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【菜譜換禮】魷魚鮮蔬拌飯
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剩米飯;
魷魚;
烤肉醬;
胡蘿卜;
萵筍葉子;
蒜;
孜然;
芝麻;
雞蛋;
食用油;
鹽
1
1、原料:剩米飯;魷魚;烤肉醬;胡蘿卜;萵筍葉子;蒜;孜然;芝麻;雞蛋;食用油;鹽
2
2、魷魚洗凈,用廚房用紙吸干水份
3
一勺油熱后,倒入魷魚和烤肉醬炒熟,加入芝麻和孜然拌勻;盛出待用
4
一勺油,煸香蒜片后,磕入雞蛋;用筷子不斷在鍋底劃圈,炒散
5
倒入米飯,加鹽翻炒
6
加入蔬菜粒,直至炒到米飯粒粒分開
7
拌入之前炒好的魷魚,即成
小貼士
深情“椒”代
1、加鹽要適量,考慮到烤肉醬的咸度
2、炒飯的油要多放一點(diǎn),少了愛粘鍋
3、炒剩飯時(shí),用鏟子壓開結(jié)塊,再把飯鏟松翻炒
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魷魚;
烤肉醬;
胡蘿卜;
萵筍葉子;
蒜;
孜然;
芝麻;
雞蛋;
食用油;
鹽
1、原料:剩米飯;魷魚;烤肉醬;胡蘿卜;萵筍葉子;蒜;孜然;芝麻;雞蛋;食用油;鹽
2、魷魚洗凈,用廚房用紙吸干水份
一勺油熱后,倒入魷魚和烤肉醬炒熟,加入芝麻和孜然拌勻;盛出待用
一勺油,煸香蒜片后,磕入雞蛋;用筷子不斷在鍋底劃圈,炒散
倒入米飯,加鹽翻炒
加入蔬菜粒,直至炒到米飯粒粒分開
拌入之前炒好的魷魚,即成
小貼士
深情“椒”代
1、加鹽要適量,考慮到烤肉醬的咸度
2、炒飯的油要多放一點(diǎn),少了愛粘鍋
3、炒剩飯時(shí),用鏟子壓開結(jié)塊,再把飯鏟松翻炒