。 憤怒讓你渺小，寬恕則會(huì)拉著你跳出原來的自己 謝麗?卡特?斯科特（Cherie? Carter-Scott） 寬恕。 寬恕是一個(gè)必需的過程，也是一個(gè)最真實(shí)的轉(zhuǎn)化過程。你必須愿意寬恕給你帶來痛苦的人或者境遇，寬恕他們，釋放他們。 繼續(xù)抱持舊有的消極思想和情感，只能傷害你自己，吸引來更多的消極能量。也就是說，當(dāng)你不愿意寬恕某個(gè)人的時(shí)候，就像在喝毒藥，不僅毒到了別人，更毒害了你自己。 你要做的就是祝福那個(gè)人。寬恕他們，讓他們離開，并且，如果需要的話，你也要同樣寬恕你自己。 通過記取你積極的過去和釋放你消極的過去――你就可以為美好的未來創(chuàng)設(shè)空間。真正的寬恕是一劑良藥，它會(huì)讓你純凈，輕松和自由。不可置疑地，它也是一個(gè)強(qiáng)力的方法，能夠立刻將你從痛苦和憤怒的低震動(dòng)頻率，轉(zhuǎn)換到愛和幸福的高振動(dòng)頻率。 在一些事情上如果你不能原諒你自己，那么又怎么去期待他人的原諒？ 德洛麗絲?許爾塔（Dolores? Huerta） 既然吸引力法則是對你的思想和情感能量振動(dòng)頻率的一種回應(yīng)，那么你需要關(guān)注那些能夠?qū)⒛銕敕e極情緒振動(dòng)頻率狀態(tài)的事情。很多吸引力法則的專家認(rèn)為沒有什么事情比感覺良好更重要。因此，花時(shí)間去做那些能帶給你快樂、讓你覺得幸福的事情。 去聽一聽你喜歡的音樂。在沙灘上散散步。對他人友善一些。 好好地訓(xùn)練自己，選擇與自己想要吸引的事物頻率相匹配的思想和積極情緒。有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)積極的感受和良好的環(huán)境，然后宇宙就會(huì)將同樣的積極和美好反饋給你。 你必須將自己帶入到與你想要的事物相一致的狀態(tài)。那是愉悅、感激和激情的狀態(tài)。但是當(dāng)你感到沮喪、恐懼或者生氣時(shí)，這些也是在強(qiáng)烈地暗示你，你正與你想要的事物背道而馳。 埃斯特?希克斯（Esther ?Hicks） 記住，沒有人能告訴你該怎樣去感覺。只有你自己可以做這個(gè)決定。如果你發(fā)現(xiàn)自己感覺很糟糕，那么你需要反省一下是什么讓你有了這種消極的情緒――它不是任何外在的事物，而是你自己，是你對外在事物的判斷、價(jià)值觀念和想法讓你感覺如此糟糕。因此，你選擇了怎樣的感知方式，也就決定了你有怎樣的情緒反應(yīng)，你可以有意識(shí)地選擇去關(guān)注事物的積極面，然后你就發(fā)現(xiàn)所有的事情都是美好的。 你必須下定決心選擇幸?？鞓罚x擇樂觀，選擇生活在持續(xù)的感恩和快樂之中。你必須下定決定，讓你的生活除了精彩還是精彩。你的情緒點(diǎn)燃你的能量，你的能量點(diǎn)燃你的未來。 不要拘泥于過去?？偨Y(jié)過去，吸取經(jīng)驗(yàn)或者教訓(xùn)，然后就將過去拋在腦后吧。除了你當(dāng)下正在做的事情，沒有任何事情真正重要。從這一刻之后，你可以成為完全不同的一個(gè)人，充滿愛和理解，時(shí)刻準(zhǔn)備著伸出手幫助他人，讓每一個(gè)思想和做的每一件事情都是積極和促進(jìn)的。 艾琳?卡迪（Eileen ?Caddy）
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你的情緒就是一把鑰匙。
在運(yùn)用吸引力法則的過程中，你的情緒很重要。學(xué)著傾聽你的情緒――它們是一種重要的內(nèi)部反饋系統(tǒng)，告訴你：你的身體對你創(chuàng)造的振動(dòng)頻率狀態(tài)有著怎樣的內(nèi)部反應(yīng)。你的思想，你的信念，你看的電視節(jié)目，你聽的音樂，你閱讀的書……無論你在做什么，你都創(chuàng)造了一種與此相關(guān)的振動(dòng)頻率。
情緒是你內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)的一部分。
當(dāng)你感到快樂和舒展時(shí)，就表明你在正確的頻率上――你正在關(guān)注的事情，你正在思考和建構(gòu)的思想，你正在接受的觀點(diǎn)，你正在從事的活動(dòng)，使你不斷朝向你的目標(biāo)、夢想和愿望。
當(dāng)你感到生氣、悲傷、沮喪和無望的時(shí)候――任何一種給你身體緊縮感覺的情緒――都表明你正在思考的和關(guān)注的事情都會(huì)讓你偏離你的目標(biāo)、夢想和愿望。這是一種你偏離正確頻率的信號(hào)。你的情緒正在提醒你，現(xiàn)在是需要調(diào)換頻道的時(shí)候。它們告訴你是時(shí)候去思考一些更積極、更令人振奮的思想了，是時(shí)候改變你的關(guān)注點(diǎn)、改變頻道、改變討論主題，并且去做一些不一樣的事情了，這些將會(huì)改變你的能量，并且?guī)Ыo你喜悅和擴(kuò)展的感覺。
愛就是生活。
如果你失去了愛，那么你也就失去了生活。
利奧?布斯卡利亞（Leo ? Buscaglia）
既然你的振動(dòng)頻率就是你所渴望吸引的事物，那么盡可能地保持積極的情緒狀況就顯得尤為重要了。盡可能地做到將自己的情緒保持在積極的范圍內(nèi)――感覺開心，感受愛，感到幸福、興奮、滿意、寬慰、驕傲、感激、輕松和寧靜。
這些情緒會(huì)提高你的振動(dòng)幅度，并且會(huì)創(chuàng)造一種與你期望擁有的經(jīng)歷相契合的振動(dòng)，那么當(dāng)你夢想時(shí)，就能夢想成真。記住，相似的吸引相似的。我們有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一種積極的情緒狀態(tài)，一種我們的目標(biāo)和愿望達(dá)成時(shí)的情緒狀態(tài)，一旦我們創(chuàng)設(shè)了這種情緒狀態(tài)，我們也就創(chuàng)設(shè)了一種吸引我們想要事物的能量。這也就是為什么我們要學(xué)著去回應(yīng)環(huán)境，而不僅僅是被動(dòng)地處于一個(gè)環(huán)境中。因此，你看，管理你的情緒是多么重要的一件事情啊。
做那些讓你感覺良好的事情吧――讓你的人生充滿激情。當(dāng)你感受到豐滿而深沉的情感時(shí)，你就在向宇宙發(fā)射更強(qiáng)烈的頻率。你的情感越強(qiáng)烈，越熱情，就會(huì)越加速吸引你想要的事物來到你的生命中的進(jìn)程。
最最重要的是，你要找時(shí)間去做你自己喜歡做的事情，照顧好自己，善待自己――不管你的生活已經(jīng)多么地忙碌。
研究發(fā)現(xiàn)，你真正感受到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你想的和說的重要得多。你的情緒從來不會(huì)撒謊。它是你的思想的真實(shí)顯現(xiàn)，無論你是否按照真我的意愿在行動(dòng)，它都是你真心實(shí)意的想望。不要忽視你的情緒，也不要試圖壓抑你的情緒。首先，你要做的就是關(guān)注它。如果它不在積極的范圍之內(nèi)（希望，期待，接納，感激，愛和快樂），那么或者選擇釋放它；或者，更簡單地，去選擇一個(gè)好一點(diǎn)的想法，選擇去想一些開心的事情，創(chuàng)設(shè)好一點(diǎn)的情緒感受；或者放下你正在做的事情，改而去做一些你喜歡的事情，去散散步，聽聽音樂，跟自己的貓玩一會(huì)兒，讓自己重新回到積極的情緒范圍之內(nèi)。
任何你已見的發(fā)生的事情，都是你自己吸引來的。
大衛(wèi)R?霍金斯（David R. ? Hawkins）
內(nèi)在反饋和外在反饋。
記住，快樂是你的內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)。它是你非常個(gè)體化的內(nèi)在反饋裝置。如果你感到興奮，快樂和幸福，你就是在正確的道路上，生活在與你的真我緊密聯(lián)結(jié)的狀態(tài)。如果你感覺到沮喪，悲傷或者痛苦，那么你就脫離了正確的軌道。就是這么簡單。當(dāng)你處在快樂或者幸福的狀態(tài)，你就是在做正確的事情，那就繼續(xù)做吧。注意一下你的情緒感受，讓你的情緒指針盡可能的指向“快樂”。這一刻你的幸?？鞓肥菍砦齺砀嘈腋？鞓返年P(guān)鍵。
現(xiàn)在，除了這個(gè)內(nèi)在反饋之外，你也一直在接收外部反饋――來自宇宙的信息。這種反饋有很多種形式。包括你從其他人，環(huán)境和事件那里得到的微弱信號(hào)或強(qiáng)烈信號(hào)。你一定經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻，似乎是“咔噠”一聲，事情就自然地毫不費(fèi)勁地聚合在了一起。在你的行動(dòng)和努力中，你感受到了支持。這就是外部的反饋，告訴你，你在正確的軌道上。
與此相反，很多時(shí)候，在每一個(gè)改變的路口你都遇到了很多的阻礙，無論你多么努力，事情都還是那么糟糕。這是來自宇宙的外在反饋，宇宙在保護(hù)你，讓你知道你脫離了正軌。你正逆流而上，違背自然趨勢。這些內(nèi)部的和外部的反饋系統(tǒng)讓你明確你目前是走上了正軌還是步入了歧途。你只需要花時(shí)間試著去了解這些反饋系統(tǒng)的指示就好了，剩下的，它自然會(huì)引導(dǎo)你。
每一次我做了感覺不好的事情，結(jié)果都是無疾而終。
【馬里奧?科莫】Mario ?Cuomo
積極情緒和消極情緒。
你可能已經(jīng)注意到了，當(dāng)你感到感激，幸福或者開心的時(shí)候，有一種輕盈和開闊的感覺。你感覺是被關(guān)注的。你感覺自己是活生生的。這是人的天性。這就是你的人生真諦。努力生活在快樂、精彩和感激的狀態(tài)中。這些舒展的積極情緒讓你感覺良好，并且能夠提升你的振動(dòng)頻率。心中滿載著愛和喜悅，你就是一塊磁鐵，能夠吸引來世界所能提供的所有美好和富足。
另一方面，消極情緒，比如仇恨，生氣，嫉妒和恐懼就會(huì)造成完全相反的效果。他們降低你的振動(dòng)頻率，讓你感到焦慮，緊張和壓抑。他們會(huì)導(dǎo)致身體不舒服或疾病。消極情緒總是造成一種分離的感覺，一種被孤立的感覺。他們就像一堵石墻――阻礙了通往快樂真我的通道。這些情緒會(huì)非常有效地阻礙積極的能量流向你的生活，而且只會(huì)吸引更多的消極能量。
因此，如果你已經(jīng)深深地陷入到生氣，恐懼，怨恨或者背叛的情緒中，那么現(xiàn)在就是你要趕緊行動(dòng)的時(shí)候了，放開這些情緒，釋放這些舊有的思想和行為模式，生活在當(dāng)下。繼續(xù)關(guān)注你的痛苦或者憤怒，只會(huì)繼續(xù)將更多消極和不健康的環(huán)境拉進(jìn)你的生活。你需要為你想要吸引的積極情緒和經(jīng)歷預(yù)留空間。
憤怒讓你渺小，寬恕則會(huì)拉著你跳出原來的自己
謝麗?卡特?斯科特（Cherie? Carter-Scott）
寬恕。
寬恕是一個(gè)必需的過程，也是一個(gè)最真實(shí)的轉(zhuǎn)化過程。你必須愿意寬恕給你帶來痛苦的人或者境遇，寬恕他們，釋放他們。
繼續(xù)抱持舊有的消極思想和情感，只能傷害你自己，吸引來更多的消極能量。也就是說，當(dāng)你不愿意寬恕某個(gè)人的時(shí)候，就像在喝毒藥，不僅毒到了別人，更毒害了你自己。
你要做的就是祝福那個(gè)人。寬恕他們，讓他們離開，并且，如果需要的話，你也要同樣寬恕你自己。
通過記取你積極的過去和釋放你消極的過去――你就可以為美好的未來創(chuàng)設(shè)空間。真正的寬恕是一劑良藥，它會(huì)讓你純凈，輕松和自由。不可置疑地，它也是一個(gè)強(qiáng)力的方法，能夠立刻將你從痛苦和憤怒的低震動(dòng)頻率，轉(zhuǎn)換到愛和幸福的高振動(dòng)頻率。
在一些事情上如果你不能原諒你自己，那么又怎么去期待他人的原諒？
德洛麗絲?許爾塔（Dolores? Huerta）
既然吸引力法則是對你的思想和情感能量振動(dòng)頻率的一種回應(yīng)，那么你需要關(guān)注那些能夠?qū)⒛銕敕e極情緒振動(dòng)頻率狀態(tài)的事情。很多吸引力法則的專家認(rèn)為沒有什么事情比感覺良好更重要。因此，花時(shí)間去做那些能帶給你快樂、讓你覺得幸福的事情。
去聽一聽你喜歡的音樂。在沙灘上散散步。對他人友善一些。
好好地訓(xùn)練自己，選擇與自己想要吸引的事物頻率相匹配的思想和積極情緒。有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)積極的感受和良好的環(huán)境，然后宇宙就會(huì)將同樣的積極和美好反饋給你。
你必須將自己帶入到與你想要的事物相一致的狀態(tài)。那是愉悅、感激和激情的狀態(tài)。但是當(dāng)你感到沮喪、恐懼或者生氣時(shí)，這些也是在強(qiáng)烈地暗示你，你正與你想要的事物背道而馳。
埃斯特?希克斯（Esther ?Hicks）
記住，沒有人能告訴你該怎樣去感覺。只有你自己可以做這個(gè)決定。如果你發(fā)現(xiàn)自己感覺很糟糕，那么你需要反省一下是什么讓你有了這種消極的情緒――它不是任何外在的事物，而是你自己，是你對外在事物的判斷、價(jià)值觀念和想法讓你感覺如此糟糕。因此，你選擇了怎樣的感知方式，也就決定了你有怎樣的情緒反應(yīng)，你可以有意識(shí)地選擇去關(guān)注事物的積極面，然后你就發(fā)現(xiàn)所有的事情都是美好的。
你必須下定決心選擇幸?？鞓罚x擇樂觀，選擇生活在持續(xù)的感恩和快樂之中。你必須下定決定，讓你的生活除了精彩還是精彩。你的情緒點(diǎn)燃你的能量，你的能量點(diǎn)燃你的未來。
不要拘泥于過去?？偨Y(jié)過去，吸取經(jīng)驗(yàn)或者教訓(xùn)，然后就將過去拋在腦后吧。除了你當(dāng)下正在做的事情，沒有任何事情真正重要。從這一刻之后，你可以成為完全不同的一個(gè)人，充滿愛和理解，時(shí)刻準(zhǔn)備著伸出手幫助他人，讓每一個(gè)思想和做的每一件事情都是積極和促進(jìn)的。
艾琳?卡迪（Eileen ?Caddy）
喜獲0朵鮮花
慘遭0個(gè)雞蛋
喜悅~富裕~圓滿~靈性的自我~~~真~善~愛~美麗的本源~~~